Pellavansiemenistä voidaan valmistaa leivonnaisia, salaattia, puuroa jne. Tästä tuotteesta saa erittäin maukkaan ja terveellisen hyytelön, ja pellavansiemenet ovat välttämättömiä ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa.
Ohjeet
Vaihe 1
Pellavansiemeniä on viljelty ja käytetty ruokana noin 5000 vuoden ajan. Pellavansiemen sisältää runsaasti proteiineja, vitamiineja, mineraaleja, rasvahappoja, lignaaneja ja kuituja. Tällainen tämän hämmästyttävän kasvin siementen koostumus antaa sille erittäin laajoja ominaisuuksia. Tuote pystyy erityisesti aiheuttamaan antibakteerisia, antiviraalisia, sienilääkkeitä, antioksidantteja ja syöpää estäviä vaikutuksia ihmiskehoon. Mitä pellavansiemenistä voidaan valmistaa?
Vaihe 2
Ensinnäkin pellavansiemenet ovat maukas ja arvokas ravintolisä kaikenlaisten kylmien ruokien, vihannes- ja hedelmäsalaattien sekä kastikkeiden valmistuksessa. Pellavansiemenet voivat paljastaa kaikki hyödylliset ominaisuutensa puurossa, perunamuusissa, ensimmäisessä tai toisessa ruokalajissa. Se sopii hyvin maidon, jogurtin, kefirin, raejuuston ja smetanan kanssa. Tätä tuotetta löytyy usein jauhotuotteista ja leivonnaisista.
Vaihe 3
Voit kuivata siemenet kevyesti tai paistaa, jauhaa sen sitten kahvimyllyssä ja lisätä sen mihin tahansa viljaan kypsennyksen aikana: tämä parantaa astian makua ja lisää sen ravintoarvoa. Pellavansiemenistä saa herkullisen parantavan hyytelön. Sen valmistamiseksi sinun on keitettävä kompotti, lisättävä siihen 2 tl murskattua pellavansiemeniä ja hauduttava matalalla lämmöllä neljänneksen tunnin ajan sekoittaen toisinaan. Jäähdytetty hyytelö voidaan suodattaa tai voit juoda sitä niin.
Vaihe 4
Pellavansiemenillä on ohut koostumus, minkä vuoksi tämä tuote kykenee peittämään mahalaukun seinät ja torjumaan monia maha-suolikanavan sairauksia. Tulehdusta estävän pellavansiemeninfuusion valmistamiseksi sinun on laitettava yksi ruokalusikallinen tuotetta termospulloihin, kaada kaksi lasillista kiehuvaa vettä, sulje kansi ja jätä 8 tunniksi. Ota ½ lasia puoli tuntia ennen ateriaa 4 kertaa päivässä.
Vaihe 5
Luonnollinen lääke, joka on hyödyllinen suolistolle, on pellavansiemeniä sekoitettuna omenamassan kanssa. Sen valmistamiseksi on tarpeen täyttää siemenet vedellä illalla niin, että se tuskin peittää sitä, ja aamulla lisätä raastettu omena tähän seokseen. Tätä reseptiä voidaan suositella erityisesti raskaana oleville naisille, joilla on usein ummetusta lapsen kantamisen aikana, mutta joiden on itse puututtava ongelmaan lääketieteen kyvyttömyyden vuoksi.
Vaihe 6
Voit tehdä herkullisia kotitekoisia pellavansiemeniä. Tätä varten sekoita 5 kuppia vehnäjauhoja 1, 5-2 kupin pellavansiemenjauhojen kanssa, lisää pussi leivinjauhetta, 2 munaa, puoli lasillista sokeria, vanilliinia, teelusikallinen kanelia, lasillinen rusinoita ja 2 kupillista jogurttia tai jogurttia. Vaivaa taikina, muotoile pulliksi ja paista uunissa 190 ° C: ssa.
