Monet ihmiset, nuoret ja vanhat, luultavasti tietävät tämän marjan! Ei vain sitä, että häntä kutsutaan jälkiruokien kuningattareksi, ei ole mitään, että hän on läsnä maamme suurimman osan asukkaiden puutarhoissa! Kuitenkin vain harvoilla ihmisillä on täydellinen käsitys sen hyödyllisistä ominaisuuksista, ja tämä tieto ei tietenkään ole tarpeetonta.
Ensinnäkin valtavasta mansikoiden etujen luettelosta voidaan erottaa sen vahvat hematopoieettiset ominaisuudet. Mansikat sisältävät myös erittäin hyödyllisen B9-vitamiinin, joka auttaa vahvistamaan muistia. Lisäksi tämä marja sisältää myös muita B-vitamiineja, paljon C-vitamiinia ja lopuksi A- ja E-vitamiineja.
Mansikat sisältävät kaliumia, magnesiumia ja kalsiumia, jotka parantavat solujen hengitystä, energian virtausta soluihin ja muutosta hermoston toiminnassa. Lisäksi tämä maukas marja sisältää monia vaikuttavia aineita, jotka parantavat sydämen toimintaa, vähentävät painetta ja tekevät verisuonista joustavia. Ja lopuksi mansikat sisältävät endorfiineja - ns. Onnen hormonia, joka tekee elämästämme nautinnollisemman ja kirkastaa elämän vaikeuksia.
Marja voi auttaa ihmisiä laihtua. Paastopäivinä saa syödä enintään 1,5 kg mansikoita. Jokin aika sitten ilmestyi ns. Mansikkaviikko, ja jos noudatat sitä, voit menettää jopa 3-4 kg painoa viikossa.
On suositeltavaa syödä mansikoita ja diabetesta sairastavia ihmisiä. Tällä marjalla on sokeria vähentäviä ominaisuuksia. Lisäksi se sisältää jodia, joten mansikoiden syöminen voi unohtaa ruoan jodisoinnin.
Voit myös tehdä mansikkanaamioita. Kun olet käsitellyt kasvosi mansikkamehulla, muuta mansikat mureaksi ja levitä kasvoillesi 15-20 minuutin ajan. Huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
