Inkivääri-vihreä kahvi on viime aikoina saamassa yhä enemmän suosiota täydelliseen hahmoon pyrkivien naisten keskuudessa. Tämä juoma edistää paitsi rasvojen nopeaa hajoamista myös nopeuttaa aineenvaihduntaa, poistaa toksiineja ja toksiineja kehosta, vähentää nälkää ja parantaa mielialaa.
Vihreä kahvi on 100% luonnollista. Se ei ole paahtamisen ja muun käsittelyn kohteena, joten se sisältää suuren määrän hyödyllisiä vitamiineja ja antioksidantteja. Vihertävän beige-kahvipavut eivät ainoastaan edistä kehon nopeaa polttamista, vaan ovat myös arvokas klorogeenihapon lähde, jolla on suotuisa vaikutus riittävän insuliinin tuotantoon. Tämän ominaisuuden ansiosta vihreä kahvi normalisoi verensokeritason, parantaa aineenvaihduntaa ja muuntaa rasvat energiaksi.
Klorogeenihapolla on laksatiivinen vaikutus, se auttaa puhdistamaan kehoa ja poistamaan myrkkyjä, mikä on niin välttämätöntä laihdutuksessa.
Inkivääri on terveellinen muinainen mauste, jota käytetään usein aasialaisessa ja intialaisessa keittiössä. Sitä käytetään paitsi mausteena myös lääketieteellisiin ja kosmeettisiin tarkoituksiin. Inkiväärijuuri sisältää runsaasti välttämättömiä aminohappoja ja hivenaineita. Se sisältää kaliumia, magnesiumia, kalsiumia, sinkkiä, rautaa, fosforia sekä C-, B1-, B2- ja A-vitamiineja. Sen koostumuksessa olevat aineet auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää, tuhoamaan haitallisia mikro-organismeja ja parantamaan ruoansulatusta.
Nykyään inkivääriä voi ostaa missä tahansa muodossa: koko juurakko, suklaana tai sokerina, jauheena jauheena, osana kahvia tai teetä.
Voit helposti tehdä vihreää kahvia inkiväärillä itse kotona. Tätä varten tarvitset:
- 250 ml vettä;
- keskipitkä inkiväärijuuri;
- rkl vihreitä kahvipapuja.
Käytä kahvimyllyä jauhaa kahvipavut jauhemaiseksi. Kuori sitten inkiväärijuuri ja raasta se karkealle raastimelle tai pilko hienoksi.
Älä korvaa pavut pikakahvilla. On myös parempi olla ostamatta valmiita kahvijuomia inkiväärillä, koska ne voivat sisältää muita kemiallisia lisäaineita.
On parempi käyttää turkkilaista kahvin valmistamiseen, mutta voit myös korvata sen pienellä kattilalla. Kiehauta vesi, lisää sitten raastettu inkivääri ja sekoita. Kaada jauhettu kahvi veteen inkiväärillä ja kiehauta matalalla lämmöllä. Vaadi juomaa suljetun kannen alla 5 minuutin ajan. Minttua tai kanelia voidaan lisätä maun parantamiseksi. Inkivääri kahvi on valmis!
On parempi aloittaa tämän juoman ottaminen puolella lasilla, jolloin annos vähitellen koko. Se voidaan kuluttaa kylmänä tai kuumana 20-30 minuuttia ennen ateriaa. Hyvien tulosten saavuttamiseksi juo 3-5 kupillista kahvia päivässä. Päivärahan korottamisella ei ole järkeä, koska tämä ei nopeuta rasvan polttamista.
Vihreää kahvia inkiväärin kanssa pidetään tehokkaana lääkkeenä ylimääräisten kilojen torjunnassa. Se tylsentää nälän tunteen, virkistää ja sävyttää. Rasvaa polttavien ominaisuuksien lisäksi inkivääri-kahvijuomalla on nuorentava vaikutus ja eliminoi selluliitti. Mutta taistelussa kehon rasvaa vastaan kahvin juominen yksinään ei riitä. Terveellinen ruokavalio ja valikoima fyysisiä harjoituksia ovat hyvä lisä siihen.
