Rasvaa polttava smoothie auttaa polttamaan kaloreita ja vatsa rasvaa tehokkaasti. Se kyllästää kehon erilaisilla vitamiineilla ja mikroelementeillä, parantaa immuniteettia, nopeuttaa aineenvaihduntaa, parantaa unta ja antaa sinun olla tavallista energisempi.
Se on välttämätöntä
- - 0,5 kupillista vettä
- - 1 KPL. sitruuna
- - 1 KPL. kurkku
- - 1 rkl. l raastettua inkiväärijuuria
- - 1 rkl. l. aloe vera mehu.
Ohjeet
Vaihe 1
Sitruunassa on runsaasti kuitua ja C-vitamiinia, ja se vähentää myös painonnousun riskiä.
Vaihe 2
Kurkku antaa keholle kosteutta, alentaa glukoosipitoisuutta kehossa. Huolimatta siitä, että se on vähän kaloreita, se sisältää runsaasti ravinteita.
Vaihe 3
Inkivääri edistää rasvanpolttoa, parantaa aktiivisuutta, lisää aineenvaihduntaa jopa 20 prosenttia ja toimii energiajuomana.
Vaihe 4
Aloe vera -mehu parantaa immuniteettia, aiheuttaa kehon detoksifikaatiota, sillä on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, mikä on erittäin tärkeää painonpudotuksessa.
Vaihe 5
Runsaasti C-vitamiinia ja beetakaroteenia sisältävä persilja vahvistaa immuunijärjestelmää, hallitsee ruokahalua ja vähentää ruokahalua.
Vaihe 6
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja pilko suurella teholla.
Vaihe 7
Terveellinen smoothie on valmis! Se ei vain auta hahmosi järjestyksessä, vaan myös virkistää ja lisää voimaa täydellisesti. Hyvää ruokahalua!
