Joka päivä sinun on keksittävä uusi, värikäs, herkullinen, ravitseva ja terveellinen ruokalaji opiskelijalle. On erittäin tärkeää antaa lapsellesi terveellinen ateria. Tämä antaa hänelle pitkän energian puhkeamisen, mikä auttaa häntä keskittymään paremmin opintoihinsa.
Lapsi ottaa ruoan, joka on ennen kaikkea mukava kuljettaa. Tällaisia tapauksia varten on olemassa valtava määrä laitteita: suljetut ruokalaatikot, täydennettynä erilaisilla kätevillä astioilla, termoseilla ja termomukeilla, voileipävalmistajat, käsityöpussit aamiaiseksi.
Toiseksi ruoan tulisi olla maukasta ja terveellistä. Mitä laittaa lasten laatikkoon?
Hedelmät: tuoreet, kokonaiset tai paloitellut; paistettu raejuuston, hunajan, kerma.
Vihannekset: keitetyt perunat yrttien ja voin kanssa; palat tuoreita suolattuja vihanneksia; keitetyt porkkanat tai ruusukaali valkoisella kastikkeella tai ilman; tuore kasvisalaatti kasviöljyllä tai kastikkeella.
Lihavalmisteet: kyljys, makkara, keitetyt kananpalat.
Puuro: mysli, maissihiutaleet maitoa tai jogurttia, lapsi kaataa sen itse ennen syömistä; tattari, kaurahiutaleet, ohra-puuroa voilla.
Välipalat: pannukakut, pannukakut, juustokakut, piirakat eri täytteillä, juustokastike.
Voileivät: tuoreita vihanneksia, juustoa, kananmunaa, suolakurkkua ja lihatuotteita.
Evästeet, pähkinät, kuivatut hedelmät, jogurtti.
Lapsella on oltava puhdasta vettä. Kaada kuivatut hedelmät tai tuoreet marjakompotti pulloon; täytä termos lämpimällä teellä; laita pullo mehua.
Tietenkin on välttämätöntä varmistaa, että yhdistettyjen ruokien maku on yhdistetty, monipuolinen ja houkutteleva.
