Elimistö saa kaikki tarvittavat ravintoaineet ruoasta, joten ravinnolla on valtava rooli sen elämässä. Monet ihmiset eivät kiinnitä ravitsemukseen tarvittavaa merkitystä. Ruokavalion muuttaminen voi kuitenkin pahentaa potilaan tilaa ja parantaa sitä.
Suonikohjujen syy on laskimoiden venttiilien huono toiminta, minkä seurauksena veri pysähtyy suonissa ja aiheuttaa niissä korkean paineen. Suonien seinät alkavat venyttää ja menettävät joustavuutensa. Suonikohjuja on hyvin vaikea hoitaa, joten oikeasta ravinnosta voi tulla yksi kokonaisvaltaisen hoidon, mukaan lukien lääkehoito ja erityinen voimistelu, osatekijät.
Suola
Tämän taudin ruokavalion perusta on suolan saannin väheneminen tai parempi, sen täydellinen hylkääminen, koska se pidättää vettä kehossa, mikä lisää turvotusta ja painonnousua, mikä lisää jalkoihin stressiä.
Hedelmiä ja kasviksia
Hedelmien ja vihannesten määrän lisääminen ruokavaliossa on välttämätöntä - ne sisältävät vitamiineja, jotka auttavat palauttamaan verisuonten elastisuuden.
Rasvainen liha ja mausteinen
Sinun tulisi kokonaan hylätä rasvainen liha ja vähentää mausteiset mausteet minimiin. Näillä tuotteilla on myös kielteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään.
Makeiset
Makeiset on parempi korvata hunajalla ja kuivatuilla hedelmillä, varsinkin kun kuivatut aprikoosit sisältävät kaliumia, mikä on välttämätöntä sydänlihaksen työlle.
Kehon säännöllinen purkaminen
Intialaiset lääkärit uskovat, että ennen taudin lääkehoidon aloittamista sinun pitäisi istua "mehu" -ruokavaliossa useita päiviä tai ottaa vain hedelmiä ja siirtyä sitten vähitellen oikeaan ravintoon. Samanaikaisesti on välttämätöntä sulkea pois kaikki haitalliset tuotteet järjestämällä hedelmien paastopäivät joka kuukausi.
Tuotteiden yhteensopivuus
Niin sanottua moniväristä ruokavaliota sovelletaan myös onnistuneesti. Sen ydin on siinä, että päivällä sinun on syötävä samanvärisiä ruokia muuttamalla niiden väriä päivittäin. Yksi tällaisen ruokavalion sykli kestää useita päiviä, yleensä viisi tai seitsemän. Tarkoitus on, että tuotteiden erilainen väri vastaa tuotteen koostumusta ja jotta elimistö sulaisi ruokaa helpommin, emme lataa sitä.
Esimerkki väriruokavalion tuotteiden valinnasta:
Ruokavalion ensimmäistä päivää pidetään valkoisena - tänä päivänä voit syödä mitä tahansa valkoista ruokaa, esimerkiksi maitotuotteita, kanaa, keitettyjä perunoita, riisiä ja monia muita. Valkoiset elintarvikkeet sisältävät proteiinia, jota solut tarvitsevat. Ne sisältävät myös hiilihydraatteja, joita on parasta yrittää rajoittaa.
Toisena päivänä käytetään punaista, punaista lihaa, samanvärisiä marjoja ja hedelmiä, tomaatteja ja niin edelleen. Niissä on paljon rautaa ja mineraaleja.
Kolmantena päivänä pöydässä tarjoillaan vihreitä ruokia - pääasiassa vihanneksia, yrttejä ja mehuja. Nämä elintarvikkeet auttavat puhdistamaan suolistoa ja parantamaan peristaltiikkaa.
Neljäntenä päivänä ruokia valmistetaan appelsiinituotteista - näihin kuuluvat sitrushedelmät, lohi, kurpitsa. Ne tuhoavat syöpäsolut ja sisältävät erilaisia välttämättömiä rasvahappoja.
Viidentenä päivänä valikossa on purppuraisia ruokia - munakoisoja, viinirypäleitä, luumuja ja monia marjoja. Purppura väri hidastaa aineenvaihduntaa hieman, vähentää ruokahalua, ja tällaisten tuotteiden sisältämät hapot ohentavat limaa ja auttavat imukudosta poistamaan toksiineja kehosta.
Kuudentena päivänä kulutetaan keltaisia hedelmiä. Näitä ovat sitruunat, melonit, munankeltuaiset. Näillä tuotteilla on paljon B-ryhmän tuotteita, jotka antavat voimaa ja sävyä. Seitsemäntenä päivänä järjestetään purkamisvalikko puhdasta ja kivennäisvettä. Ruoansulatusjärjestelmä lepää ja toipuu.
Tämä ruokavalio edistää asteittaista, huomaamatonta painonpudotusta. Muista vain, että illallisen tulisi olla kolme tai neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tällaisesta ravinnosta voi tulla tehokas keino lisätä verisuonten elastisuutta.
