Laihtuva Maitoteetä

Laihtuva Maitoteetä
Laihtuva Maitoteetä

Video: Laihtuva Maitoteetä

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: \"TÄMMÖSEN OTITTE TÄHÄN ALKUUN SITTE\" - Thelma & Valtteri - LAKEUSlife 2023, Helmikuu
Anonim

Moniin laihtumisruokavalioihin kuuluu teen juominen maidon kanssa. Mutta sinun on selvitettävä, minkä tyyppinen tee (vihreä tai musta) on tehokkaampi halutun tuloksen saavuttamiseksi.

Laihtuva maitoteetä
Laihtuva maitoteetä

Vihreän teen juominen on pääsääntöisesti paljon hyödyllisempää laihtumista varten. Mutta näin on, jos juot sen puhtaassa muodossa. Tee sekoittaminen maidon kanssa johtaa siihen, että teetyypistä ei tule niin tärkeää, tällaisen juoman pääasiallinen vaikutus on nälän tunne. Tämän seurauksena maidon kanssa tehdyn teen jälkeen kalorien ruokien tarve vähenee. Siksi kiistat tämän tai toisen tyyppisen teen hyödyistä yhdessä maidon kanssa laihtumisen vaikutuksen aikaansaamiseksi ovat turhia.

Tehokkaimmat reseptit teen valmistamiseksi maidon kanssa ovat seuraavat.

Ensimmäisen reseptin mukaan joudut lämmittämään puolitoista litraa rasvatonta maitoa (mutta älä koskaan kiehauta sitä), lisää 2 rkl teetä ja jätä kymmeneksi minuutiksi, kunnes infuusio saadaan. Siivilöi syntynyt liemi ja kuluta mikä tahansa määrä paasto-päivinä. Toisin sanoen paasto-päivinä oletetaan vain teejuoman käyttöä maidon kanssa.

Toinen resepti maidon teetä varten käsittää teen keittämisen kiehuvaan veteen, ja jonkin ajan kuluttua se laimennetaan yhtä suurina osuuksina maidolla. Sekoittamisen jälkeen juoma asetetaan matalalle lämmölle ja haudutetaan viisi minuuttia.

Aineenvaihdunnan ja erittymisjärjestelmän toiminnan tehostamiseksi on suositeltavaa käyttää kolmatta teetä valmistavaa reseptiä, joka on tehokkain yhdessä ruokavalion kanssa. On välttämätöntä ottaa keitetty tee ja kuuma maito yhtä suurina osuuksina, sekoittaa ne sitten ja käyttää aterioiden välillä.

On huomattava, että suurin vaikutus saavutetaan, kun ei juoda kuumaa eikä kylmää teetä maidon kanssa. Tee on oltava tarpeeksi lämmin. Pääsääntöisesti käytetään teetyyppiä, joka on ihmiselle edullisempi maun tai muiden ominaisuuksien suhteen.

Suosittu aihe