Vilustuminen ja loiset ovat vain lääkelaitoksen liikemiehille. Markkinoilla on satoja huumeita. Samaan aikaan useimmat äidit ovat yhtä mieltä siitä, että nykyaikaiset lapset sairastuvat useammin kuin kaksikymmentä vuotta sitten. Heikentynyt immuniteetti on suosittu diagnoosi, joka selittää puolet vaivoista.
Immuniteettireaktiot suorittavat erikoistuneet solut (lymfosyytit, makrofagit) ja aineet (immunoglobuliinit). Kehon minkä tahansa solun aktiivisuus määräytyy ravinteiden läsnäolon, toksiinien pitoisuuden ja aineenvaihdunnan tason perusteella. Nämä indikaattorit puolestaan liittyvät maksan, munuaisten, maha-suolikanavan toimintaan, entsyymiaktiivisuuteen. Vitamiinit ovat välttämättömiä entsyymien kumppaneita.
Jotkut lähteet huomauttavat, että auringonvalo voi aktivoida makrofagien työn. Nämä solut pystyvät liikkumaan itsenäisesti verenkierrossa tunnistamalla ja syövät patogeenisiä mikro-organismeja. Kun koeputkessa oleva osa verestä oli lyhytaikaisesti valaistu, liikkuvien solujen määrä kasvoi kymmenkertaisesti. Itäinen lääketiede korostaa kehon alueita, jotka pystyvät "absorboimaan" aurinkoenergiaa. Nämä ovat kämmenet, kyynärpään taittumat, aurinkopunoksen ja alaselän. Siksi sinun täytyy kävellä ja ottaa aurinkoa.
Herkullinen ruoka tulee myös apuun. Ruokavalion tulisi tietysti sisältää paljon vitamiineja. Vihreät, hedelmät, vihannekset, tuore liha ja kala. Naudanmaksa, sipulit ja paprikat säilyttävät lähes 90 prosenttia C-vitamiinista, jos ne paistetaan ja suolataan nopeasti ennen tarjoilua. Punainen kala ei vaadi pitkää paistamista, se sisältää runsaasti A- ja E-vitamiineja, monityydyttymättömiä rasvoja. Punainen liha tarjoaa vuosien kritiikistä huolimatta lukuisia arvokkaita ravintoaineita. Ensinnäkin rauta, joka on välttämätön veren muodostumiselle, ja "hyvä" kolesteroli ", joka on perusta puolelle ihmisen hormoneista.
Kummallista kyllä, kuumia juomia sisältyy myös arsenaaliin. Todellinen korkealaatuinen kahvi ja tee virkistävät. Punaviini auttaa uudistamaan verta. Väkevät alkoholijuomat pieninä annoksina stimuloivat immuunijärjestelmää "ristiriitaisuuksien avulla". Etanoli on myrkyllistä, ja keho tuottaa lisää immunoglobuliineja ja valkosoluja taistellakseen sitä vastaan.
Hunaja, jopa pieninä määrinä, on hyödyllistä. Villimarjat voidaan yksinkertaisesti sekoittaa hunajan ja pähkinöiden kanssa tai valmistaa mousse. Vatkattaessa se on kyllästetty hapella. Mitä korkeampi on kehon sisäympäristön happamuus, sitä vähemmän mahdollisuudet patogeenisiin bakteereihin.
Katkera suklaa antaa voimaa ja yksinkertaisesti parantaa mielialaa. He sanovat, että viisi minuuttia naurua korvaa lasin smetanaa. Luultavasti muutaman minuutin ilo hyvästä jälkiruokasta korvaa päivän lomalla. Useat isot päärynät voidaan leikata kahdeksaksi viipaleeksi, kuorita ja paistaa voissa ripottelemalla tomusokerilla. Siirrä 7-10 minuutin kuluttua lautaselle, ripottele raastetuilla pähkinöillä ja kaada sulan suklaan päälle.
