Monet ovat kuulleet, että laihduttamiseksi sinun on juotava paljon vettä, mutta kaikki eivät tiedä juomien olemassaolosta, jotka auttavat poistamaan toksiinit nopeasti kehosta. Ravitsemusterapeutti Cynthia Sass on keksinyt oman reseptinsä (Sassy Water), joka on saamassa yhä enemmän suosiota ja jota pidetään tehokkaimpana, koska hänen ansiosta jotkut tytöt menettävät jopa 10 kg viikossa.
Se on välttämätöntä
- - 2 litraa vettä (voit käyttää 2 litran tölkkiä juoman valmistamiseen koko päivän ajan);
- - 1 tl inkivääri;
- - 1 kurkku;
- - 1 sitruuna;
- - 12 mintunlehteä (mieluiten piparminttu, jos ei, niin mikä tahansa tekee).
Ohjeet
Vaihe 1
Raasta inkivääri karkealle raastimelle, se on välttämätöntä tässä juomassa, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Vaihe 2
Kuori ja leikkaa kurkku. Tämä vihannes auttaa paitsi muuttamaan hiilihydraatteja rasvoiksi, mutta sillä on myös diureetti ja kolereettinen vaikutus.
Vaihe 3
Pese sitruunat (muita sitrushedelmiä voidaan lisätä), pilko. Sitruuna edistää aineenvaihdunnan normalisoitumista kehossa.
Vaihe 4
Ota kannu tai purkki (2 litraa tai jaa kaikki ainesosat 2 litralla). Kaada 2 litraa puhdasta juomavettä ja lisää etukäteen valmistamamme inkivääri, kurkku, sitruuna ja minttu. Juoma on valmis. Sillä on miellyttävä maku ja aromi, mikä tekee siitä erittäin miellyttävän juoda.
