Mikä on Shambhala? Tämä on salaperäinen maa, oletettavasti Tiibetissä, joka mainitaan buddhalaisissa opetuksissa. Tämä on maa, joka innostaa maailman todellisimman totuuden etsijiä. Ja ihana kasvi sarviapilan kutsutaan myös shambhala. Tämä kasvi auttaa monien sairauksien hoidossa ja sopii mausteeksi.
Mikä on fenugreek
Sarviapila on vuotuinen palkokasvi, jolla on voimakas, katkera haju. Luonnollisessa elinympäristössään sitä löytyy useista paikoista, mutta useimmiten vuoristoalueilta. Sen korkeus on 60 senttimetriä, ja se kukkii touko- ja kesäkuussa.
Sarviapilailla on suuri määrä erilaisia ja käsittämättömiä nimiä: shambhala, sarviapila, sininen makea apila, kreikkalainen heinä, helba, vuohen sarvet, gunba, cocked hattu, kamelin ruoho, sininen vuohen shamrock, methi, chaman. Voi olla myös muita nimiä. Mutta sillä ei ole merkitystä, vaan tämän yrtin ominaisuudet.
Sarviapilaista käytetään lääkkeinä, kosmeettisina aineina ja mausteina. Mausteena sitä käytetään intialaisissa ruokissa, liharuokissa. Sen siemenet sisältyvät erilaisiin mausteisiin, kuten humala-suneli, chaman ja muut. Liharuokia voidaan maustaa paitsi siemenillä myös nuorilla versoilla.
Käyttöaiheet ja vasta-aiheet
Fenugreekillä on anti-inflammatorisia, antibakteerisia, tonic- ja antifungaalisia ominaisuuksia. Koostumukseen sisältyvien C-, B2- ja B9-vitamiinien ansiosta kasvi auttaa vahvistamaan immuniteettia, parantamaan verenkiertoa ja lisäämään valppautta. Yrtti sisältää magnesiumia, kaliumia ja natriumia. Nämä makroravinteet auttavat normalisoimaan kehon vesitasapainoa, vähentävät ja estävät turvotusta ja rauhoittavat hermostoa. Sarviapilan vaikuttavat aineet auttavat parantamaan verenkiertoa ja alentamaan kolesterolitasoa. Käyttämällä sitä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä voidaan vähentää sydän- ja verisuonitautien, sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä.
Valtavan määrän hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi sillä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se lykkää ikääntymistä, parantaa yleistä hyvinvointia, parantaa kehoa ja parantaa kaikkien elinten toimintaa. Eri tapauksissa työkalua käytetään eri tavoin. Voit tehdä teetä, voit sekoittaa sen inkivääriin, sitruunamehuun ja hunajaan, voit liittää taatelien, kuivattujen aprikoosien, viikunoiden ja hunajan kanssa tai lisätä tuoreita versoja salaatteihin ja muihin ruokiin.
Tämä kasvi on ainutlaatuinen, mutta sen käytöllä on tiettyjä kieltoja. Sarviapila on vasta-aiheinen astmassa, raskaudessa, onkologiassa ja kohdun verenvuodossa, koska se vähentää veren hyytymistä. Sitä ei myöskään käytetä diabeteksen, verenpainetaudin eikä lasten hoitoon. Sen käyttö voi aiheuttaa allergisen reaktion.
Parantavaa teetä on helppo valmistaa: murskaa yksi teelusikallinen siemeniä laastissa, kiehauta lasi vettä, kaada siemenet ja jätä 3 minuutiksi.
Milloin ottaa fenugreek
Ei ole suoraa viitteitä siitä, että tällaista teetä ei pitäisi ottaa yöllä. Mutta kun otetaan huomioon sen melko voimakas vaikutus kehoon, on parempi pidättäytyä ottamasta teetä yöllä. Sarviapila on vasta-aiheinen verenpainetaudissa, todennäköisesti koska se voi hieman nostaa verenpainetta.
Sen kyky antaa voimaa, energiaa, lisätä verenkiertoa ja lievä laksatiivinen vaikutus eivät kannata teetä yöllä. Olisi oikein juoda se aamulla. On suosituksia ottaa se laihtuminen aamulla. Joka tapauksessa kannattaa neuvotella lääkärisi kanssa siitä, miten sarviapilaa käytetään oikein lääkkeenä.
