Kuinka Valmistaa Omenaa Ja Porkkanaa Höyrytetty Ruokavalio

Sisällysluettelo:

Kuinka Valmistaa Omenaa Ja Porkkanaa Höyrytetty Ruokavalio
Kuinka Valmistaa Omenaa Ja Porkkanaa Höyrytetty Ruokavalio

Video: Kuinka Valmistaa Omenaa Ja Porkkanaa Höyrytetty Ruokavalio

Video: Kuinka Valmistaa Omenaa Ja Porkkanaa Höyrytetty Ruokavalio
Video: Сухой голод. Свами Сат Марга - 27 дней без воды, больше 2-х месяцев без еды Dry fasting for 27 days 2024, Marraskuu
Anonim

Tämä souffle toimii erinomaisena välipalana tai jälkiruokana, eikä vain niille, jotka pyrkivät hoikkaan hahmoon! Tarjoile se lusikalla kylmää smetanaa - se tulee erittäin tyylikäs ja virkistävä!

Kuinka valmistaa omenaa ja porkkanaa höyrytetty ruokavalio
Kuinka valmistaa omenaa ja porkkanaa höyrytetty ruokavalio

Se on välttämätöntä

  • - 2 porkkanaa;
  • - 2 omenaa;
  • - 2 munaa;
  • - 2 rkl. fariinisokeri;
  • - 2 tl vaniljasokeri;
  • - 2 rkl. vehnäleseet;
  • - 2 rkl. vehnänalkio;
  • - 1 tl kaneli.

Ohjeet

Vaihe 1

Kuori porkkanat ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Leikkaa omena useiksi paloiksi ja poista ydin. Aseta ne höyrylaitteen ensimmäiselle tasolle ja keitä noin 10-15 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.

Vaihe 2

Anna omenoiden ja porkkanoiden jäähtyä hieman. Poista kuori ensimmäisestä: se irtoaa massasta helposti keittämisen jälkeen. Laita kaikki sekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.

Vaihe 3

Vatkaa munat erillisessä astiassa sokerilla pörröiseksi. Sokerin käyttö on valinnaista: sitä ei tarvitse lisätä, jos törmäät makeaan porkkanaan ja omenaan!

Vaihe 4

Lisää muniin porkkana- ja omenasose, leseet, vehnänalkio, teelusikallinen kanelia. Haluttaessa ja maun mukaan voit lisätä myös muskottipähkinää, kardemummaa ja muita mausteita … Siirrä seos muotteihin, peitä lämpöä kestävällä kalvolla ja laita kaksinkertaiseen kattilaan noin 25 minuutiksi. Tarjoile poistamatta muotista.

Suositeltava: