Raskauden aikana kenenkään naisen kehossa tapahtuu muutoksia, mukaan lukien muutokset ruoantarpeissa. Jotkut raskaana olevat naiset eivät tiedä mitä haluavat syödä, kun taas toiset luottavat valintaansa. Joten mitä tehdä, jos haluat jotain maukasta, kuten ananasta? Voiko ananas olla haitallista syntymättömälle lapselle?
Plussat syödä ananasta raskauden aikana
Ananas sisältää paljon vitamiineja ja mikroelementtejä sekä hyödyllisen alkuaineen kuten bromelaiini, joka parantaa hyvinvointia ja jättää naisen ikuisesti nuoreksi, puhdistaa verisuonia. Se tukee myös hyvää ruoansulatusta. Bromelaiinilla on antibakteerinen vaikutus, joten kun tämä elementti on suolistossa, se tappaa kaikki mikrobit. Mutta näitä vitamiineja ja mineraaleja löytyy vain tuoreesta ananasta, ei purkitetusta.
Tätä hedelmää on erityisesti kulutettava naisilla, joilla on sairaus, kuten varhaiset suonikohjut. Monet odottavat äidit kärsivät närästyksestä, ja kun he syövät ananasta, närästys voi vetäytyä. Ananas alentaa myös verenpainetta hyvin.
Jos raskaana olevat naiset syövät ananasta koko ajan, keho ei tarvitse vitamiineja. Tällä hedelmällä on myös diureettinen rooli ja se estää turvotusta. Ananas edistää hermosolujen säilymistä B-vitamiinipitoisuuden vuoksi, mikä parantaa muistia.
Miinukset syöminen ananas raskauden aikana
Ananas voi aiheuttaa allergioita joillekin naisille, ja siksi se tulisi syödä pieninä määrinä tai poistaa kokonaan. Monet lääkärit sanovat, että jos syöt paljon ananasta, ennenaikainen vauva voi syntyä. Tämä johtuu siitä, että veressä on paljon bromelainia, mikä lisää kohdun sävyä.
Et voi myöskään käyttää ananasta niille naisille, joilla on mahahaava ja gastriitti, koska hapan mehu tuotetaan. Lisäksi, jos syöt usein ananasta, hampaat voidaan tuhota. Ainakin ananas tulisi kuluttaa ensimmäisen kolmanneksen aikana. On parempi syödä se viidennen raskauskuukauden jälkeen, kun se ei voi vahingoittaa naisen ja syntymättömän vauvan terveyttä, mutta sinun on aina tiedettävä, milloin lopettaa.
