Punaherukka on melko yleistä Venäjällä. Sillä on useita lääkinnällisiä ominaisuuksia, tiedä mikä, voit yhdistää punaherukoiden syömisen miellyttävät makuelämykset koko kehon paranemiseen.
Punaherukalla on useita ravitsemuksellisia ja lääkinnällisiä ominaisuuksia. Se auttaa parantamaan suoliston ja vatsan toimintaa. Koska tämä marja lisää hikoilua, se poistaa ylimääräiset suolat ihmiskehosta.
Punaherukalla on anti-inflammatorisia ja kolereettisia vaikutuksia. Tämä marja voi pysäyttää verenvuodon ja sillä on laksatiivinen ja kuumetta alentava vaikutus kehoon. Koska punaherukoissa on paljon "pektiinejä", se auttaa poistamaan "huonon" kolesterolin.
Tuoreet marjat lisäävät ruokahalua ja lisäävät suoliston liikkuvuutta. Jos sinulla on taipumusta ummetukseen tai allergisiin reaktioihin, tuoreiden punaherukoiden syöminen on kätevää.
Huomaa, että jo korjattuja marjoja ei voida varastoida pitkään. Jopa jääkaapissa punaherukat eivät kestä yli 2 päivää. Poistumistapa on jäädyttää marjat. Jäädytetyssä tilassa niitä voidaan varastoida paljon kauemmin menettämättä niiden hyödyllisiä ominaisuuksia.
Jos ulkona on kuuma, juo punaherukka marjoista valmistettu mehu. Se sammuttaa täydellisesti janoasi, ja sillä on myös tonic ja virkistävä vaikutus. Sairauden sattuessa tällainen mehu toimii kuumetta alentavana aineena. Lisäksi se auttaa torjumaan pahoinvointia, pystyy tukahduttamaan repimärefleksin.
Punaherukan lehdillä on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Ne ovat hyödyllisiä hypovitaminoosissa ja kystiitin hoidossa. Syömällä tämän kasvin lehtiä ruoassa voit vähentää mahalaukun happamuutta.
Punaherukoiden syömiseen on myös vasta-aiheita. Sitä ei tule käyttää akuutista gastriitista, mahahaavasta ja pohjukaissuolihaavasta sekä alhaisesta veren hyytymisestä ja hemofiliasta kärsiville.
