Kaneli on mauste, joka voi antaa ainutlaatuisen maun ja tuoksun ruoille ja samalla täydentää kehoa mikroelementeillä.
Ohjeet
Vaihe 1
Kaneli saadaan pienestä ikivihreästä puusta, joka kasvaa Aasian tropiikissa. Mauste valmistetaan puun kuoresta, joka korjataan sadekaudella toukokuusta lokakuuhun, jolloin se on helppo poistaa puusta. Paras kaneli on Ceylon.
Vaihe 2
Yksi ruokavalion ja oikean ravitsemuksen salaisuuksista on kaneli, se on hyvä aromaattisena lisäaineena ja mausteena jälkiruokien, suklaan, liköörien valmistamiseen. Se lisätään itämaisen keittiön mausteisiin liharuokiin, muroihin ja omenajälkiruokiin, kuumiin juomiin - kahviin, kaakaoon, glögiin, virkistäviin kesäjuomiin - kompoteihin, cocktaileihin, hyytelöön. Kaneli on korvaamaton myös kotona purkissa. Kanelia käytetään myös lääketieteessä, kosmetiikassa ja hajuvesissä. Sen öljyä käytetään joissakin lämmittävissä voiteissa, hajusteissa ja myös vilustumista varten. Se alentaa glukoosipitoisuutta. Lisäksi kaneli on monien sairauksien ehkäisy sekä miellyttävä mauste. Kanelitee auttaa vilustumaan, parantaa verenkiertoa, lisää aineenvaihduntaa ja toimii energianlähteenä koko päivän. Kanelilla on antibakteerisia, sienilääkkeitä ja antiparasiittisia ominaisuuksia. Sillä on miellyttävä tuoksu, joten on erittäin miellyttävää käyttää sitä jonkin tuotteen lisäaineena.
Vaihe 3
Parhaan vaikutuksen ja ihanteellisten muotojen saavuttamiseksi sinun ei tarvitse syödä leivonnaisia lisäämällä kanelia, on paljon kaloreita, riittää, kun lisäät salaatteihin tai vähärasvaisiin liharuokiin. Emme saa unohtaa, että mausteiden, maustamattomien määrien käyttö rajoittamattomina määrinä on täynnä vakavia seurauksia. Jos pieni ripaus kanelia parantaa visuaalisia prosesseja, edistää hyvää aivotoimintaa, liian suuri annos voi aiheuttaa yleisen hajoamisen, masennustilan, päänsärkyä.
