Linssit Paprikalla

Linssit Paprikalla
Linssit Paprikalla

Sisällysluettelo:

Anonim

Tämä resepti houkuttelee kaikkia paastoavia ihmisiä. Riittää vain, että voi korvataan kasviöljyllä paistamisen aikana. Keittäminen kestää puoli tuntia.

Linssit paprikalla
Linssit paprikalla

Se on välttämätöntä

  • Neljä annosta:
  • - 250 g punaista linssiä;
  • - 2 valkosipulinkynttä;
  • - 1 purjo;
  • - 1 chilipippuria;
  • - 2 punaista paprikaa;
  • - 2 rkl. rkl voita;
  • - 2 rkl. lusikat keltaista curryjauhetta;
  • - jauhettua pippuria, suolaa.

Ohjeet

Vaihe 1

Huuhtele ensin punaiset linssit, kaada 500 ml kylmää suolattua vettä, kiehauta. Vähennä lämpöä, hauduta noin 10 minuuttia peitettynä.

Vaihe 2

Kuori valkosipuli, leikkaa viipaleiksi, purjo pieniksi paloiksi. Leikkaa paprika ja chilipippurit ja poista siemenet.

Vaihe 3

Leikkaa paprika kapeiksi suikaleiksi. Kuumenna ghee kuumassa paistinpannussa, paista siinä valkosipulia, sipulia, pippuria sekoittaen.

Vaihe 4

Ripottele keltaisella curryjauheella. Lisää linssejä heti liemen kanssa. Siirrä kaikki yhteen, hauduta 10 minuuttia. Pippuria, suolaa kuin haluat.

Suositeltava:

Terveet Pavut: Linssit, Kikherneet Ja Mung-pavut

Terveet Pavut: Linssit, Kikherneet Ja Mung-pavut

Palkokasvit ovat kuidun ja kasvisproteiinin lähde. Ne sisältävät ravinteita, jotka voivat auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja ja estämään sydänsairauksien riskin. Kaikenlaiset palkokasvit sisältävät liukoista kuitua, mikä saa sinut tuntemaan olosi täydellisemmäksi pitkäksi ajaksi, mikä johtaa laihtumiseen

Kuinka Linssit Kasvavat

Kuinka Linssit Kasvavat

Linssit sisältävät runsaasti kasviproteiinia, minkä vuoksi niitä käytetään usein kasvisruokissa ja ruokavaliossa. Sellaiset lajikkeet kuin Luganchanka ja Lyubava, joilla on korkeat kuluttajaominaisuudet, ovat erityisen suosittuja Venäjällä. Kasvaa linssejä luonnollisesti Linssit ovat yksivuotiset kasvit, joilla on haarautunut juuristo ja varren korkeus 15-75 cm, linssin hedelmät ovat pyöristettyjä litteitä papuja, joiden koko on 2 cm

Linssit Tomaattikastikkeessa

Linssit Tomaattikastikkeessa

Maukas ja terveellinen linssiastia koristaa pöytääsi ja ilahduttaa sinua. Tämä herkku vaatii vähäisen ajan ja ainesosien valmistamisen. Se on välttämätöntä -1 rkl. linssit; -1 sipuli; -1 porkkanaa; -2 rkl. l. tomaattipasta tai 2 tomaattia

Linssit: Mitä Ne Ovat Ja Miten Ne Valmistetaan

Linssit: Mitä Ne Ovat Ja Miten Ne Valmistetaan

Linssit ovat palkokasvien perheen vuotuinen syötävä kasvi, jota ihmiset käyttävät laajasti esihistoriasta lähtien. Venäjällä ruokavalion perusta oli pitkään linssiruokia. Ajan myötä linssit korvattiin muilla tuotteilla, joten nykyään tämä palkokasvien sato on melko eksoottinen maassamme

Linssit. Menetetty Tuote

Linssit. Menetetty Tuote

Linssit ovat loistava tuote, jolla on paljon etuja, jotka valitettavasti unohdetaan nyt ansaitsematta. Tämä sato kuuluu palkokasvien perheeseen ja sitä käytetään sekä ruoanlaittoon että tiettyjen sairauksien ehkäisyyn. Linssit sisältävät runsaasti proteiinia, hiilihydraatteja, kuituja, aminohappoja, mineraalisuoloja, kaliumia, fosforia sekä tärkkelystä, rasvoja ja B1-, B2-, PP- ja C-vitamiineja