Greippi on yksi arvokkaimmista sitrushedelmistä, joka on uskomattoman hyödyllinen paitsi terveydelle myös luvulle. Sata grammaa greippimassaa sisältää puolet C-vitamiinin päivittäisestä arvosta, mutta jotkut ihmiset eivät käytä greippiä sen erityisen katkeruuden vuoksi.
Katkera makeus
Greipin massa on itse asiassa melko makeaa - katkeruus sisältyy sitä peittävään läpinäkyvään kalvoon sekä hedelmän valkoisiin väliseiniin. Katkeran maun aiheuttaa naringiini, aine, joka aktivoi maksan, hajottaa monimutkaiset rasvat ja parantaa kehon puolustuskykyä. Greippiä tulisi käyttää yhdessä kalvon ja kalvojen kanssa, koska ne sisältävät suurimman osan hedelmän eduista - mutta greipin kuori ei sovellu syötäväksi.
Greipin kuori on arvokas sen suurien eteeristen öljyjen vuoksi - sitä voidaan käyttää kosmeettisiin tarkoituksiin tai huoneen tuoksuihin.
Ihmiset syövät greippi hajottamalla ne - mutta ne, jotka eivät kestä katkeruutta, voivat leikata hedelmät poikki, erottaa massan kalvosta ohuella veitsellä ja syödä teelusikalla. Greippien käyttöä on kuitenkin suositeltavaa käyttää paitsi kalvojen ja väliseinien kanssa - myös siementen kanssa, jotka sisältävät myös suuren määrän ainutlaatuisia ravintoaineita.
Greipin edut
Koska greippi poistaa tehokkaasti ylimääräisen nesteen kehosta aktivoiden rasvanpolttoa, ihmisten tulisi kuluttaa päivittäin niitä, jotka haluavat laihtua ilman keinotekoisia keinoja. Greippien ja sen orgaanisten happojen eteeristen öljyjen ansiosta ruoansulatus, ruoan omaksuminen ja ruoansulatusmehujen tuotanto paranevat merkittävästi, aineenvaihdunta stimuloituu ja suoliston liikkuvuus paranee.
Jos haluat asettaa suolesi aamuiseen suolenliikkeeseen, sinun on juotava lasillinen juuri puristettua greippimehua tyhjään vatsaan joka aamu.
Lievän laksatiivisen vaikutuksen ja lisääntyneen peristaltiikan lisäksi tuoreella greippimehulla on myönteinen vaikutus hermostoon, vahvistamalla sitä fyysisen, henkisen ja henkisen stressin aikana. Unettomuuspotilaita kehotetaan syömään pari greippikiilaa ennen nukkumaanmenoa ja käyttämään sitä aromaterapiaan masennuksen ja apatian hoitamiseksi. Alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi greipit ovat ihanteellisia herkullisten jälkiruokien valmistamiseen paasto-päivinä. Ne auttavat välttämään ruokavalion rajoitusten aiheuttamaa huimausta, uneliaisuutta ja letargiaa. On syytä muistaa, että nämä hedelmät tai mehu niistä ovat kategorisesti vasta-aiheisia ihmisille, jotka kärsivät vatsan korkeasta happamuudesta.
