Vadelmat ovat yksi suosituimmista marjoista, joita löytyy melkein minkä tahansa puutarhurin sivustolta. Se on ihanteellinen talvivalmisteluihin, ja sen ihmeelliset ominaisuudet lievittävät monia vaivoja.
Vadelmien terveyshyödyt
Vadelmat ovat hyödyllisten aineiden varasto: fruktoosi, glukoosi, orgaaniset hapot, mukaan lukien pektiini, omenahappo, sitruuna-, viinihappo-, typpipitoiset ja salisyylihapot. Vadelmat sisältävät runsaasti kuitua ja tanniineja. Se on erinomainen vitamiinien, hivenaineiden ja mineraalien lähde.
Vadelma-lehdet sisältävät magnesiumia, sinkkiä, kaliumia, kuparia, rautaa, kalsiumia ja muita hivenaineita.
Muinaisista ajoista lähtien vadelmia on käytetty luonnollisena kylmän ja tulehduksen vastaisena aineena. Hän vahvisti immuunijärjestelmää ja palautti aineenvaihduntaprosessit. Tuoreita vadelmia suositellaan niille, jotka ovat kärsineet aivohalvauksesta tai sydänkohtauksesta, ne voivat alentaa verenpainetta. Vadelmille on yleensä annettu lukuisia parantavia ominaisuuksia. Uskotaan, että tämä marja voi selviytyä välikorvatulehduksista, vilustumisista, astmasta, gynekologisista sairauksista, se vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.
Vadelma-lehtiä käytetään maha-suolikanavan ja hengityselinten sairauksiin.
Vadelmat vilustumista varten
Todennäköisesti jokainen ainakin kerran elämässään turvautui vilustumisen hoitoon vadelmien avulla. Sitä käytetään virussairauksiin ja influenssaan kuumetta alentavina ja hikoilevina aineina. Lääketieteellisiin tarkoituksiin käytetään puutarhan ja metsän vadelmia. Marjat kuivataan, jauhetaan sokerilla, jäädytetään tai niistä tehdään hilloa. Hillo auttaa kylmän ensimmäisissä oireissa - se on lisättävä teetä, jotta vaiva palaisi mahdollisimman nopeasti.
Kuivia marjoja käytetään hikoilevaan teeseen. Vain 2 ruokalusikallista tarvitaan lasilliseen kiehuvaa vettä. On suositeltavaa, että keität heti suuren vadeluteetä ja juo useita lasillisia tunnissa, jotta kuume vähenee ja yleinen hyvinvointi paranee.
