Ravitsemusasiantuntijat pitävät porkkanamehua todellisena hyödyllisten hivenaineiden ja vitamiinien varastona, sijoittamalla sen ensimmäisiin paikkoihin juuri puristettujen luonnollisten juomien luokituksessa. Se on yhteensopiva melkein kaikkien muiden mehujen kanssa ja sillä on arvokkaita terapeuttisia ominaisuuksia. Mutta voiko porkkanamehu vahingoittaa kehoa?
Porkkanamehun edut
Kuten tiedät, mikään muu vihannes ei sisällä niin paljon beetakaroteenia kuin tavalliset porkkanat. Ihmiskehoon tulon jälkeen se muuttuu A-vitamiiniksi, jolla on merkitystä näöntarkkuuden, hampaiden ja luiden lujuuden, kilpirauhasen toiminnan ja yleisen immuunipuolustuksen muodostumisessa. A-vitamiini on arvokas myös sen hämmästyttävän vaikutuksen vuoksi hiuksiin, kynsiin ja ihoon, niiden ulkonäköön ja vahvistumiseen. Hän neutraloi haitalliset toksiinit ja toksiinit, puhdistaa maksan rasvasta ja kaikista tarpeettomista aineista. Sen lisäksi porkkanamehussa on runsaasti C-, B-, E-, D- ja K-vitamiineja.
Porkkanamehulla on anti-inflammatorisia, kasvaimia ja arvokkaita ikääntymistä estäviä ominaisuuksia. Ravitsemusterapeutit arvostavat sitä kyvystään estää solujen rappeutumisprosesseja. Sen on osoitettu käyttävän ihmisiä, jotka tupakoivat tai käyttävät alkoholia väärin. Porkkanamehun antibakteeriset ominaisuudet muinaisina aikoina tekivät siitä todellisen parantavan voiteen haavoja, hyönteisten tai eläinten puremia vastaan, kun se lievitti kipua ja neutraloi turvotusta.
Porkkanamehu pystyy parantamaan monia kroonisia sairauksia, myös vakavia munuaisvaurioita. Sitä määrätään kroonisesta hedelmättömyydestä sekä ihmisillä että eläimillä, koska siinä on suuri määrä beetakaroteenia. Se on myös välttämätöntä raskaana oleville naisille, korvaamalla huono ruokahalu, poistamalla toksikoosi ja sillä on myös myönteinen vaikutus sikiön muodostumiseen.
Juoman vahingot
Juuri tämä vitamiinien ylikyllästyminen ilmoittaa porkkanamehun käytöstä ja joistakin vasta-aiheista.
Joten, eivät missään tapauksessa saa juoda sitä, joka kärsii mahahaavasta, gastriitista, happamuuden jatkuvasta lisääntymisestä ja koliitista. Huolellisesti sinun tulisi sisällyttää ruokavalioon porkkanamehua ja molempia diabeetikkoja johtuen juomassa olevan suuren määrän luonnollisia sokereita.
Suuren määrän porkkanamehua ei pidä kuluttaa tarkkaa ja jatkuvaa huomiota vaativissa ammateissa, koska se voi aiheuttaa uneliaisuutta, voimakasta väsymystä ja usein päänsärkyä. Liiallinen kulutus voi myös aiheuttaa ihon keltaisuutta, kuumetta ja keltainen-oranssi hikoilua. Tällaiset epämiellyttävät seuraukset ovat seurausta beetakaroteeniluetteloiden kiireellisestä tyhjentämisestä, jolla se on kirjaimellisesti ylikyllästetty.
