Jos teet oman limonadin mehusta, luultavasti tiedät, mitä se sisältää, ja pystyt valmistamaan sen maksimaalisen terveysvaikutuksen saavuttamiseksi. Voit esimerkiksi välttää lisäämästä sokeria, väriaineita, makuja ja säilöntäaineita, joita on runsaasti valmiissa hiilihapollisissa virvoitusjuomissa.
Vastavalmistettu kotitekoinen hiilihapollinen juoma sisältää enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka yleensä menetetään teollisessa prosessoinnissa, ja enemmän kuitua, koska voit käyttää enemmän hedelmiä.
Kotitekoisen hiilihapollisen juoman valmistamiseen tarvitset:
- puoli mangoa;
- 1 omena;
- kourallinen mansikoita;
- kuohuviini;
- jää (valinnainen).
Voit käyttää myös muita hedelmiä samassa määrin.
- Pese valitut hedelmät, kuori ja lävistä tarvittaessa.
- Käytä mehustinta viipaloita ja mehu hedelmät.
- Kaada hedelmämehu puoleen lasiin.
- Täytä lasi loppuun asti kuohuvaa kivennäisvettä.
- Lisää jäätä lasiin ja koristele viipaleella käytettyjä hedelmiä, kuten puoli mansikka.
