Funchoza - läpinäkyvät ohuet nuudelit, jotka on valmistettu riisistä tai muusta jauhotyypistä. Tätä tuotetta pidetään optimaalisena lisukkeena, koska funchose omistaa nopeasti kaikki ruokien maut ja aromit.
Funchosen kaloripitoisuus
Funchozaa pidetään vain jumalanpalveluksena ihmisille, jotka haluavat laihtua. Keitetyssä tilassa 100 grammaa tätä nuudelia sisältää vain 87 kilokaloria.
Lisäksi kaloreita sisältäviä elintarvikkeita ei yleensä käytetä tämän ainesosan kanssa valmistetuissa aterioissa. Ruokavaliosalaatit valmistetaan funchosella. Nuudeleita tarjoillaan lisukkeeksi keitetylle tai paistetulle kalalle tai lihalle.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Funchosenuudelit tunnetaan runsaasta ravintoaineestaan. Se sisältää suuren määrän B-vitamiinia, jolla on positiivinen vaikutus hermoston vahvistamiseen. Funchose sisältää myös vitamiineja PP, E, kalsiumia, kuparia, magnesiumia, rautaa, sinkkiä, seleeniä, fosforia.
Säännöllisesti funchosea käyttämällä henkilö varmistaa ruumiinsa normaalin toiminnan. Näissä nuudeleissa olevat monimutkaiset hiilihydraatit tarjoavat energiaa kehon lihaskudoksiin. Funchosen sisältämät aminohapot edistävät uusien solujen syntymistä.
Menetelmä funchosen valmistamiseksi
Valmistellessaan näitä nuudeleita useimmat kansalliset keittiöt yrittävät säilyttää tuotteen luonnollisen aromin. Siksi sinun ei tarvitse lisätä erilaisia seoksia mausteita ja mausteita. Monet kokit eivät edes suolaa funchose.
Näiden nuudeleiden kypsentämiseksi riittää, että laitat ne kiehuvaan veteen ja jätetään kypsymään 3-4 minuutiksi. Kun funchose on valmis, se on huuhdeltava kylmän veden alla. Voit myös paistaa sen nopeasti kiehumisen jälkeen.
Sienikeitto funchosella
Tämä keitto on paksu ja aromaattinen. Ja käytettyjen ainesosien ansiosta tätä ruokaa pidetään erittäin terveellisenä.
Ruoan valmistamiseen tarvitset:
- funchose - 150 g;
- porkkanat - 1 kpl;
- sipuli - 1 kpl;
- valkosipuli - 4 neilikkaa;
- tomaatti - 1 kpl;
- osterisienet - 250 g;
- kasviöljy - 3 rkl;
- soijakastike - 4 rkl;
- suola.
Leikkaa sipuli puolirenkaiksi. Raasta porkkanat karkean raastimen läpi. Leikkaa tomaatti kuutioiksi. Pese sienet huolellisesti ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
Kuumenna paistinpannu, lisää kasviöljyä ja lisää vihanneksia ja sieniä. Anna kiehua keskilämmöllä. Kaada soijakastike. Lisää hienonnettu valkosipuli. Muutaman minuutin kuluttua paistaminen on valmis.
Kaada vettä kattilaan ja kiehauta. Kun vesi kiehuu, lisää keitetyt vihannesten paista ja hauduta 2-5 minuuttia.
Laita funchose kattilaan vihannesten kanssa ja keitä keittoa vielä viisi minuuttia. Voit lisätä suolaa tarvittaessa.
