Mikä tahansa suosikkituote maistuu sata kertaa paremmin, kun opit sen eduista. Kutsun sinut tänään tutustumaan eksoottisen mangon upeisiin ominaisuuksiin.
Mangon kotimaa on Intia. Siellä tätä hedelmää kutsutaan myös "aasialaiseksi omenaksi", ja kaikki sen maun ansiosta, joka todella muistuttaa omenaa, mutta sisältää melonia ja sitrushedelmiä! Intialaiset lääkärit tiesivät pitkään sen parantavista ominaisuuksista ja käyttivät mangoa koleran ja ruton hoitoon ja suosittelivat myös sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmiin.
Nykyään tutkijat ovat todistaneet, että hedelmissä on runsaasti A-, B-, D-, C- ja E-vitamiineja sekä rautaa, kalsiumia, mangaania, pektiiniä, erilaisia elämään tarvittavia orgaanisia happoja ja fosforia, joten mangon syöminen on erinomainen tuki immuunijärjestelmä! Silti lääkäreiden mukaan, jos makeutat elämäsi säännöllisesti tällä hedelmällä, minkä tahansa elimen syövän todennäköisyys pienenee minimiin!
Nyt siitä, mihin toimintoihin kaikki nämä aineet vaikuttavat, sekä tuotteen muista hyödyllisistä ominaisuuksista:
- A-vitamiini auttaa vahvistamaan näköä, mikä on erittäin tärkeää, kun olemme jatkuvasti monitorien ympäröimänä.
- Rauta auttaa vahvistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää.
- Mango sisältää runsaasti beetakaroteenia, mikä tarkoittaa, että se suojaa meitä ultraviolettisäteilyltä, mikä on hyödyllistä kesällä.
- Kaliumilla on suotuisa vaikutus sydämeen, se lisää vastustuskykyä stressiin ja poistaa ylimääräisen nesteen kehosta. Tämä hedelmä on myös erinomainen tapa poistaa sappi.
- Sillä on lievä laksatiivinen vaikutus, joten se auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan liikkuvuutta.
- Puhdistaa täydellisesti maksan toksiinista!
- Sillä on antipyreettisiä vaikutuksia.
- Auttaa laihtua normalisoimalla aineenvaihduntaprosessit kehossa. Muuten, hedelmien kaloripitoisuus: noin 65 kcal / 100 g.
- Suositellaan käytettäväksi suuontelon sairauksien yhteydessä.
Mutta voit saada koko valikoiman hyödyllisiä ominaisuuksia vain kypsistä hedelmistä. Kuinka se määritetään? Valitettavasti ulkonäöltään on vaikeaa tehdä tämä: siellä on noin 300 erilaista lajia, eri värejä ja kokoja. Mutta voit valita kypsän hedelmän kosketuksella ja hajulla: kypsät hedelmät ovat joustavia ja niillä on kirkas aromi.
Jos ostit kypsymättömiä hedelmiä, älä lannistu. Anna sen kypsyä useita päiviä pimeässä paikassa huoneenlämmössä. Älä missään tapauksessa osta ylikypsiä hedelmiä! Varo myös mangojen sekoittamista alkoholiin - vaarallinen myrkytys.
Loput - syö se terveydellesi!
