Hillo on purkitettu tuote, joka on valmistettu marjoista, hedelmistä ja joistakin vihanneksista sokerin kanssa. Tällainen herkku on miellyttävä syödä teetä ja leivonnaisia kylmällä säällä. Ja hillolla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, koska sen muodostavat marjat ja hedelmät sisältävät monia ravintoaineita ja vitamiineja.
Millainen hillo on terveellistä
Toisin kuin yleisesti uskotaan, että kaikki hillot vahvistavat immuunijärjestelmää ja kyllästävät kehoa vitamiineilla, kaikki tällaiset herkut eivät ole hyödyllisiä. Joten hillo, joka on kiehunut keittämisen aikana, menettää suurimman osan vitamiineistaan. Usein keitetty astia ei sisällä niitä lainkaan. Asia on, että lämpökäsittelyn seurauksena melkein kaikki marjoissa ja hedelmissä olevat hyödylliset aineet kuolevat. Siksi tällainen hillo tuo vain gastronomista nautintoa, mutta ei tuo mitään hyötyä.
Hillo, joka keitettiin ilman lämmitystä, on toinen asia. Se säilyttää 98% vitamiineja, kivennäisaineita ja biologisesti aktiivisia aineita, jotka ovat osa käytettyjä ainesosia. Sen valmistamiseksi riittää, että jätät marjat tai hedelmät lihamyllyn läpi ja sekoitat sitten rakeiseen sokeriin. Säilytä tällaista tuotetta vain jääkaapissa tai kylmässä ja pimeässä kellarissa.
Tällaista hilloa ei tietenkään voi valmistaa useita vuosia etukäteen, mutta vuoden aikana voit käyttää sitä turvallisesti terveydellisin perustein.
Erilaisten hillojen edut
Ensinnäkin ravinteiden sisällön suhteen on vadelmahillo. Tämä ruoka sisältää runsaasti asetyylisalisyylihappoa, kalsiumia, kaliumia, rautaa ja kuitua. Se sisältää myös ellagihappoa, joka neutraloi syöpää aiheuttavien aineiden vaikutukset kehossa ja auttaa estämään pahanlaatuisten solujen kasvua. Vadelmahillo alentaa tehokkaasti lämpötilaa, joten se on välttämätön flunssa ja vilustuminen, auttaa poistamaan selkäkipuja, parantamaan ruoansulatusta ja pääsemään eroon ummetuksesta.
Hyödyllinen vilustumiselle ja viburnum-hillolle. Tämä marja sisältää myös asetyylisalisyylihappoa ja C-vitamiinia. Ja tämä herkku puhdistaa kehon täydellisesti ja auttaa parantamaan ihon kuntoa.
Mustaherukkahillo kyllästää kehon askorbiinihapolla ja suurella määrällä hivenaineita, kuten rautaa ja kalsiumia. Se on välttämätöntä anemian, verenpainetaudin ja kehon myrkytyksen kannalta haitallisilla yhdisteillä, koska mustaherukassa on monia luonnollisia absorbentteja.
Suuren sokerimäärän vuoksi hilloa ei tule käyttää suurina määrinä. Ja on vieläkin ei-toivottavaa syödä sitä jauhotuotteiden ja voin kanssa.
Maukas kirsikkahillo sisältää myös runsaasti vitamiineja, joiden joukossa on paljon B-vitamiinia ja foolihappoa, jälkimmäinen on erityisen tarpeen raskaana oleville naisille. Se sisältää myös hivenaineita, kuten rautaa, kobolttia ja kuparia. Tällainen herkku ylläpitää verenkiertoelimistöä kunnossa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja alentaa kolesterolitasoja.
Mustikkahillo on syömisen arvoinen näön ja verisuonten vahvistamiseksi. Lisäksi tällainen tuote parantaa muistia ja sillä on nuorentava vaikutus kehoon. Lisäksi mustikkahillo on välttämätön virtsa- ja virtsateiden sairauksien hoidossa.
