Kaurapuuro on täydellinen aamiainen. Se sisältää vitamiineja, hivenaineita, sillä on hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavan työhön jne. Jotkut, jotka ostavat viljaa, joka ei vaadi kiehumista tai kypsennetään viidessä minuutissa, uskovat pyhästi, että he syövät hyödyllisintä puuroa.
Nykyaikaiset kaupat tarjoavat kaurapuuroa runsaasti eri muunnelmissa: kaurapuuro, kaurapuuro, kaurapuuro, ja tämä ei ole läheskään sama asia.
Kaurapuuro on kauran täysjyvä, jota ei lämpökäsitellä, se sisältää sekä viljan alkua että leseitä. Tällaiset viljat eivät menetä suurinta osaa ravinteista valmistuksen seurauksena. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että aitoa kaurajauhoa keitetään vähintään puoli tuntia tai jopa kaikki 40-45 minuuttia. Kaurapuuro sisältää runsaasti mikro- ja makroelementtejä, sisältää A-, E- ja B-vitamiineja. Kaurahiutaleiden säännöllinen käyttö auttaa maksaa ja maha-suolikanavaa, poistaa toksiineja ja haitallisia yhdisteitä kehosta, parantaa veren koostumusta, alentaa kolesterolia.
Hercules on sama kaurapuuro, vain keittotekniikka eroaa huomattavasti. Ensinnäkin leseet poistetaan, toisin sanoen erittäin hyödylliset kuidut ja B-vitamiinit. Sitten jyvät höyrytetään melko korkeissa lämpötiloissa, mikä vähentää merkittävästi myöhempää kypsennysaikaa ja puristetaan sitten niin, että kaurapuuro muuttuu hyvin ohueksi. Hercules-puuroa kypsennetään 5-7 minuutissa tai se ei edes vaadi kypsentämistä lainkaan. Kaurahiutaleella on kuitenkin myös etuja. Ensinnäkin se on ruokavalion tuote, joka näytetään ylipainoisille ihmisille, ja toiseksi kaikkia hyödyllisiä aineita ei tuhota, ja kolmanneksi kaurapuuropuuro on paljon hyödyllisempi kuin voileipä, jossa on makkaraa tai raejuustoa erilaisilla lisäaineilla.
Nopea puuroa pussista on tuote, jota ei todellakaan ole syytä ostaa, etenkin vauvanruoille. Se sisältää kaurahiutaleita (kaurahiutaleita) sekä makuja ja makeutusaineita, makua parantavia aineita ja kaikkea, mikä on minimoitava ruokavaliossa.
