Kahvista on paljon kiistoja, ja kiistanalaisempaa tuotetta on vaikea löytää. Katsotaanpa edut ja haitat, ja sinun on helpompi päättää juoda kahvia vai ei.
Kahvi: hyvät ja huonot puolet
Vastalauseita ovat:
Riippuvuus - keho alkaa ajan myötä vaatia yhä enemmän kahvia ja sitä vaikeampaa on siitä luopua.
Hermoston vaurio - hermosto on stressissä johtuen siitä, että keho on jatkuvasti levoton.
Haitat sydämelle - verenpaine nousee ja sydämen aktiivisuus lisääntyy.
Häiriöt tärkeiden hivenaineiden, kuten natrium, kalium, kalsium, magnesium, imeytymisessä ja huuhtoutumisessa
Lisäksi kahvi on haitallista raskaana oleville naisille ja lapsille.
Mitä voidaan sanoa:
Syövän ehkäisy - Tutkimukset ovat osoittaneet, että kahvin juominen vähentää sairauksien riskiä.
Diabeteksen ehkäisy - Suurten kahvimäärien juominen vähentää diabeteksen todennäköisyyttä miehillä 50%, naisilla 30%.
Kahvi vähentää myös astman, sappikivitautin, maksakirroosin, ateroskleroosin jne. Riskiä.
Painonpudotus - Kun laihdutat ja harrastat, kahvi pakottaa kehon käyttämään energiaa hiilihydraattien sijasta.
Ruoansulatuksen edut - kahvia käytetään usein ruoansulatuskanavan häiriöihin.
Monet eri-ikäiset ja -tilaiset ihmiset yrittävät runsaiden lomajuhlien jälkeen valita itselleen ruokavalion yrittäen saavuttaa menestystä mahdollisimman nopeasti. Valitettavasti nykyaikaisella ruokavaliolla on sekä positiivisia että negatiivisia puolia
Viime aikoina levitteet ovat tulleet erittäin suosituiksi voin ja margariinin korvikkeeksi - tuotteet, jotka sisältävät eläin- ja kasvirasvoja, mutta eroavat vähemmän kolesterolista. Levitteet ajatellaan melko usein olevan sisällöltään ja muodoltaan samanlaisia kuin voi, mutta ne eroavat sekä voista että margariinista
Huolimatta asiantuntijoiden lukuisasta kritiikistä pikakeittojen suhteen, nämä tuotteet ovat erittäin suosittuja kuluttajien keskuudessa. Tietenkin on paljon helpompaa valita suosikkimaku tiskiltä ja keittää keitto muutamassa minuutissa, mutta harvat ihmiset ajattelevat, että tällaisten ruokien säännöllinen käyttö voi johtaa ruoansulatuskanavan häiriöihin
Maito on aina liittynyt terveyteen. Ja maitotuottajat vahvistivat tätä uskoa entisestään. On suositeltavaa juoda sitä rajoittamattomina määrinä kaikille, nuorille ja vanhoille. Mutta tutkijoiden mielipiteet tästä pisteestä jaettiin
Aamukahvi on useimmille ihmisille yhtä luonnollista kuin aamuvessa. Monet ihmiset koko päivän eivät voi tehdä ilman kupillista kahvia, joka on niin tuoksuva ja virkistävä. Tämän juoman vaaroista ja eduista on hyvin erilaisia mielipiteitä. Tarkastellaan suosituimpia
