Annokset Appelsiineilla Joka Päivä

Sisällysluettelo:

Annokset Appelsiineilla Joka Päivä
Annokset Appelsiineilla Joka Päivä

Video: Annokset Appelsiineilla Joka Päivä

Video: Annokset Appelsiineilla Joka Päivä
Video: cheesmo - jos mä oisin appelsiini 2024, Maaliskuu
Anonim

Mehukkaat makeat ja hapan appelsiinit ovat hyvä vaihtoehto kevyelle välipalalle, mutta ei rajoittuen siihen. Ne sopivat hyvin monien elintarvikkeiden, kuten siipikarjan, lihan, vihannesten, kanssa ja voivat toimia herkullisena täytteenä yksinkertaiselle piirakalle. Kokeile appelsiiniruokia joka päivä - salaatti, pääruoka tai jälkiruoka.

Annokset appelsiineilla joka päivä
Annokset appelsiineilla joka päivä

Runsas ruokavalion oranssi salaatti

Ainekset:

- 2 appelsiinia;

- 1 kananrinta;

- 1 kurkku;

- 50 g vihreää salaattia;

- 50 ml oliiviöljyä;

- 25 ml sitruunamehua;

- 10 ml omenaviinietikkaa;

- ripaus jauhettua mustapippuria;

- suola;

- kasviöljy;

- persilja koristeluun.

Keitä kananrinta suolaisessa vedessä ja paista kevyesti kasviöljyssä kullanruskeaksi. Jäähdytä valkoinen liha ja leikkaa ohuiksi, ristikkäiksi viipaleiksi. Revi salaattilehdet käsillesi ja aseta ne kahdelle tasaiselle levylle. Yläosassa kurkkupuolipyörät ja kuoritut oranssit kiilat. Sekoita oliiviöljy erikseen etikan ja sitruunamehun kanssa, lisää pippuria ja vähän suolaa. Kaada valmistettu kastike salaatin päälle ja koristele persiljalehdillä.

Haudutettua sianlihaa appelsiinien kanssa

Ainekset:

- 500 g sianlihaa;

- 2 appelsiinia;

- 1/3 tl kolmen paprikan ja majoraanin seos;

- 1/2 tl suola;

- kasviöljy.

Pese liha, kuivaa ja leikkaa keskikokoisiksi sauvoiksi. Kuumenna kasviöljy ja paista sianliha nopeasti rapeaksi. Vähennä lämpöä minimiin, peitä astiat ja hauduta sisältöä 20-25 minuuttia. Mausta mausteilla ja suolalla.

Kuori appelsiinit, leikkaa paksut ympyrät ja aseta lihan päälle. Hauduta sitä vielä 10 minuuttia. Sekoita kaikki, pidä liedellä vielä 3-4 minuuttia, aseta sitten sivuun ja tarjoile heti.

Oranssi charlotte

Ainekset:

- 2 appelsiinia;

- 3 kananmunaa;

- 200 g jauhoja;

- 10 g leivinjauhetta;

- 200 g sokeria;

- 30 g voita.

Vatkaa munat vispilällä tai sekoittimella lisäämällä vähitellen sokeria. Lisää vispilän aikana seulotut jauhot ja leivinjauhe munasekoitukseen. Sekoita kaikki hyvin tasaiseksi. Kuori appelsiinit, poista irrotettavat kalvot ja pilko mehukas massa.

Peitä leivinastia sulatetulla voilla. Kaada puolet taikinasta siihen, aseta täyte ja peitä jäljellä olevalla jauhomassalla. Paista oranssi charlotte 200 ° C: ssa 50 minuuttia.

Hedelmäsalaatti appelsiinien kanssa

Ainekset:

- 2 isoa appelsiinia;

- 150 g punaisia viinirypäleitä;

- 1 makea ja hapan omena;

- 2 kiiviä;

- 1 banaani.

Kuori muut hedelmät kuin sitrushedelmät ja leikkaa satunnaisesti. Leikkaa appelsiinit ristikkäin puolikkaiksi ja hankaa massa niistä varovasti teelusikalla. Täytä saadut kupit astialla. Jos haluat, ripottele salaattia pinjansiemeniä, silputtua suklaata, kookospähkinää tai kermavaahtoa.

Suositeltava: