Vuoka, Ruusukaali

Vuoka, Ruusukaali
Vuoka, Ruusukaali

Sisällysluettelo:

  • 👤 Kirjoittaja Brandon Turner 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2024-01-11 14:32.
  • 🖍 Viimeksi muokattu 2025-01-24 11:28.

On syytä hemmotella itseäsi, perhettäsi ja ystäviäsi valmistamalla runsas vuoka ruusukaali. Tuoreet uunissa paistetut lihapullat, joissa on juustoa ja kaalia, ovat yksi herkullinen herkku.

vuoka, ruusukaali
vuoka, ruusukaali

Se on välttämätöntä

  • - 600 g ruusukaalia;
  • - 400 g hienonnettua broilerifileetä;
  • - suola;
  • - jauhettu mustapippuri;
  • - 4 rkl. L. luonnollinen jogurtti tai smetana;
  • - 200 ml liemiä tai maitoa;
  • - 80 g raastettua juustoa.

Ohjeet

Vaihe 1

Mausta kanafilee suolalla, pippurilla, pilko hienoksi ja rulla pieniksi palloiksi-lihapulliksi. Aseta lihapullat voideltuun astiaan. Laita kaali päälle.

kaali lihapullissa
kaali lihapullissa

Vaihe 2

Kaada liemi sekoitettuna 4 rkl. l. luonnollista jogurttia tai smetanaa, lisää 2 rkl. sitruunamehua. Paista peitettynä 10-20 minuuttia.

kaada liemi
kaada liemi

Vaihe 3

Poista kansi, ripottele raastetulla juustolla ja paista kullanruskeaksi.

Suositeltava:

Kuinka Valmistaa Paahdettuja Ruusukaali-koristeita

Kuinka Valmistaa Paahdettuja Ruusukaali-koristeita

Ruusukaali sisältää monia hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, joten ne on ehdottomasti sisällytettävä valikkoon, jos noudatat terveellistä elämäntapaa ja yrität syödä oikein. Se on välttämätöntä Ainekset 4 hengelle:

Ruusukaali Fettuccine

Ruusukaali Fettuccine

Jos olet ruusukaalin fani, kokeile sen keittämistä fettuccinellä. Tämän reseptin pastakastike lisää ylimääräistä makeutta ateriaasi. Se on välttämätöntä -200 grammaa pastaa tai riisiä -6 viipaletta pekonia, hienonnettu 100 grammaa ohut hienonnettua ruusukaalia -2 valkosipulinkynsiä, pilko -⅓ kuppia tuorejuustoa -¾

Ruusukaali Ja Kanafilee Kastikkeella

Ruusukaali Ja Kanafilee Kastikkeella

Ruusukaali ja kanafilee kastikkeella on erittäin herkkä ja maukas ruokalaji. Ruusukaali voidaan korvata kukkakaalilla tai parsakaalilla. Vain tässä tapauksessa sinun pitäisi kokata vähemmän ajoissa. Se on välttämätöntä - 300 grammaa ruusukaalia

Ruusukaali-keitto

Ruusukaali-keitto

Ruusukaali sisältää runsaasti proteiinia, aminohappoja, C-, PP-, A- ja B-vitamiineja. Ja monissa suhteissa se ylittää valkokaalia. Ruusukaali parantaa immuniteettia ja sillä on yleinen tonisoiva vaikutus kehoon. Se on haudutettua, paistettua, siitä valmistetaan keittoja, jotka eivät millään tavoin ole ravinto-ominaisuuksiltaan huonompia kuin kanaliemet

Kuinka Valmistaa Ruusukaali

Kuinka Valmistaa Ruusukaali

Ruusukaaleilla on korkea ravintoarvo, ne sisältävät suuren määrän C-vitamiinia, riboflaviinia, proteiinia. Erityinen katkera-mausteinen nokkien maku ei ole havaittavissa, jos keität kaalia yhdessä maidon, juuston tai smetana-kastikkeen kanssa