Kun melankolia voittaa, energia katoaa, pieni tumma suklaapatukka voi palata voimakkaaseen ja aktiiviseen tilaan. Mitä hän tekee ruumiin kanssa? Ja mistä hyvä mieliala yhtäkkiä tulee?
Mikä on suklaan maaginen vetovoima?
Asia on, että kun kulutat jopa pienen palan suklaata, keho alkaa tuottaa elämään tarvittavaa onnenhormonia - serotoniinia. Tämä johtuu veren kyllästämisestä sokerista johdetulla glukoosilla. Keho on myös rikastettu:
- magnesium;
- fosfori;
- kalsium;
- rauta;
- kalium;
- eteeriset öljyt;
- rasvat;
- kofeiini;
- vitamiinit B1, B2, A;
- hiilihydraatit ja muut alkuaineet.
Tällaiseen mikroelementtisarjaan perustuva suklaa voi olla hyödyllinen energialähde, mielialan stimulaattori ja yksinkertaisesti erittäin maukas tuote.
Ei ole suositeltavaa syödä tummaa suklaata ennen nukkumaanmenoa, etenkin hypertensiivisille potilaille. Siinä oleva kofeiini voi nostaa verenpainetta, nukahtaa on hyvin vaikeaa.
Nyt tämän tuotteen erityisistä eduista. Suklaapatukan sisältämät eteeriset öljyt auttavat sävyttämään sydänverisuonia. Ne estävät huonon kolesterolin kertymisen seinämiin ja verihyytymien muodostumisen verenkiertoon. On käynyt ilmi, että suklaa auttaa torjumaan sydän- ja verisuonitauteja: aivohalvauksia ja sydänkohtauksia.
Se parantaa mielialaa ja lievittää stressiä. On syytä muistaa, että on hyvä syödä vain pieni osa suklaapatukasta. Tämän kaloripitoisen ruoan liiallinen syöminen voi johtaa ylipainoon.
Suklaakääre on suuri apu ylipainon torjunnassa, ja eteeriset öljyt tekevät ihosta joustavan ja nuorekkaan. Tällainen menettely palauttaa todella toisen nuoruuden kehoon. Lihasten lämmittäminen verisuonissa lisääntyy, kehon aktiivisuus lisääntyy ja tarpeettomat rasvat yksinkertaisesti katoavat silmiemme edessä.
Kaakaopapuja ja kaakaovoita käytetään laajalti kosmetologiassa. Monet anti-aging naamarit ja ravitsevat voiteet sisältävät eteerisiä öljyjä ja tämän upean kasvin uutteita.
Voiko suklaa olla haitallista?
Tämän tuotteen vahingoista voidaan puhua, kun keho on ylikyllästetty sen kanssa. Itse asiassa pieni suklaapatukka ei voi vahingoittaa. Jotkut sen komponenteista voivat aiheuttaa allergisen reaktion vain, jos henkilöllä on jo allergia heille.
Usein lapsen suklaiden liikaa syöminen johtaa diateettisiin ihottumiin. Jälleen tämä johtuu nimenomaan tuotteen ylikuormituksesta. Sama vaikutus voidaan havaita tavallisten karamellien liiallisen syömisen yhteydessä.
Suklaa ei voi vahingoittaa hammaskiillettä johtuen siitä, että se päinvastoin suojaa sitä haitallisten aineiden tunkeutumiselta. Nämä ovat pikemminkin vanhentuneita ennakkoluuloja.
Suklaa tavallisessa muodossaan on haitallista diabeetikoille sen sisältämän sokerin vuoksi. Mutta on olemassa monia diabeettisen tuotteen lajikkeita, jotka sisältävät kaakaovoita. Siksi ei ole järkevää puhua kaakaota sisältävien tuotteiden vaaroista.
Älä unohda suklaan käyttöä. Tätä prosessia on vain valvottava ja älä unohda, että tämä on edelleen erittäin kaloreita sisältävä elintarvike.
