Turskafilee Sitruuna-valkosipulimarinaadissa

Turskafilee Sitruuna-valkosipulimarinaadissa
Turskafilee Sitruuna-valkosipulimarinaadissa

Sisällysluettelo:

Anonim
Turskafilee sitruuna-valkosipulimarinaadissa
Turskafilee sitruuna-valkosipulimarinaadissa

Se on välttämätöntä

  • Neljä kappaletta:
  • Turskafilee 400 grammaa
  • Sitruunamehu 2 rkl
  • Oliiviöljy 2 rkl
  • Valkosipuli 1-2 neilikka
  • Ripaus suolaa
  • Kuivatut yrtit (oregano, rosmariini, basilika, tilli, salvia) maun mukaan
  • Kalvo tai leivontalaukku.

Ohjeet

Vaihe 1

Sulata turskafilee.

Vaihe 2

Hiero hienolle raastimelle tai vie valkosipuli puristimen läpi. Valmista marinadi: sekoita sitruunamehu, oliiviöljy, valkosipuli, suola ja yrtit.

Vaihe 3

Peitä jokainen fileefala perusteellisesti marinadilla. Anna marinoida 10-15 minuuttia. Esilämmitä uuni tällöin 180 asteeseen.

Vaihe 4

Kääri turskafilee kalvoon tai laita leivontapussiin. Laitetaan uuniin 25-30 minuutiksi. Taita kalvo 5 minuuttia ennen kypsentämistä / leikkaa pussin yläosa kalan ruskistamiseksi.

Suositeltava:

Kuinka Tehdä Snapper Tai Turskafilee Kalakeitto

Kuinka Tehdä Snapper Tai Turskafilee Kalakeitto

Tuore turska on uskomattoman monipuolinen kala. Iho ja luut erotetaan helposti sekä raaka- että keitetyistä ruhoista. Lihava liha maistuu hyvältä sekä paistettuna että keitettynä ja paistettuna. Turskafilee on suosituin perusta paistetuille kaloille, tempuralle, ja se on hyvä kyljissä, kalapiirakoissa ja muhennoksissa

Uunissa Paistettu Turskafilee

Uunissa Paistettu Turskafilee

Uunissa paistettu turskafilee on erinomainen runsas ja terveellinen ruokalaji juhlapöydälle. Turskassa on suuri määrä aminohappoja ja vitamiineja, jotka ovat hyödyllisiä ihmiskeholle. Turskan maksa käytetään kalaöljyn valmistamiseen. Se on välttämätöntä - 500 g turskafileetä

Kuinka Valmistaa Turskafilee Vihanneksilla Kirjekuoressa

Kuinka Valmistaa Turskafilee Vihanneksilla Kirjekuoressa

Turska on arvokas niasiinin ja mineraalien lähde. Tämän upean kalan päivittäinen käyttö estää ruoansulatuskanavan sairaudet. Ja paistettu turskafilee vihanneksilla aamiaiseksi auttaa saamaan tarvittavan määrän vitamiineja koko päiväksi. Se on välttämätöntä - turskafilee 220 gr

Turskafilee Sinappikastikkeessa Riisin Kera

Turskafilee Sinappikastikkeessa Riisin Kera

Turska on yksi suosituimmista kalalajeista kulinaaristen asiantuntijoidemme keskuudessa. Uunin paistaminen on paras tapa valmistaa turskaa. Tämä resepti tuottaa herkän turskafileen, joka on paistettu aromaattisessa kastikkeessa, joka on valmistettu Dijonin sinapista

Kuinka Valmistaa Turskafilee Vihannesten Kanssa

Kuinka Valmistaa Turskafilee Vihannesten Kanssa

Kala on hämmästyttävä elintarvike, joka tarjoaa ihmiskeholle tarvittavan määrän fosforia ja muita hyödyllisiä mikroelementtejä. Turska, erityisesti yhdessä vihannesten kanssa, - tämä ruokalaji tuo sen käytöstä paljon etuja ja esteettistä nautintoa