Ei ole kenellekään salaisuus, että yksi tyttöjen ja naisten rakastetuista haluista on aina olla hoikka ja näyttää kauniilta. Joten köyhät asiat kärsivät kaikenlaisista ruokavalioista, eivätkä tiedä mitä syödä laihduttamiseksi. Mutta jos pystyt kieltäytymään leivästä tai lihasta, voit kieltäytyä makeesta, tämä on kaikkien voimien ulkopuolella. Silti on yksi resepteistä, jonka ansiosta voit tyydyttää makeisten halun ja olla vahingoittamatta hahmosi.
Se on välttämätöntä
- - banaanihedelmä - 1, 5 kpl.
- - raejuusto - 150 gr.,
- - kaurahiutaleet "Hercules" - 250 gr.,
- - voi - 50 gr.,
- - hunaja - 130 gr.,
- - kookospalmu - 8 gr.,
- - tumma suklaa - 50 gr.
Ohjeet
Vaihe 1
Riko banaani (mieluiten kypsä ja makea) paloiksi ja pilko yhdessä raejuuston (myös paloiksi hajotetun) kanssa tasaiseksi tehosekoittimessa.
Vaihe 2
Jauhaa myös Hercules-kaurapuuro jauhoksi tehosekoittimessa ja lisää hunajaa sulatetulla voilla.
Vaihe 3
Vaivaamisen jälkeen kaikesta tästä seoksesta vaivaa taikina ja aseta se tunnin ajaksi jääkaappiin.
Vaihe 4
Muodosta sitten pallot jääkaapissa jäähdytetystä taikinasta. Parasta on tehdä tämä vedellä kostutetuilla käsillä, koska taikina tarttuu erittäin voimakkaasti.
Vaihe 5
Aseta muodostuneet paakut välittömästi leivinpaperille, joka on vuorattu pergamenttipaperilla.
Vaihe 6
Aseta täytetty leivinlevy uuniin, joka on lämmitetty 180 ° C: seen, noin 30 minuutiksi, kunnes evästeet muuttuvat kullanruskeaksi.
Vaihe 7
Jäljellä on pehmentää suklaata vesihauteessa, levitä se evästeisiin, ripottele kookoshiutaleilla ja anna jäähtyä.
