Reseptit herkullisia ja terveellisiä ruokia, jälkiruokia ja juomia

2025-06-01 06:06

Luumut eli kuivatut luumut ovat erittäin terveellisiä kuivattuja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, kalsiumia, kaliumia, rautaa sekä A- ja C-vitamiineja. Luumukompotilla on lievä laksatiivinen vaikutus, lisää ruokahalua ja stimuloi mahamehun eritystä

2025-06-01 06:06

Nämä Krimin tataarien keksimät piirakat ovat helposti valmistettava ja rakastettu ruokalaji. Chebureksit ovat yhtä hyviä alkupalana ja korvikkeena täydelle aterialle. Cheburekeja syödään parhaiten kuumina, mutta kylmät ovat myös erittäin maukkaita

2025-06-01 06:06

Kakku "Napoleon" on kermainen kastettu kerroskakku. Tätä kakkua valmistetaan kaikkialla maailmassa, esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä kutsutaan Napoleoniksi, Ranskassa ja Italiassa Millefeuille, Isossa-Britanniassa Vaniljaviipaleeksi

2025-06-01 06:06

Helmiohra on puhdistettuja kokonaisia ohranjyviä, vitamiinivarasto ja viljan kuitupitoisuuden ennätysosaaja. On vaikea uskoa, mutta muinaisina aikoina ohra oli kuninkaallinen ruokalaji, mutta aikanamme se ei ole kovin suosittu, etenkin miesten keskuudessa, koska se on osa heidän armeijansa menneisyyttä

2025-06-01 06:06

Kalaravintolasalaatit eivät ole vain herkullisia, vaan myös terveellisiä. Kevyt ja kaunis salaatti, koristeltu punaisella kaviaarilla, koristaa juhlapöydän ja pystyy miellyttämään kaikkia vieraita poikkeuksetta alkuperäisellä maulla. Se on välttämätöntä - 200 g taskurapuja

Sääntö, jonka mukaan on parasta valmistaa tuoreista raaka-aineista, ei koske pakastettuja liharuokia. Varastointisääntöjen mukaisesti se säilyttää kaikki hyödylliset ominaisuutensa ja antaa sinun toteuttaa kaikki reseptit vaarantamatta niiden laatua

Lehtileivän valmistaminen kotona vie jonkin aikaa, jota kaikilla kotiäidillä ei ole. Ajan puuttuessa he haluavat mieluummin ostaa taikinan valmiina - kaupoista. Tavallista taikinaa voidaan myydä myös jäähdytettynä, mutta lehtileipä on yleensä pakastettu

Jos haluat hemmotella kotitalouttasi maukkaalla ja terveellisellä munakas, suosittelen sinua valmistamaan tämä ruokalaji GOST: n mukaisesti. Lapsuuden maustaman munakas valmistamiseen tarvitaan vain pitämään maidon ja munien tarkat osuudet. Omeletti GOST:

Täysjyväjyvät sisältävät arvokkaita alkuaineita täsmälleen siinä määrin kuin ihmisen tarvitsee rakentaa solukudokseen. Se on elämän ja ravitsemuksen perusta. Vehnäjyvissä proteiini on 12-15% ja hiilihydraatit - 70-75%, tämä yhdistelmä on optimaalisin

Kesäkurpitsa ovat maukkaita ja terveellisiä, helposti sulavia ja yhdistettävissä erilaisten lisukkeiden kanssa. Monia hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita löytyy nuorista kuorista, massasta, siemenistä ja jopa kukista. Melonien ja kurpitsien suosio, mukaan lukien vauvanruoka, on ymmärrettävää, mutta sitä ei säilytetä pitkään jalostamattomassa muodossa

Oikein valmistettu liemi ei ole vain keittojen perusta, vaan myös täydellinen itsenäinen ruokalaji. Useimmiten halu kokata liemi syntyy talvella, koska se ei ole vain ravitsevaa, vaan myös lämmittävää ruokaa. Missä astioissa keittää liemi Ruoan maku pysyy muuttumattomana eikä heikkene ruuanvalmistuksessa ruostumattomasta teräksestä valmistetussa kattilassa

Basilika on erittäin tuoksuva kasvi, jolla on mielenkiintoisia violetteja lehtiä, vaikka on olemassa vihreitä lehtiä. Ei ole syytä, että sitä kutsutaan "kuninkaalliseksi yrtiksi" - basilikan lehdet eroavat toisistaan erittäin sitkeällä aromilla ja odottamattomasti voisella maulla (rasvapitoisuus - 2%)

Herkut herkut piristävät ja edistävät erinomaista harrastusta perheen ja ystävien kanssa. Kotitekoiset marenkakut lisäävät kodin viihtyisyyttä ja lämpöä. Se on välttämätöntä tuoreet munat - 4 kpl; sokeri tai jauhettu sokeri - 1 rkl

Kakkuja ei vain leivota, vaan ne voidaan valmistaa myös kekseistä tai kuivista keksistä, esimerkiksi "Sitruunasta", "Shakista" tai "Stolichnysta". Nämä jälkiruoat eivät vaadi lisäpaistamista, mutta ovat kuitenkin erittäin maukkaita ja helposti valmistettavia

Nuorista männynkäpyistä voidaan valmistaa terveellistä hilloa, jolla on epätavallinen maku. Se pystyy tukemaan kehoa yskällä, keuhkoputkentulehduksella, vilustumisella, flunssalla, tuberkuloosilla. Parhaiten tähän tarkoitukseen ovat nuoret käpyjä, joilla ei ollut aikaa jäykistää, kerätty toukokuun lopulla - kesäkuun alussa

Hillo ja "hunaja" käpyistä on todellinen lääke, maukas ja terveellinen. Niiden parantavat ominaisuudet ovat jo pitkään tunnettuja Venäjällä. He lisäävät tällaisen herkun teetä ja juovat sitä vilustuminen, kurkkukipu, yskä ja keuhkoputkentulehdus

Kurpitsakeitto ei ole vain lämpenevä ruokalaji, vaan myös tyydyttävä. Koska kurpitsaa säilytetään kevääseen asti, tämä tuote voidaan hyvin katsoa kausiluonteiseksi suurimman osan vuodesta. Kurpitsa on erittäin hyödyllinen, ja siksi suosittu terveellistä ruokavaliota noudattavien ihmisten keskuudessa

Männynpähkinät ovat yleinen nimi joidenkin männyn suvun puiden erikoisille "hedelmille", ei vain setri. Ainoastaan ruskean tai kastanjanruskea väri ja kova kuori sopivat ruokaan. Jokainen tällainen pähkinä sisältää monia hyödyllisiä aineita

Raejuusto on hämmästyttävä tuote sen ominaisuuksien ja maun suhteen. Mutta on melko vähän ihmisiä, jotka eivät kohtele häntä hyvin. Syyt voivat olla erilaisia, ja yksi niistä on, että nämä ihmiset eivät ole koskaan maistaneet oikeaa kotitekoista juustoa

Männynpähkinöiden tinktuura, jolla on anti-inflammatorisia ja vahvistavia ominaisuuksia, käytetään laajasti kansanlääketieteessä tartuntatautien, reuman, kihdin, aineenvaihdunnan häiriöiden, vitamiinipuutoksen ja jopa naisten onkologian hoidossa

Nuorista käpyistä valmistettu hillo ei ole vain herkullinen hoito, vaan myös ihana lääke, joka auttaa vilustumisen ja vitamiinien ja ravinteiden puutteeseen liittyvien sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä. Männynkäpyjen etujen koko salaisuus on hartsin koostumuksessa, jota ihminen on kunnioittanut voimakkaana lääkkeenä muinaisista ajoista lähtien

Harvat ihmiset tietävät, mutta tomaatti ei todellakaan kuulu vihanneksiin, kuten kaikki ovat tottuneet ajattelemaan, vaan marjoihin. Ja koska se on marja, voit tehdä siitä hilloa. Et tietenkään syö sellaista hilloa jälkiruokana, mutta sitä voidaan käyttää kaikenlaisten ruokien pukeutumiseen

Kirsikkahillo on herkullinen aromaattinen herkku, joka sisältää vitamiineja C, B2, P, foolihappoa ja rautaa. Paras hillo on valmistettu myöhäisistä kirsikkalajikkeista. Se voidaan valmistaa siemenillä tai ilman. Se on välttämätöntä - 1 kg kirsikoita

Shchi on perinteinen venäläinen ruokalaji. Ne voidaan valmistaa tuoreella tai hapankaalilla. Tämän venäläisen keiton pääominaisuus on sen hapan maku, joka tekee siitä mieleenpainuvan ja ainutlaatuisen. Siksi hapankaalikeitto on suosikki ensimmäinen ruokalaji monille ihmisille

Perinteisesti lecho valmistetaan paprikasta yhdessä tomaattien ja muiden ainesosien kanssa. Tämä kappale on kuuluisa erinomaisesta maustaan ja sopii myös mihin tahansa ateriaan talvikaudella. Se on välttämätöntä –Bulgarialainen erivärinen pippuri (2-3 kg)