Reseptit herkullisia ja terveellisiä ruokia, jälkiruokia ja juomia

2025-06-01 06:06

Luumut eli kuivatut luumut ovat erittäin terveellisiä kuivattuja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, kalsiumia, kaliumia, rautaa sekä A- ja C-vitamiineja. Luumukompotilla on lievä laksatiivinen vaikutus, lisää ruokahalua ja stimuloi mahamehun eritystä

2025-06-01 06:06

Nämä Krimin tataarien keksimät piirakat ovat helposti valmistettava ja rakastettu ruokalaji. Chebureksit ovat yhtä hyviä alkupalana ja korvikkeena täydelle aterialle. Cheburekeja syödään parhaiten kuumina, mutta kylmät ovat myös erittäin maukkaita

2025-06-01 06:06

Kakku "Napoleon" on kermainen kastettu kerroskakku. Tätä kakkua valmistetaan kaikkialla maailmassa, esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä kutsutaan Napoleoniksi, Ranskassa ja Italiassa Millefeuille, Isossa-Britanniassa Vaniljaviipaleeksi

2025-06-01 06:06

Helmiohra on puhdistettuja kokonaisia ohranjyviä, vitamiinivarasto ja viljan kuitupitoisuuden ennätysosaaja. On vaikea uskoa, mutta muinaisina aikoina ohra oli kuninkaallinen ruokalaji, mutta aikanamme se ei ole kovin suosittu, etenkin miesten keskuudessa, koska se on osa heidän armeijansa menneisyyttä

2025-06-01 06:06

Kalaravintolasalaatit eivät ole vain herkullisia, vaan myös terveellisiä. Kevyt ja kaunis salaatti, koristeltu punaisella kaviaarilla, koristaa juhlapöydän ja pystyy miellyttämään kaikkia vieraita poikkeuksetta alkuperäisellä maulla. Se on välttämätöntä - 200 g taskurapuja

Vihreät pavut ovat erityinen lajike, jossa on erittäin herkät ja maukkaat palot. Tämä lajike sisältää vähemmän proteiinia, mutta se sisältää enemmän vitamiineja. Vihreät pavut ovat vähäkalorinen ja terveellinen ruoka, minkä vuoksi ravitsemusterapeutit sisällyttävät ne usein erilaisiin ravitsemusohjelmiin

Kebabin menestys riippuu suurelta osin seoksesta, jossa sitä marinoidaan. Tietysti on nopeampi ja helpompi ostaa jo marinoitua lihaa, mutta kuka kieltäytyy ylpeilemästä omaa reseptiään marinadille, josta grilli saa aivan uskomattoman maun? Se on välttämätöntä sianliha

Luonnon piknik-fanit ajattelevat usein, miten marinoitaan sianlihan kebabia niin, että liha on mehukas ja hyvin kasteltu. Lihan marinointi kotona ei ole niin yksinkertainen prosessi kuin miltä näyttää, ja vaatii joidenkin tärkeiden vivahteiden huomioon ottamista

Liha-kebab on ruokalaji, jota ilman on vaikea kuvitella kesäkautta. Siksi on erittäin tärkeää kiinnittää huomiota valmisteluvaiheeseen, nimittäin sianlihan laadulliseen marinointiin. Tämä voidaan tehdä yksinkertaisesti ja nopeasti. Se on välttämätöntä Sianliha - 2 kg

Herkullinen ja aromaattinen vasikanliha on täydellinen illalliselle tai piknikille kaupungin puistossa. Mutta jotta liha olisi mehukas ja pehmeä, sinun on yritettävä. Ehkä helpoin tapa on marinoida vasikanliha ennen sen kypsentämistä. Ja marinadivaihtoehtoja on paljon

Lopuksi, kauan odotettu kevät on tullut, ja sen mukana aurinko, sen lämpimät säteet, vihreä lehdet, kukat ja mikä tärkeintä, kevätmielisyys! On aika lähteä luontoon ja nauttia kaikesta sen kauneudesta. Kevään olennainen aromi on mehukkaiden kebabien haju … Se on välttämätöntä - sianliha (kaula)

Paistettu sianliha on kannattava ruokalaji monin tavoin. Siinä ei ole paljon ongelmia, koska se on valmistettu melkein itsestään, lisäksi se on tyydyttävä, maukas ja myös terveellinen valmistusmenetelmän ansiosta. Päätehtävänä on marinoida liha oikein, jotta se on herkkä, mehukas ja rikas tuoksu

Piparkakut ovat yksi suosituimmista leivonnaisista maailmassa. Intian ja Turkin asukkaat lisäävät suuren määrän mausteita piparkakut taikinaan, Euroopassa he panevat siihen inkivääriä, ja Venäjällä hunajakakut ovat jo pitkään nauttineet erityisestä rakkaudesta

Kuuluisin ja suosituin maito on lehmänmaito. Ihmiskunta on juonut sitä yli vuosituhannen ajan. Maito eroaa lehmistä rasvapitoisuudessa, joten sen maku ei ole sama. Ohjeet Vaihe 1 Maitorasva on välttämätön tasapainoiselle täysiarvoiselle ravinnolle, sen sisältämä arakidonihappo on välttämätön aineenvaihduntaa varten

Afrikan maanosa on tunnettu kulinaarisesta monimuotoisuudestaan. Jokaisella maalla on omat ominaisuutensa, mutta voit silti korostaa niitä, joita löytyy mistä tahansa Afrikan osasta. Kaikki ainesosat ovat yleensä luonnollisia, joten afrikkalaiset ruokalajit ovat terveellisiä ja terveellisiä

Sianlihasta tulee erittäin herkkä ja maukas, jos haudutetaan omenoilla ja sipulilla. Maku on makea ja hapan. Ruokalaji sopii juhlapöytään. Se on välttämätöntä - sianfilee 700 g; - voita 1 rkl. lusikka; - sipulit 2 kpl

Tämä kevyesti savustettu punainen marinadi sopii parhaiten sianlihan kanssa. Tällä tavalla valmistettu liha on tarkoitettu hauduttamiseen, jonka aikana marinadista tulee paksu, maukas kastike. Sianlihan osalta voit käyttää myös naudanlihaa, lammasta, kalkkunanreitä tai kanaa

Lula-kebab on yksi ihanteellisimmista piknik-annoksista. Sen valmistamiseen on monia reseptejä, mutta onnistuneen kebabin salaisuus on vain yhdessä - jauhelihassa. Sen on varmasti oltava kevyt ja ilmava. Se on välttämätöntä 5 annosta varten:

Rambutan on trooppinen hedelmä, jolla on alkuperäinen ulkonäkö ja miellyttävä makea maku. Lisäksi rambutaanilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka auttavat selviytymään erilaisista vaivoista, ja se sisältää suuren määrän vitamiineja. Ei turhaan rakastavat Intian, Indonesian ja Aasian maiden asukkaat sitä niin paljon

Juusto on jo kauan voittanut paikkansa ruoanlaitossa. Tätä tuotetta tarjoillaan myös itsenäisenä välipalana, sitä käytetään ainesosana kaikenlaisten ruokien valmistuksessa maailman eri kansojen valikossa. Juustoa voidaan lisätä melkein jokaiseen ruokalajiin riippumatta sen esiintymisestä reseptissä

Laaja valikoima hometta juustoa ilmestyi venäläisten myymälöiden hyllyille niin kauan sitten ja jakoi välittömästi gourmet-ystävät kiihkeiksi kriitikoiksi ja innokkaiksi ihailijoiksi. Viimeksi mainitut väittävät, että sinihomejuusto on uskomattoman terveellistä

Maissipuuro sisältää A-, E-, PP- ja B-vitamiineja sekä hiilihydraatteja, karoteenia, piitä ja rautaa. Alhaisesta energia-arvostaan huolimatta maissipuuro on helposti sulavaa ja vähän kaloreita, mikä tekee siitä houkuttelevan painonsa tarkkailijoille

Tämä terve marja kuuluu puolukka-perheeseen. Se kasvaa vain hyvin kosteissa paikoissa. Esimerkiksi jokien alangoilla, suoissa, järvien varrella. Amerikassa ja Puolassa on kokonaisia karpaloistutuksia, ja tämän marjan myyntitoiminta on vakiintunut

Karitsaa voidaan parhaiten keittää puuhiilellä. Jos sinulla ei ole tätä mahdollisuutta, voit valmistaa erinomaisen ruokalajin vihannesten kanssa kotona. Se on välttämätöntä - syvä paistinpannu; - karitsan massa 1 kg; - rasvan hännän rasva 100 g

Lampaan ruoanlaittoon on valtava määrä reseptejä. Yksi helpoimmista tavoista on hauduttaa liha viinietikalla. Ainekset: Karitsa (paras on nuoren karitsan jalka); Kirsikkaluumu vihreä - 0,5 kg; Vihreät pavut - 400-450 g; 1/2 tl adjika