Reseptit herkullisia ja terveellisiä ruokia, jälkiruokia ja juomia

2025-06-01 06:06

Luumut eli kuivatut luumut ovat erittäin terveellisiä kuivattuja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, kalsiumia, kaliumia, rautaa sekä A- ja C-vitamiineja. Luumukompotilla on lievä laksatiivinen vaikutus, lisää ruokahalua ja stimuloi mahamehun eritystä

2025-06-01 06:06

Nämä Krimin tataarien keksimät piirakat ovat helposti valmistettava ja rakastettu ruokalaji. Chebureksit ovat yhtä hyviä alkupalana ja korvikkeena täydelle aterialle. Cheburekeja syödään parhaiten kuumina, mutta kylmät ovat myös erittäin maukkaita

2025-06-01 06:06

Kakku "Napoleon" on kermainen kastettu kerroskakku. Tätä kakkua valmistetaan kaikkialla maailmassa, esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä kutsutaan Napoleoniksi, Ranskassa ja Italiassa Millefeuille, Isossa-Britanniassa Vaniljaviipaleeksi

2025-06-01 06:06

Helmiohra on puhdistettuja kokonaisia ohranjyviä, vitamiinivarasto ja viljan kuitupitoisuuden ennätysosaaja. On vaikea uskoa, mutta muinaisina aikoina ohra oli kuninkaallinen ruokalaji, mutta aikanamme se ei ole kovin suosittu, etenkin miesten keskuudessa, koska se on osa heidän armeijansa menneisyyttä

2025-06-01 06:06

Kalaravintolasalaatit eivät ole vain herkullisia, vaan myös terveellisiä. Kevyt ja kaunis salaatti, koristeltu punaisella kaviaarilla, koristaa juhlapöydän ja pystyy miellyttämään kaikkia vieraita poikkeuksetta alkuperäisellä maulla. Se on välttämätöntä - 200 g taskurapuja

Pilafia keitetään kaikkialla - Intiasta Espanjaan, vain sitä kutsutaan eri tavalla. Useammin - "pilav". Venäjällä pilaf alkoi keittää Keski-Aasiasta tulleiden maahanmuuttajien ansiosta, jotka vaativat, että perinteisessä pilafissa käytetään vain rasvaa häntä

Tämän reseptin pääsalaisuus on suuri määrä vihannekset. Ruokalaji osoittautuu erittäin kauniiksi, tyydyttäväksi ja herkullinen, liha vain sulaa suussa. Se on hyvin helppo valmistaa, sopii sekä juhlapöytään että jokapäiväiseen lounaaseen

Vähärasvainen pehmeä naudanliha sienikastikkeella, paistettua sipulia ja kuivaa viiniä osoittautuu tuoksuvaksi ja mausteenaan erittäin mausteiseksi. Ja tuore, rapea rucola, runsaasti vitamiineja ja kuituja, on erinomainen pohja kevyelle ja terveelliselle lisukkeelle

Kuinka leipoa ilmavia maustettuja rypyt 15 minuutissa? Erittäin yksinkertainen! Jos yrität tehdä rypyt tämän reseptin mukaan, ne osoittautuvat varmasti herkullisiksi, herkiksi ja erittäin herkullisiksi! Se on välttämätöntä - 2 munaa

Naudanlihapihvi vihannesten kanssa on erinomainen kuuma ruokalaji sekä perhe- että juhla-aterioihin. Liha osoittautuu erittäin pehmeäksi, ja haudutetut vihannekset sulavat kokonaan suussa. Olutkastike antaa annokselle erityisen pikantin, jolla naudanliha saa hieman mausteen maun ja mallashaju

Tämä liha- ja vihannesruoka perustui georgialaisen keittiön ruokalajiin, joka on kuuluisa monimuotoisuudestaan ja makurikkaudestaan. Hyvää ruokahalua! Se on välttämätöntä - naudanliha 500g -perunat 7 kpl - munakoiso 1-2 -tomaatit -2 - pippuri -1-2 -jousi 1 -vihreät (persilja, tilli) - valkosipuli (2-3 neilikkaa) Ohjeet Vaihe 1 Leikkaa sipuli kuutioiksi

Kaikki eivät rakastaa sardia muodossa, jossa sitä myydään kaupoissa. Tämä on ymmärrettävää, useimmiten voit ostaa joko huonosti kypsennetyn tuotteen tai sardin ilman yhtä kerrosta lihaa. Siksi - kokki kotona. Aloita todistetuilla resepteillä, kuten höyrytetty pekoni mausteilla

Riisipuuro esiintyy usein pöydissä lisukeena. Siitä voi kuitenkin myös tulla upea itsenäinen ruokalaji. Tärkeintä riisiä kypsennettäessä on ottaa huomioon jotkut sen valmistamisen piirteet. Se on välttämätöntä maito - 2 lasia

Yksi helpoimmista ja nopeimmista annoksista on munakas. Kevyesti lyötyt munat ja paistinpannu ovat mitä tarvitset klassiseen ranskalaiseen munakkaaseen. Lisää paistetut perunat ja sipulit, niin espanjalainen munakas on valmis. Lisää juustoa, vihanneksia tai pastaa ja sinulla on italialainen munakas

Kaneli on suosittu mauste, jota käytetään laajalti ruoanlaitossa. Sillä on makea tuoksu ja useita parantavia ominaisuuksia: se auttaa alentamaan verensokeria, parantaa aivojen toimintaa ja visuaalista muistia. Mutta se on erotettava cassiasta (halpa mauste), jota häikäilemättömät myyjät usein myyvät todellisena kanelina

Kanat ovat hyvin ketteriä lintuja, ja jos heidän annetaan kävellä vapaasti, osa sadosta maistuu turvallisesti ja toinen pilaantuu. Siksi on parempi pitää nämä linnut häkissä tai linnussa, josta ne eivät pääse pakenemaan vapauteen. Häkin tekeminen omin käsin ei ole vaikeaa edes kokemattomalle mestarille, koska luomisen kauneus ei ole niin tärkeää kanoille kuin sinulle

Kaalia käyttämällä valmistetut astiat ovat aina riittävän terveitä ja kevyitä. Jos haluat monipuolistaa valikkoa, valmista sitten kaali-vuoka. Tämä vuoka on hieno illallinen, eikä se vie paljon aikaa. Kaali-pannun valmistamiseksi tarvitset seuraavat ainesosat:

Keväällä ja kesällä haluat vitamiineja. Vihreä borssi, nokkoset, pinaatti ja villi valkosipuli ovat koko potin välttämättömiä vitamiineja. Älä missaa tilaisuutta - hemmottele itseäsi ja rakkaitasi vihreällä keitolla naudanlihalla! Se on välttämätöntä Kahdeksalle annokselle:

Pilaf on perinteinen Lähi- ja Lähi-idän maiden ruokalaji. Hän on kuuluisa myös Venäjällä. Jokaisella kansakunnalla on omat ruoanlaittosalaisuutensa, joka koostuu eri ainesosien ja mausteiden käytöstä. Riisin valinta on tärkeää pilafin valmistuksessa

Savustettua lihaa ja valkokaalia sisältävästä Solyankasta tulee alkuperäinen, maukas ja tyydyttävä lounas koko perheelle. Se on välttämätöntä • 300 g naudanlihaa luussa; • 1 pää sipulia; • 3 suolakurkkua tai suolakurkkua

Mikään hyvä ja maukas lounas ei ole täydellinen ilman kuumaa ensimmäistä ruokalajia. Hodgepodge-valmistuksessa on monia reseptejä, ja jokaisella kokilla ja kokeneella kotiäidillä on omat salaisuutensa, kuinka tehdä tämä ruokalaji erittäin maukkaaksi koko perheelle

Kevyt ja terveellinen salaatti kesälounaaksi tai illalliseksi. Tarjoile tämä salaatti lämpimänä tai kylmänä keitettyjen uusien perunoiden kanssa, ripoteltu tillillä tai sipulilla. Ihanteellinen niille, jotka haluavat laihtua. Se on välttämätöntä - 400 g kananrintaa

Kevyt ja tyydyttävä salaatti, joka on täydellinen niille, jotka seuraavat tarkasti hahmoa. Se osoittautuu erittäin herkäksi ja mehukkaaksi. Ainekset: Kananrinnat - 400 g; Tomaatit - 2 kpl; Pöytäsinappi - 30 g; Kova juusto - 250 g

Kananrinta on melko yleinen ainesosa, joka on hieno monissa salaateissa. Jos yrität vähän, kananrintojen avulla voit tehdä paitsi erittäin maukkaan salaatin myös uskomattoman kauniin. Tarvitset: - 500 grammaa kananrintaa; - neljä munaa

Amursky-salaatti on erittäin suosittu Kaukoidässä. Tämä alue on kuuluisa punaisesta kalastaan. Kaukoidän salaatin koko kuori on erityisessä ja tärkeimmässä ainesosassa - savustettua kalaa. Ruokalaji sopii hyvin mihin tahansa lomaan, se toimii erinomaisena välipalana olutta varten