Reseptit herkullisia ja terveellisiä ruokia, jälkiruokia ja juomia

2025-06-01 06:06

Luumut eli kuivatut luumut ovat erittäin terveellisiä kuivattuja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, kalsiumia, kaliumia, rautaa sekä A- ja C-vitamiineja. Luumukompotilla on lievä laksatiivinen vaikutus, lisää ruokahalua ja stimuloi mahamehun eritystä

2025-06-01 06:06

Nämä Krimin tataarien keksimät piirakat ovat helposti valmistettava ja rakastettu ruokalaji. Chebureksit ovat yhtä hyviä alkupalana ja korvikkeena täydelle aterialle. Cheburekeja syödään parhaiten kuumina, mutta kylmät ovat myös erittäin maukkaita

2025-06-01 06:06

Kakku "Napoleon" on kermainen kastettu kerroskakku. Tätä kakkua valmistetaan kaikkialla maailmassa, esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä kutsutaan Napoleoniksi, Ranskassa ja Italiassa Millefeuille, Isossa-Britanniassa Vaniljaviipaleeksi

2025-06-01 06:06

Helmiohra on puhdistettuja kokonaisia ohranjyviä, vitamiinivarasto ja viljan kuitupitoisuuden ennätysosaaja. On vaikea uskoa, mutta muinaisina aikoina ohra oli kuninkaallinen ruokalaji, mutta aikanamme se ei ole kovin suosittu, etenkin miesten keskuudessa, koska se on osa heidän armeijansa menneisyyttä

2025-06-01 06:06

Kalaravintolasalaatit eivät ole vain herkullisia, vaan myös terveellisiä. Kevyt ja kaunis salaatti, koristeltu punaisella kaviaarilla, koristaa juhlapöydän ja pystyy miellyttämään kaikkia vieraita poikkeuksetta alkuperäisellä maulla. Se on välttämätöntä - 200 g taskurapuja

Kokenut emäntä tietysti tietää läpinäkyvän, aromaattisen, maukkaan ja rikkaan lihaliemen valmistamisen salaisuudet. Sen merkitystä ruoanlaitossa on vaikea yliarvioida: se on ensimmäisten ruokalajien perusta, täydentää kastikkeita, parantaa toisen ruokalajin ja lisukkeiden makua

"Muurahaiset" -alkupala on erinomainen ruokalaji, joka voidaan laittaa sekä juhlapöydälle että jokapäiväiseen. Tämä ruokalaji ei jätä ketään välinpitämättömäksi. Se on välttämätöntä - 300 g sulatejuustoa viipaleina

Granaattiomenamehusta valmistettu kastike ei vain koristele ruokaa rikkaalla viininpunaisella värillään, vaan lisää myös hienostuneisuutta liha- ja kalaruokiin. Azerbaidžanilaiset haluavat usein käyttää granaattiomenakastiketta kansallisessa keittiössä

Kukkakaalilla on erinomaiset maut, lääke- ja ravitsemukselliset ominaisuudet. Se sisältää runsaasti rasvoja ja hiilihydraatteja, orgaanisia ja tyydyttymättömiä rasvahappoja, tärkkelystä, sokeria; makroravinteet - kalium, kalsium, kloori, fosfori, magnesium, rikki, natrium

Lihan grillaus hiilillä on melkein erottamaton piknikrituaali. Jos olet kyllästynyt perinteisiin marinadi resepteihin, opi marinoimaan kebabit ilman etikkaa. Kun kokeilet tuttua ruokaa, joka on valmistettu eri tavalla, huomaat täysin uusia makuja ja yllättää kaikki pöydässä olevat

Lihalla on tärkeä paikka ihmisen ruokavaliossa. Täydellisten proteiinien lisäksi se sisältää myös uuteaineita, jotka edistävät ruoan parempaa imeytymistä. Lisäksi lihassa on runsaasti rautaa, monia hivenaineita ja koko B-vitamiinikompleksi. Se on välttämätöntä Naudanliha oluessa:

Turkilla on rikkaampi ja rikkaampi maku kuin kanalla. Se voidaan paistaa, hauduttaa ja paistaa. Erityisen maukasta kalkkunanlihaa saadaan vihannesten korkin alla, jotka säilyttävät sen mehevyyden ja hellyyden. Se on välttämätöntä Kalkkuna:

Yksi suosituimmista tavoista koristella lohikaviaaria on palvella sitä perunoiden ja smetanan kanssa. Se voi olla sekä paistettuja perunoita että perunapannukakkuja tai perunapannukakkuja raastetuista raakamukuloista. Se on välttämätöntä Vaihtoehto 1 1 kg perunoita 1 keskipitkä sipuli suola kasviöljy smetanaa lohikaviaari persilja koristeluun Vaihtoehto 2 1 kg perunoita 1 iso muna 1/4 kuppi maitoa 1 nippu vihreää sipulia smetanaa

Balyk on käännetty turkkilaisesta "kalaksi", mutta tätä sanaa käytetään myös suolattuun ja sitten kuivattuun lihaan. Kuivakovetettua lihaa valmistavat monet kansakunnat, espanjalainen herkku "jamon", georgialainen "basturma"

Kauniista taimenella ja pinaatilla täytetyistä korista tulee pöydän kirkas koriste, ja ehdottomasti kaikki vieraat ovat iloisia herkän maunsa kanssa. Se on välttämätöntä Testiä varten: - 100 gr. voi; - 200 gr. jauhot; - ripaus suolaa

Karamellisoidut kurpitsa-tortut ovat erittäin kevyt ja herkullinen jälkiruoka. Sitä arvostavat myös ne, jotka eivät todellakaan pidä kurpitsasta. Siirappi osoittautuu niin aromaattiseksi, että monet ihmiset eivät tunnista kurpitsan makua. Se on välttämätöntä - hienonnettu kurpitsa - 250 grammaa

Melnik-salaatti on hieno herkku juhlapöydälle, ja uudenvuodenaattona - alkuperäinen vaihtoehto perinteiselle Olivierille. Tämä kaunis hilseilevä välipala erottuu harmonisella yhdistelmällä vihannesten, lihan, juuston, munien, sienien, suolapitoisuuden ja majoneesikerrosten aromien makua

Kukkakaali sisältää monia mineraaleja, erilaisia vitamiineja ja ravinteita. Monet tämän vihanneksen sisältämät hapot estävät rasvan kertymisen, joten jokaisella kotiäidillä tulisi olla useita reseptejä tämän ruokavalion valmistamiseksi. Se on välttämätöntä - leivänmuruja

Kalafilee rapeassa kuoressa, joka on valmistettu perunamuusista ja juustosta, on erittäin maukas ja tyydyttävä ruokalaji. On parempi käyttää merikalafileetä, koska se kypsyy nopeammin. Pollockin, kummeliturskan, pollun, mustakitaturskan ja lohen fileet sopivat hyvin

Cupcake, tämä on sellainen leivonnainen, josta kaikki pitävät. Tämä jälkiruoka on erittäin helppo valmistaa ja vie vähän aikaa. Ja se on miellyttävä loppu herkulliselle lounaalle tai illalliselle. 1 rkl. jauhot, 3/4 art. Sahara, 150-175 gr

Kananrinta liha sisältää vähintään kolesterolia. Se sisältää runsaasti helposti sulavaa proteiinia, mineraaleja ja vitamiineja, joita keho tarvitsee. Näiden ominaisuuksien ansiosta kananrintaa käytetään usein kevyissä ja ruokavalioaterioissa, kuten salaateissa

Alkuperäinen ja herkullinen tuore kaali-salaatti, joka auttaa ylläpitämään hoikka hahmo. Ruokalaji antaa pitkäaikaisen kylläisyyden tunteen, joten sitä voidaan tarjoilla paitsi liharuokien lisukkeena myös itsenäisenä välipalana. Ohjeet:

Laardi keitetään, paistetaan, paistetaan ja kulutetaan raakana. Käytettyjen ainesosien mukaan sardi paljastaa maunsa maksimaalisesti, joten siitä on helppo tehdä melko omaperäinen välipala. Pekkitela Tämän ruokalajin valmistamiseen tarvitaan 1 kilogramma tuoretta rasvaa, jossa on nahkaa (ei rintaa), 4-5 valkosipulinkynsiä, maustetta kuminan siemenille, laakerinlehtiä, korianteria, persiljaa, punaista ja mustapippuria sekä suolaa maun mukaan

Ahven on pieni, piikikäs ja vaikea leikata. Useimmiten sitä käytetään kalakeiton tai savustamisen valmistamiseen. On kuitenkin parasta kuivata tämä kala. Tämä tekee siitä herkullisimman. Ennen kuin valmistat ahvenia, sinun on puhdistettava ja suolistettava se

Ekmek on herkullinen turkkilainen leipä, joka leivotaan suurissa uuneissa ja myydään kaduilla pikaruokana. Voit tehdä sen tavallisessa keittiössä yksinkertaisimmista ainesosista. Kokeile myös etli ekmek, ohuita leipiä, joissa on aromaattinen lihan täyte