Reseptit herkullisia ja terveellisiä ruokia, jälkiruokia ja juomia

2025-06-01 06:06

Luumut eli kuivatut luumut ovat erittäin terveellisiä kuivattuja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, kalsiumia, kaliumia, rautaa sekä A- ja C-vitamiineja. Luumukompotilla on lievä laksatiivinen vaikutus, lisää ruokahalua ja stimuloi mahamehun eritystä

2025-06-01 06:06

Nämä Krimin tataarien keksimät piirakat ovat helposti valmistettava ja rakastettu ruokalaji. Chebureksit ovat yhtä hyviä alkupalana ja korvikkeena täydelle aterialle. Cheburekeja syödään parhaiten kuumina, mutta kylmät ovat myös erittäin maukkaita

2025-06-01 06:06

Kakku "Napoleon" on kermainen kastettu kerroskakku. Tätä kakkua valmistetaan kaikkialla maailmassa, esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä kutsutaan Napoleoniksi, Ranskassa ja Italiassa Millefeuille, Isossa-Britanniassa Vaniljaviipaleeksi

2025-06-01 06:06

Helmiohra on puhdistettuja kokonaisia ohranjyviä, vitamiinivarasto ja viljan kuitupitoisuuden ennätysosaaja. On vaikea uskoa, mutta muinaisina aikoina ohra oli kuninkaallinen ruokalaji, mutta aikanamme se ei ole kovin suosittu, etenkin miesten keskuudessa, koska se on osa heidän armeijansa menneisyyttä

2025-06-01 06:06

Kalaravintolasalaatit eivät ole vain herkullisia, vaan myös terveellisiä. Kevyt ja kaunis salaatti, koristeltu punaisella kaviaarilla, koristaa juhlapöydän ja pystyy miellyttämään kaikkia vieraita poikkeuksetta alkuperäisellä maulla. Se on välttämätöntä - 200 g taskurapuja

Kaikentyyppiset simpukat sopivat kiehuvaksi: kaksoiskuorissa, puolikkaissa tai ilman kuoria. Ensimmäisessä tapauksessa on parempi olla suolaamatonta liemi, liemi tai kastike, jossa ne kypsennetään, koska kuorien sisällä on riittävä määrä merivettä

Voit valmistaa lämpimiä ja kylmiä alkupaloja simpukoista, lisätä niitä kastikkeisiin ja pääruokiin. Nämä herkulliset nilviäiset löytävät paikan uudenvuoden pöydältä. Simpukat sopivat hyvin muiden merenelävien, vihannesten, kalan, erilaisten kastikkeiden ja mausteiden kanssa

Riisi on erittäin suosittu kaikkialla maailmassa. Tämä johtuu sen ravintoarvosta ja erinomaisesta sekoitettavuudesta muiden ainesosien kanssa lihasta äyriäisiin ja vihanneksiin. Yllättääksesi vieraat epätavallisella ruokalajilla, voit tehdä riisistä erittäin aromaattisen valkosipulilla

Hasselpähkinän simpukka-alkupala on kulinaarinen mestariteos, jonka kuka tahansa voi tehdä. Ruokalaji osoittautuu hämmästyttävän maukkaaksi ja epätavalliseksi hieman makean pähkinän ja suolaisen simpukan yhdistelmän ansiosta. Ainekset:

Provencalaiset simpukat ovat upea lisuke herkille astioille. Klassinen on tarjoilla näitä simpukoita keitetyllä riisillä, nämä kaksi tuotetta ovat täydellisessä harmoniassa keskenään. Älä vain laita paljon mausteita simpukoihin, jotta et tappaisi niiden herkkää makua

Ahven on yksi Venäjän, Euroopan ja Aasian yleisimmistä kaloista. Ahvenella on erinomainen maku. Se on runsaasti fosforia sisältävä ruokavalio, joka on erittäin hyödyllinen ruoansulatuskanavalle ja hermostolle. River ahven paistettu sipulilla Jos haluat valmistaa jokibassoa sipulilla, tarvitset:

Jäädytetyt marjat sisältävät monia vitamiineja. Niiden maku on erinomainen, joten jälkiruoat ovat herkullisia. Voit keittää niistä hyytelöä, tehdä makeaa kastiketta juustokakkuille, pannukakkuille. Ilmavia smoothieita, cocktaileja, kakkukerrosta - voit tehdä kaiken tämän alkuperäisestä tuotteesta

Nyt arvostamme katkarapuja, simpukoita, kalmaria ja muita äyriäisiä vähintään omaa perunaa tai porkkanaa. Ne sisältävät paljon hyödyllisiä vitamiineja ja mineraaleja kehollemme. Kilogramma "meriruokaa" on halvempaa kuin naudanliha, ja siitä on paljon enemmän hyötyä

Simpukat yhtenä herkullisimmista äyriäisistä tunnetaan hyödyllisistä ominaisuuksistaan ja ravintoarvostaan. Nämä äyriäiset sisältävät aminohappoja, proteiineja, jotka edistävät melaniinin tuotantoa, vähentävät rasvaa, mikä vaikuttaa myönteisesti lisämunuaisiin, kilpirauhaseen ja aivolisäkkeeseen

Kaloreita sisältävät korkealaatuiset perunasalaatit ovat yleisiä saksalaisessa keittiössä. Salaattia voidaan tarjoilla itsenäisenä ruokana tai pääruoan lisäksi. Se on välttämätöntä - 3 perunaa; - puolet punaisesta paprikasta

Tarjoile munanuudeleiden kanssa, jotta saat hienostuneen maun tähän itämaiseen ruokalajiin. Lisää siihen muutama papu tai vesimutteri paistamisen aikana, itämainen ruokalaji on vielä rapeampi. Se on välttämätöntä - 4 kananrintafileetä - 2 päätä valkosipulia

Kesäkuumessa kevyet virkistävät astiat ovat erittäin merkityksellisiä, eivätkä ne vaadi emäntä seisomaan pitkään liedellä. Jogurtilla keitetty Okroshka on paras lounaalle sultlypäivänä. Se on välttämätöntä Okroshka: 1 litra jogurttia

Spagetti meren antimilla on täydellinen ruokalaji, jos haluat yllättää vieraasi miellyttävästi herkullisella ja erityisellä aterialla. Samanaikaisesti vaadittava aika ja vaivaa ovat vähäiset. Se on välttämätöntä - 500 g mereneläviä - simpukoita katkarapu kalmari mustekalat

Jos tänä vuonna olet korjannut runsaan sadon päärynöitä ja nyt ryöstät aivosi siitä, mitä kokata niin epätavallinen, tarjoan sinulle 3 ideaa. 1. Päärynät mausteisessa marinadissa. Tällaiset päärynät ovat loistava lisä liharuokiin

Tämän ruokalajin marinaatti valmistetaan valkoviinin pohjalta. Tämä ainesosa antaa mereneläville alkuperäisen mausteisen maun ja aromin. Halutessasi voit käyttää sitruunan tai appelsiinin viipaleita salaatin koristeluun. Se on välttämätöntä - pakastettu mereneläviä sisältävä cocktail (äyriäiset) - omenaviinietikkaa - oregano - 1/2 lasillista valkoviiniä - persilja - sitruuna (tai pieni appelsiini) - oliiviöljy - sokeri - suola - muutama kirsik

Ruoanlaitossa mereneläviä sisältävää cocktailia kutsutaan usein mereneläviksi; siitä voidaan valmistaa suuri määrä terveellisiä ja maukkaita ruokia. Mereneläviä sisältävän cocktailin ainesosia ovat pääasiassa simpukat, mustekala, katkaravut, äyriäiset ja kalmari

Sanalla "korva" mielikuvitus piirtää hetkessä viehättävän joen rannan, joka virtaa metsän läpi, päihdyttävää ilmaa ylimääräisestä hapesta, täyttä nautintoa lintujen laulamisesta, veden äänistä ja hiljaista pitkään … Rannalla telttojen edessä palaa tulipalo, jolle jotain kypsennetään potissa, joka on uskomattoman maukasta äskettäin pyydetyistä kaloista

Kala on runsas fosforin lähde, joka on niin välttämätöntä ihmisille. Vaaleanpunainen lohikorva on hyvin yksinkertainen ruokalaji. Se on helppo valmistaa eikä resepti vaadi erityisiä ainesosia. Mutta tulos on herkullinen ja aromaattinen ensimmäinen kurssi

Perinteinen kreikkalainen ruoanlaitto on vankka talonpoikien keittiö, joka on syntynyt hedelmällisellä maalla, joka sisältää runsaasti kausituotteita. Yrtit, mausteet, oliiviöljy olivat aina kreikkalaisten käsillä. Suosituin liha on lammas, vuohi ja naudanliha

Lammasjauholla täytetyt filo-taikinaspiraalit, jotka on koristeltu manteli- ja seesamihiutaleilla, tulevat yhdeksi suosikkiruokastasi. Loppujen lopuksi valmistus ei vie paljon aikaa, mutta se osoittautuu erittäin maukkaaksi ja omaperäiseksi, ja kirsikkatomaattisalaatti kurkkujen ja mintun kanssa sopii hyvin täytettyihin leivonnaisiin ja korostaa sen makua