Reseptit herkullisia ja terveellisiä ruokia, jälkiruokia ja juomia

2025-06-01 06:06

Luumut eli kuivatut luumut ovat erittäin terveellisiä kuivattuja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, kalsiumia, kaliumia, rautaa sekä A- ja C-vitamiineja. Luumukompotilla on lievä laksatiivinen vaikutus, lisää ruokahalua ja stimuloi mahamehun eritystä

2025-06-01 06:06

Nämä Krimin tataarien keksimät piirakat ovat helposti valmistettava ja rakastettu ruokalaji. Chebureksit ovat yhtä hyviä alkupalana ja korvikkeena täydelle aterialle. Cheburekeja syödään parhaiten kuumina, mutta kylmät ovat myös erittäin maukkaita

2025-06-01 06:06

Kakku "Napoleon" on kermainen kastettu kerroskakku. Tätä kakkua valmistetaan kaikkialla maailmassa, esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä kutsutaan Napoleoniksi, Ranskassa ja Italiassa Millefeuille, Isossa-Britanniassa Vaniljaviipaleeksi

2025-06-01 06:06

Helmiohra on puhdistettuja kokonaisia ohranjyviä, vitamiinivarasto ja viljan kuitupitoisuuden ennätysosaaja. On vaikea uskoa, mutta muinaisina aikoina ohra oli kuninkaallinen ruokalaji, mutta aikanamme se ei ole kovin suosittu, etenkin miesten keskuudessa, koska se on osa heidän armeijansa menneisyyttä

2025-06-01 06:06

Kalaravintolasalaatit eivät ole vain herkullisia, vaan myös terveellisiä. Kevyt ja kaunis salaatti, koristeltu punaisella kaviaarilla, koristaa juhlapöydän ja pystyy miellyttämään kaikkia vieraita poikkeuksetta alkuperäisellä maulla. Se on välttämätöntä - 200 g taskurapuja

Keitetyt katkaravut eivät ole vain maukkaita, vaan myös erittäin terveellisiä ruokia terveydelle, koska äyriäiset sisältävät monia vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita. Katkarapuja valmistettaessa tärkeintä on olla liioittelematta sitä ruoanlaittoon, muuten merenelävät osoittautuvat koviksi ja mauttomiksi

Erittäin vähäkalorinen jälkiruoka, jonka voivat valmistaa ja syödä myös laihduttavat. Tätä reseptiä voidaan monipuolistaa valmistamalla se monivärisistä hyytelölajikkeista, tai voit ottaa erilaisia värejä teetä, ja myös hedelmät voivat olla erilaisia

Monet ihmiset rakastavat kevyitä jälkiruokia, ja hyytelö kerroksittain on paitsi maukasta, myös erittäin kaunista. Jos teet sen kirkkaan sateenkaaren muodossa, saat paitsi esteettisen myös maun nautinnon, koska herkku yhdistää useita miellyttäviä aromeja

Kalmari on uskomattoman terveellinen tuote, joka muuttaa minkä tahansa astian mestariteokseksi. Kalmarinlihalla voit valmistaa paitsi keittoja ja pääruokia myös herkullisia salaatteja ja välipaloja. Kalmarisalaatti avokadolla Tämän ruokalajin valmistamiseen tarvitset:

Ananas on ainutlaatuinen hedelmä. Se sisältää runsaasti vitamiineja (A, C, ryhmä B), hivenaineita, kuitua. Ananas hedelmät sisältävät bromelaiinia, ainetta, joka pystyy hajottamaan rasvat. Lisäksi ananas on herkullinen trooppinen hedelmä. Ehdotan terveellisen ja maukkaan ananashyytelön valmistamista

Perheillallisen tulisi olla maukas, runsas ja terveellinen. Liha, jossa on papuja, on täsmälleen ruokalaji, jota voidaan tarjoilla iltapöydällä. Pienin vaivannäkö, yksinkertaiset tuotteet ja lisäravinteet rakkaillesi porsaille. Se on välttämätöntä - 600 grammaa naudanlihaa tai sianlihaa, - 250 grammaa papuja - 150 grammaa sipulia, - 200 grammaa porkkanaa, - 2 lasillista tomaattimehua - 1 lasillinen vettä - 2 rkl

Katkaravut perinteisessä kiinalaisessa hoisinikastikkeessa houkuttelevat niitä, jotka pitävät makeasta muistiinpanosta ruokissaan. Hyvin yksinkertainen ja nopea resepti aasialaistyylisille merenelävien ystäville. Se on välttämätöntä - 16 isoa katkarapua

Runsas ateria ei ole ollenkaan välttämätöntä käyttää lihaa ja kalaa. Haudutetut pavut vihannesten kanssa ovat erinomainen korvike tavallisille ruokalajeille, koska niissä on runsaasti elimistölle välttämättömiä proteiineja ja vitamiineja, jotka säilyvät palkokasvien lämpökäsittelyn aikana

Kurkut ovat ylpeitä paikasta venäläisessä keittiössä. Niitä syödään tuoreina, niistä valmistetaan kasvissalaatteja. Kevyesti suolattu tai suolattu rapea kurkku on loistava välipala kylmän vodkan kanssa. Kurkkuja ei voida vain suolata, peitata, mutta myös paistaa

On yksi hieno ruokalaji. Sitä voidaan kutsua yksinkertaisesti muhennoksi, mutta sitä kutsutaan usein paljon kauniimmaksi ja salaperäisemmäksi sanaksi - chakhokhbili. Yritetään kokata se, mielestäni se ei jätä sinua välinpitämättömäksi. Se on välttämätöntä Keitinsarja on tavallinen, halpa, mieluiten naudanliha, mutta voit myös kanaa

Voit valmistaa monia herkullisia ja omaperäisiä ruokia katkaravulla. Yksi niistä on katkarapuja taikinassa. Ne valmistetaan hyvin yksinkertaisesti ja nopeasti, ihanteellinen lisä viileälle oluelle. Se on välttämätöntä - 400 grammaa katkarapuja, - 300 grammaa vihreää sipulia, - 2 munaa, - 3 rkl

Katkarapuja voidaan tarjoilla pääruokana ja alkupalana. Se on erittäin maukasta, sopii suurille juhliin ja tehdään hyvin nopeasti. Se on välttämätöntä - 450 g katkarapuja - 3 tomaattia - 100 ml kasviöljyä - 1 muna - 1 sitruuna - 100 ml maitoa - leivänmuruja - jauhot - 3 valkosipulinkynttä - basilika, timjami ja suola maun mukaan Ohjeet Vaihe 1 Leikkaa sitruuna kahteen puolikkaaseen, purista mehu

Korean porkkanasalaatilla on epätavallinen, pikantti maku. Se voidaan valmistaa sekä ruokapöydälle että lomalle. Kananliha voidaan haluttaessa korvata savustetulla sianlihalla. Ainekset: 200-250 g kanafileetä; 4 perunan mukulaa

Meren antimet ovat erittäin terveellisiä ja herkullisia. Voit monipuolistaa valikkoa tällä reseptillä, jossa pekonin ja katkarapujen yhdistelmä sopii makuun. Se on välttämätöntä - 2 viipaletta pekonia - 400 g katkarapuja - 2 rkl

Burak, joka tunnetaan myös punajuurena, sisältää vitamiineja, jotka säilyvät myös lämpökäsittelyn jälkeen. Siksi kylmällä vuodenaikalla keitetyt punajuuret ovat erinomainen kuidun ja muiden ravintoaineiden lähde. Se on välttämätöntä Panoroida

Pilaf-reseptejä on monia. Mutta alkeellisinta, Uzbekistanin versiota, kummallakin tavalla, on helpoin valmistaa. Mikä parasta, tämä pilaf saadaan lampaan tai kanan kanssa. Voit käyttää myös sianlihaa ja muuta lihaa. Ihannetapauksessa ruoanlaittoon käytetään valurautaa

Uudet perunat ovat loistava lisuke paistetulle tursalle, joten turska ja uudet perunat sopivat täydellisesti sekä päivittäiseen ateriaasi että juhlapöytään. Se on välttämätöntä - 0,5 kg turskaa - 0,5 kg nuoria perunoita - 50 g kasviöljyä - 50 g voita - sitruunamehua - pieni pää valkosipulia - persilja, suola, pippuri maun mukaan Ohjeet Vaihe 1 Huuhtele kalafilee, sen on oltava luuton, leikkaa se paloiksi, suolaksi ja pippuriksi

Tuoksuva pilaf kattilassa tulessa on erinomainen piknik-annos perinteisten kebabien sijaan. On vaikeampaa valmistaa sitä grillillä kuin liedellä. On välttämätöntä lähestyä prosessia perusteellisesti siten, että tuloksena on pilaf, ei riisipuuro lihan kanssa

Tuo elämäänne hieman lumoava itämainen sen päänsärkyvillä aromaattisilla mausteilla, paahtavalla kuumalla runsaalla ruoalla ja tietysti erityisellä ilmapiirillä, joka ympäröi sakramentin kaltaisen ruoan valmistustoimintaa. Toisin sanoen, tee herkullinen pilaf

Pilafin ruoanlaittoon on kaksi vaihtoehtoa: Keski-Aasian ja Iranin ja monia muunnelmia. Kaikki reseptit perustuvat viljaosuuteen, useimmissa tapauksissa se on riisi. Ja on tärkeää oppia valmistamaan pilaf niin, että riisi on murenevaa. Kuinka käsitellä tahnaa ja tehdä riisistä murenevaa Hauraan riisin salaisuus on, että sen pinnalla on mahdollisimman vähän tahnaa