Reseptit herkullisia ja terveellisiä ruokia, jälkiruokia ja juomia

2025-06-01 06:06

Luumut eli kuivatut luumut ovat erittäin terveellisiä kuivattuja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, kalsiumia, kaliumia, rautaa sekä A- ja C-vitamiineja. Luumukompotilla on lievä laksatiivinen vaikutus, lisää ruokahalua ja stimuloi mahamehun eritystä

2025-06-01 06:06

Nämä Krimin tataarien keksimät piirakat ovat helposti valmistettava ja rakastettu ruokalaji. Chebureksit ovat yhtä hyviä alkupalana ja korvikkeena täydelle aterialle. Cheburekeja syödään parhaiten kuumina, mutta kylmät ovat myös erittäin maukkaita

2025-06-01 06:06

Kakku "Napoleon" on kermainen kastettu kerroskakku. Tätä kakkua valmistetaan kaikkialla maailmassa, esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä kutsutaan Napoleoniksi, Ranskassa ja Italiassa Millefeuille, Isossa-Britanniassa Vaniljaviipaleeksi

2025-06-01 06:06

Helmiohra on puhdistettuja kokonaisia ohranjyviä, vitamiinivarasto ja viljan kuitupitoisuuden ennätysosaaja. On vaikea uskoa, mutta muinaisina aikoina ohra oli kuninkaallinen ruokalaji, mutta aikanamme se ei ole kovin suosittu, etenkin miesten keskuudessa, koska se on osa heidän armeijansa menneisyyttä

2025-06-01 06:06

Kalaravintolasalaatit eivät ole vain herkullisia, vaan myös terveellisiä. Kevyt ja kaunis salaatti, koristeltu punaisella kaviaarilla, koristaa juhlapöydän ja pystyy miellyttämään kaikkia vieraita poikkeuksetta alkuperäisellä maulla. Se on välttämätöntä - 200 g taskurapuja

Kuka sanoi, että raakaruokaajat syövät vain omenoita ja porkkanoita? Raa'an ruokavalion ruokalistalla on myös herkullisia jälkiruokia, jotka, toisin kuin perinteiset rasvat kermaiset raskaat jälkiruoat, ovat hyödyllisiä terveydelle ja hahmolle

Ihana kevyt aamiainen. Kanaa rapealle ranskalaiselle leipale, basilikaa ja paprikaa. Täyttövaihtoehdot vaihtelevat halutulla tavalla. Se on välttämätöntä - yksi ranskalainen patonki; - yksi paprika; - lime; - vihreä chili

Kananrinta paprikalla on pääruoka. Tämän reseptin mukaan keitetty liha osoittautuu punertavaksi, pehmeäksi ja pehmeäksi. Valkoviinissä haudutettua paprikaa tomaateilla tarjoillaan rinnan lisukkeeksi. Se on välttämätöntä - 600 grammaa kananrintaa

Plasintit ovat kansallinen moldovalainen ruokalaji. Itse asiassa nämä ovat pyöreitä pyörteitä, joissa on erilaisia täytteitä. Täyttövaihtoehtoja on monia - täällä voit kokeilla turvallisesti. Ne osoittautuvat erittäin maukkaiksi paistettujen kaalien kanssa

Puuro, myös maitopuuro, on terveellisin aamiainen lapselle. Niissä on runsaasti vitamiineja, kuituja, arvokkaita elintarvikkeiden komponentteja ja hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä pienen organismin kasvulle ja kehitykselle. Nämä edut tekevät puurosta välttämättömän lapsesi päivittäisessä ruokavaliossa

Kuten vanhoina aikoina sanottiin: "Kaalakeitto ja puuro ovat ruokamme." Klassisen reseptin mukaan hirssipuuroa kurpitsaa keitetään maidossa, mutta on myös mahdollisuus paastoamiseen, jossa ei käytetä happamia ruokia. Tällä tavalla valmistettu puuro osoittautuu kevyeksi, mutta erittäin tyydyttäväksi, se on loistava aamiaiseksi tai iltapäiväteeksi

Tonnikala pasta on italialainen ruokalaji. Se kypsyy hyvin nopeasti ja on ihanteellinen aterioihin arkisin. Ruokaa varten voit käyttää sekä tuoretta kalafileetä että tonnikalasäilykkeitä. Herkullisen tonnikalapastan valmistamiseen tarvitaan seuraavat tuotteet:

Herkullisimmat ja terveellisimmät kurpitsat löytyvät vasta syksyllä, sadonkorjuukauden aikana. Kurpitsa tekee erittäin herkän ja maukkaan hirssipuuron, joka on kypsennetty hitaassa liesi. Se on välttämätöntä - 750-800 g kypsä kurpitsan massaa

Jokaisen, joka rakastaa puuroa, tulisi ostaa hidas liesi. Sen avulla voit valmistaa mitä tahansa viljapohjaista ateriaa - puuroa maidossa tai vedessä, murenevaa tai tahmeaa, maustettua lihalla, sienillä, sipulilla tai kuivatuilla hedelmillä

Kurpitsapuuro hirssillä on klassinen venäläinen keittiö. Tämä ruokalaji on helppo valmistaa, mutta samalla se on erittäin maukas ja terveellinen. Erityisen onnistunut on vanhan venäläisen reseptin mukaan keitetty puuro. Kurpitsapuuro hirssillä on runsas ja erittäin terveellinen ruokalaji

Tartletit tuoreilla ja aromaattisilla marjoilla ovat upea sisustus jokaiselle juhlapöydälle. Ne näyttävät fiksuilta ja herkällä maulla. Tee-juominen tällaisen jälkiruoan kanssa ei jätä ketään välinpitämättömäksi. Se on välttämätöntä Ainesosat 6 tölkille, joiden halkaisija on 8 cm:

Hedelmät ja raejuusto ovat herkullinen yhdistelmä, jonka kanssa kaikki tortut toimivat aina hyvin. Tämän reseptin mukaan torttu osoittautuu kohtalaisen makeaksi, herkällä tekstuurilla ja miellyttävällä aromilla, joka leviää koko taloon ja kerää kotitaloudet yhden pöydän ääressä

Marenki on ranskalainen jälkiruoka, joka on valmistettu munanvalkuaisista ja uunissa. Historiallisten lähteiden mukaan ensimmäiset tiedot hänestä ilmestyivät vuonna 1692 François Massialon keittokirjassa. Se on välttämätöntä Marenkoa varten:

Tämä herkkä kerroksinen jälkiruoka on erittäin helppo valmistaa. Puoli tuntia - ja pöydänne koristaa ruokahalua sisältävä mousse "Schwarzwald". Hyvä vaihtoehto niille, jotka eivät voi viettää paljon aikaa ruoanlaittoon. Se on välttämätöntä - 500 g kirsikattomia kirsikoita siirapissa

"Schwarzwalder Kirschtorte" on kuuluisa sokerikakku, joka on valmistettu suklaapohjalta, kirsikkatäytteestä ja kermavaahdosta. Legendaarisen jälkiruoan resepti ilmestyi ensimmäisen kerran Saksassa 1930-luvun alussa. Nykyään "Black Forest"

Tämä suosittu kakku resepti on suhteellisen helppo tehdä. Ei ole edes vaikeaa leivontaan osallistuvalle kokille valmistaa jälkiruoka vaiheittaisten valokuvien avulla. Kakku osoittautuu kauniiksi, herkäksi ja erittäin maukkaaksi. Se on välttämätöntä Taikina:

Lihapullat ovat uskomattoman maukas ja tyydyttävä ruokalaji, joka voidaan valmistaa melkein mistä tahansa jauhelihasta: naudanlihasta, sianlihasta tai kanasta. Hämmästyttävä smetana- ja tomaattikastike antaa tälle ruoalle ainutlaatuisen herkän ja erittäin rikkaan maun

"Pashtida" on juutalaisen keittiön vuoka. Tämä eksoottinen ruokalaji valmistetaan muutamassa sekunnissa edullisimmista tuotteista, ja voit lisätä mitä haluat täytteeseen! Se on välttämätöntä - 3 munaa; - 200 majoneesia

Pastroma on herkullinen lihaherkku, joka voidaan helposti valmistaa kotona. Ehdotan tämän ruokalajin valmistamista kananrintoista. Se on välttämätöntä - kanafilee - 2 kpl .; - suola; - paprika - 1 tl; - korianteri - 0,25 tl

Viimeisten kymmenen vuoden aikana parsakaalia on käytetty aktiivisesti Venäjällä. Terveellisen ruoan ystävät ovat löytäneet vihanneksen, joka sisältää 50 kertaa enemmän ravinteita kuin valkokaali tai kukkakaali. Ei ole mitään syytä, että ensimmäiset vihanneksia täydentävät elintarvikkeet, nimittäin parsakaali, saa tuoda vastasyntyneiden ruokavalioon kahdeksan kuukauden ikäisiltä