Reseptit herkullisia ja terveellisiä ruokia, jälkiruokia ja juomia

2025-06-01 06:06

Luumut eli kuivatut luumut ovat erittäin terveellisiä kuivattuja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, kalsiumia, kaliumia, rautaa sekä A- ja C-vitamiineja. Luumukompotilla on lievä laksatiivinen vaikutus, lisää ruokahalua ja stimuloi mahamehun eritystä

2025-06-01 06:06

Nämä Krimin tataarien keksimät piirakat ovat helposti valmistettava ja rakastettu ruokalaji. Chebureksit ovat yhtä hyviä alkupalana ja korvikkeena täydelle aterialle. Cheburekeja syödään parhaiten kuumina, mutta kylmät ovat myös erittäin maukkaita

2025-06-01 06:06

Kakku "Napoleon" on kermainen kastettu kerroskakku. Tätä kakkua valmistetaan kaikkialla maailmassa, esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä kutsutaan Napoleoniksi, Ranskassa ja Italiassa Millefeuille, Isossa-Britanniassa Vaniljaviipaleeksi

2025-06-01 06:06

Helmiohra on puhdistettuja kokonaisia ohranjyviä, vitamiinivarasto ja viljan kuitupitoisuuden ennätysosaaja. On vaikea uskoa, mutta muinaisina aikoina ohra oli kuninkaallinen ruokalaji, mutta aikanamme se ei ole kovin suosittu, etenkin miesten keskuudessa, koska se on osa heidän armeijansa menneisyyttä

2025-06-01 06:06

Kalaravintolasalaatit eivät ole vain herkullisia, vaan myös terveellisiä. Kevyt ja kaunis salaatti, koristeltu punaisella kaviaarilla, koristaa juhlapöydän ja pystyy miellyttämään kaikkia vieraita poikkeuksetta alkuperäisellä maulla. Se on välttämätöntä - 200 g taskurapuja

Kiinalainen keittiö erottuu hienoista ja erottuvista annoksista, joiden katsotaan myös olevan vähän kaloreita. Kiinalainen salaatti riisinuudeleista houkuttelee kaikkia niitä, jotka paitsi rakastavat syödä herkullisesti, myös suojelevat hahmoa

Tämä ruokalaji perustuu jasmiiniriisiin. Viljan tuoksu muistuttaa jasmiinikukan hajua, joten nimi. Tämä ruokalaji on erinomainen pöydän sisustus. Erittäin maukas, terveellinen ja värikäs ruokalaji. Se on välttämätöntä - jasmiiniriisi 0,4 kg

Tuoksuva, pehmeä, makea - näin kotitekoisten pullien pitäisi olla. Niiden valmistusprosessi on yksinkertainen, ja tällaisen leivonnan tunnelma paranee useita kertoja. Hemmottele rakkaitasi pullilla keitetyllä tiivistetyllä maidolla. Se on välttämätöntä Taikina:

Kotitekoisen leivän ystävät ovat kiinnostuneita leipomaan ei yksinkertaista vaan sipulileipää. Kotitekoinen leipä maistuu hyvältä, ja sipulileipä, tuoksuva, muistuttaa sipulilla täytettyä piirakkaa, syödään heti ja löytää monia ihailijoita. Sipulileivän valmistamiseen tarvitset seuraavat elintarvikkeet:

Kaloissa on runsaasti fosforia ja muita hyödyllisiä aineita, minkä vuoksi ravitsemusasiantuntijat arvostavat sitä kaikkialla maailmassa ja sitä suositellaan sekä aikuisille että lapsille. Turskaa, koljaa ja pölyä pidetään vähäkalorisina elintarvikkeina, ja ne ovat sallittuja laihduttavien ruokavaliossa

Bulgur-lihapullat ovat turkkilainen ruokalaji. Bulgur on vilja, joka tunnetaan laajalti idässä. Omistaa hyödyllisiä ominaisuuksia: fosfori, rauta, sinkki, kupari, kalium, kalsium, natrium. Se on välttämätöntä - 200 g kikherneitä - 1 porkkana - 2 sipulia - 2 rkl

Hyödyllisin liha on siipikarjasta, koska se on paitsi ravitsevaa, myös helposti sulavaa ja erittäin maukasta. Tee kalkkunan sianlihaa. Ymmärrät, miksi terveellisen ruokailun faneja ylistetään häntä niin paljon ja ehkä sinäkin haluat liittyä heihin

Tämä ruokalaji valmistetaan useimmiten Andijanin, Ferganan, Taškentin ja Khorezmin alueilla. Tämän tyyppisen shurpan erityispiirre on, että liha ja vihannekset paistetaan yhdessä. Se on välttämätöntä -900 g lammasta tai naudanlihaa -60 g kasviöljyä tai eläinrasvaa -150 g sipulia -400 g porkkanaa -200 g tuoretta tomaattia -1200 g perunaa tai nauris -30 g yrttejä -mausteita ja suolaa maun mukaan Ohjeet Vaihe 1 Kuumenna kasviöljyä tai eläinrasvaa voimakkaas

Jokainen Uzbekistanin lounas, kuten tavallista, leimaa jakelu. Vanhin ja merkittävin ruokapöydässä läsnäolijoista hajottaa kakun palasiksi ja jakaa sen kaikille istuville. Patyrin uskotaan olevan kansallinen Uzbekistanin leipä, sitä ei voida leikata veitsellä, ja vain etupuoli tulisi tarjoilla pöydällä

Tämän tyyppinen shurpa ilmestyi alueilla, joilla kulinaarista taidetta kehitettiin korkealla tasolla. Khiyma shurva valmistetaan Taškentissa Samarkandin alueilla sekä Ferganan laaksossa. Se on välttämätöntä - 150 g sipulia; - 200 g porkkanaa

Kirjolohi on makeanveden teräspäinen lohi. Tällä kalalla on herkkä rasvainen liha ja tiheä iho. Kirjolohi paistetaan uunissa, grillataan ja kypsennetään ruukuissa. Se on välttämätöntä Kirjolohen sienikastikkeessa: - 4 keskikokoista kirjolohta

Linguini on pitkä, kapea ja litteä pasta. Ne kypsennetään kuin spagetti - rikkomatta. Linguini ja äyriäiset ovat yksi suosituimmista resepteistä "pienten kielten" valmistamiseksi - näin sana "linguini" käännetään italiaksi

Soijakastike tuli eurooppalaiseen ruoanlaittoon aasialaisesta keittiöstä ja sai heti suosiota, erityisesti ruokavaliossa. Sen suolainen maku johtuu korkeasta glutamiinipitoisuudesta, mikä tekee mahdolliseksi sulkea ruokavaliosta pois aina hyödyllinen syötävä suola

Jos sinä ja perheesi rakastat ranskalaista ruokaa, muista tehdä sipulikeitto. Vain tämä ei ole tavallinen keitto, mutta kukaan ei voi vastustaa tällaista ensimmäistä ruokaa! Se on välttämätöntä Kuusi annosta: - 1 kg keltaista sipulia

Pihvikastikkeen päätarkoitus ei ole hukuttaa naudanlihan erinomaista makua, vaan täydentää sitä siten, että voit nauttia jälkimakuista jokaisen syömäsi jälkeen. Se on välttämätöntä - 3 punasipulia - 70 ml oliiviöljyä - 150 ml kuivaa valkoviiniä - 70 g sokeria - 10 ml balsamietikkaa - 50 ml Tabasco-kastiketta - 2 pihveä ribeye Ohjeet Vaihe 1 Ensin sinun on leikattava sipuli pieniksi neliöiksi, kuumennettava oliiviöljy paistinpannussa ja li

Souvlaki ovat kreikkalaistyylisiä kebabeja, jotka valmistetaan melkein mistä tahansa lihasta. Mehukkaan ja pehmeän lihan pääpiirre on erityinen marinaatti, jossa kebabia suositellaan pitämään 4 tuntia tai parempi koko yön. Se on välttämätöntä - 2 kg tuoretta sianlihaa (kaula, sisäfileetä) - 5 rkl

Charlotte on herkkä piirakka, joka yhdistää täydellisesti ilmavan sokerikakun ja hapan Antonovkan viipaleet. Kotiäidit lisäävät erilaisia mausteita leivonnassa ja luovat joka kerta kirkkaan ja ainutlaatuisen koostumuksen sitruunankuoresta, vaniljasta, mausteisesta kanelista, kardemummasta

Juustopallot kypsyvät nopeasti ja tekevät upean välipalan pöydällesi. Samanaikaisesti ruokalaji on tyydyttävä ja vaatii vähän vaivaa. Eri vaihtoehtoja voidaan käyttää täytteenä. Juustopallot kinkulla ovat varsin edullinen vaihtoehto juustopurtavien tekemiseen

Hunaja-appelsiinikastikkeessa paistetut kylkiluut osoittautuvat erittäin herkiksi ja epätavallisiksi. Oranssi täydentää täydellisesti sianlihan makua, ja hunaja antaa kauniin ja maukkaan kuoren. Se on välttämätöntä 1 kg sianlihaa, 1, 5 rkl hunajaa, 1 appelsiini, 1 tl jauhettua inkivääriä, 1 tl korianterinsiemeniä, 1 tl mustapippuria, suolaa maun mukaan

Mausteisella hunajakastikkeella paistetusta lihasta tulee juhla-pöydän pääruoka! Se on välttämätöntä - 2-2, 5 kg lihaa; - 0, 5 rkl. fariinisokeri; - 25 ml nestemäistä hunajaa; - 1, 5 rkl. kuuma ruskea sinappi; - ripaus jauhettua neilikkaa