Reseptit herkullisia ja terveellisiä ruokia, jälkiruokia ja juomia

2025-06-01 06:06

Luumut eli kuivatut luumut ovat erittäin terveellisiä kuivattuja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, kalsiumia, kaliumia, rautaa sekä A- ja C-vitamiineja. Luumukompotilla on lievä laksatiivinen vaikutus, lisää ruokahalua ja stimuloi mahamehun eritystä

2025-06-01 06:06

Nämä Krimin tataarien keksimät piirakat ovat helposti valmistettava ja rakastettu ruokalaji. Chebureksit ovat yhtä hyviä alkupalana ja korvikkeena täydelle aterialle. Cheburekeja syödään parhaiten kuumina, mutta kylmät ovat myös erittäin maukkaita

2025-06-01 06:06

Kakku "Napoleon" on kermainen kastettu kerroskakku. Tätä kakkua valmistetaan kaikkialla maailmassa, esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä kutsutaan Napoleoniksi, Ranskassa ja Italiassa Millefeuille, Isossa-Britanniassa Vaniljaviipaleeksi

2025-06-01 06:06

Helmiohra on puhdistettuja kokonaisia ohranjyviä, vitamiinivarasto ja viljan kuitupitoisuuden ennätysosaaja. On vaikea uskoa, mutta muinaisina aikoina ohra oli kuninkaallinen ruokalaji, mutta aikanamme se ei ole kovin suosittu, etenkin miesten keskuudessa, koska se on osa heidän armeijansa menneisyyttä

2025-06-01 06:06

Kalaravintolasalaatit eivät ole vain herkullisia, vaan myös terveellisiä. Kevyt ja kaunis salaatti, koristeltu punaisella kaviaarilla, koristaa juhlapöydän ja pystyy miellyttämään kaikkia vieraita poikkeuksetta alkuperäisellä maulla. Se on välttämätöntä - 200 g taskurapuja

Kuuman suklaan valmistaminen kotona on helppoa. Se on välttämätöntä 1 annos suklaata: - 100-150 ml maitoa, 3-7 s. rkl kaakaojauhetta (mitä enemmän kaakaota, sitä paksumpi ja katkerampi suklaa tulee), - 3-5 ruokalusikallista sokeria, -1 tl voita (valinnainen)

Pasta on suosikki lisuke aikuisille ja lapsille. Mutta todella herkullisia ovat vain ne pastat, jotka eivät tarttuneet yhteen ruoanlaittoprosessin aikana eivätkä muuttuneet mureaksi. Kuinka valmistelet heidät? 1. Veden ei pitäisi olla vähän

Saatat olla yllättynyt, mutta Kiinassa niin tuttua mustaa teetä kutsutaan punaiseksi. Euroopassa punaista teetä kutsutaan nimellä "Oolong", mikä aiheuttaa sekaannusta. Punainen tee on tee, joka on käynyt melko pitkään. Punainen tee, toisin kuin vihreä ja oolong-tee, käy täydellä käymisellä, josta sitä kutsutaan täysin käynyt

Oolong-tee on puoliksi fermentoitua kiinalaista tai sinivihreää teetä. Eurooppalainen ääntäminen sanalle "oolong". Niitä kutsutaan sinivihreiksi, koska joidenkin oolong-lajikkeiden väri käymisen jälkeen saa syvän sinivihreän sävyn, ja kuivan lehden muodossa tällaiset lajikkeet muistuttavat usein kiinalaisen lohikäärmeen häntä

Teejuoma monille ihmisille on päivittäinen rauhallisuuden, keskittymisen ja täydellisen rentoutumisen rituaali. Teetä on valtava valikoima, joista Pu-erh voidaan erottaa hämmästyttävän maunsa ja epätavallisen alkuperänsä vuoksi. Pu-erh-tee on kiinalainen tee, jolla on epätyypillinen tuotantotekniikka ja hämmästyttävä maku

Jos seuraat hahmosi, mutta joskus haluat hemmotella itseäsi kaikenlaisilla jälkiruoilla, kiinnitä huomiota jälkiruokiin, joiden pääkomponentit ovat vähärasvainen raejuusto ja gelatiini. Kurkku jälkiruoka gelatiinilla Tarvitset: - 250 grammaa vähärasvaista raejuustoa

Raejuustokastikkeen maku on tuttu monille lapsuudesta lähtien. Loppujen lopuksi isoäidit ja äidit rakastivat leipoa sitä aamiaiseksi. Ja päiväkotien valikossa oli välttämättä tämä tuote. Raejuuston läsnäolon ansiosta herkku on varmasti hyötyä, etenkin kasvava elin

Munat ovat yksi yleisimmistä elintarvikkeista maailmassa. Ne koostuvat keltuaisesta ja proteiinista ja sisältävät valtavan määrän ravinteita. Voit syödä hanhia, fasaania, ankkaa, viiriäisiä, kalkkunanmunia. Joissakin maissa löytyy strutsista, helmikanoista ja emu-munista valmistettuja ruokia, mutta kananmunat ovat suosituimpia

Raejuusto on yksi terveellisen ruokavalion välttämättömistä elintarvikkeista. Vitamiinit, hivenaineet, aminohapot, jotka muodostavat sen, ovat välttämättömiä missä tahansa iässä. Valmistele raejuustosta herkin vuoka - erinomainen ruokalaji aamiaiseksi tai iltapäiväteeksi

Puolukat ovat terveellisiä ja maukkaita, sekä tuoreita että jalostettuja. Voit valmistaa hilloa, hedelmäjuomia, marmeladia tai muita vaihtoehtoja aihioista. Tässä muodossa marja varastoidaan koko talven, se voidaan tarjoilla teen kanssa tai käyttää piirakoiden, mousseiden, kastikkeiden valmistamiseen

Hitailla hiilihydraateilla on monimutkainen, haarautunut rakenne. Tämä hidastaa heidän omaksumisensa kehossa. Kun ne jakautuvat, energia vapautuu vähitellen, joten ihminen ei tunne nälkää pitkään. Hitaiden hiilihydraattien rakenne

Vastajauhettu kahvi on aina maukkaampaa kuin valmiiksi pakattu kahvi, lukuun ottamatta tyhjiöpakattua kahvia. Monet ihmiset uskovat, että turkkilaisessa, cezve- tai avotulella valmistettu kahvi osoittautuu paljon maukkaammaksi. Se tarjoillaan yleensä pienissä posliinikuppeissa kahvilusikalla

Kesälämmössä haluat usein juoda jotain maukasta ja viileää. Mintun virvoitusjuomat ovat paras tapa päästä eroon janoasi ja virkistäytyä. Alkoholiton Mojito Ainekset: - 6-7 mintunlehteä; - 1 lasillinen Sprite; - puoli kalkkia

Kvass on perinteinen venäläinen juoma, joka sammuttaa täydellisesti janosi. Mutta tämä ominaisuus on ominaista vain omilla käsilläsi valmistetulle kvassille. Mikään kaupan juomista ei voi virkistää kesälämmössä. Se on välttämätöntä - ruisleipä 1 kg - vesi 8 l - sokeri 200 g - puristettua hiivaa 25 g Ohjeet Vaihe 1 Kotitekoisen kvasin valmistus alkaa oikeiden ainesosien ja oikeiden astioiden valinnalla

Kesällä tiskit ovat täynnä tuoreita kotitekoisia marjoja, hedelmiä ja vihanneksia! Joten miksi et täyttäisi ruokavaliotasi vitamiineilla tuomalla siihen erilaisia smoothieita: sekä maukkaita että terveellisiä, eikä sinun tarvitse seistä liedellä

Värikkäät cocktailit ovat mitä tarvitset ystävälliseen juhliin kuumina kesäpäivinä. Nauti niiden mausta ja aromista. Kava sangria Tämän kuohuvan cocktailin valmistamiseen tarvitset: - 8 isoa mintunlehteä; - 1 pullo kuohuviiniä - 3/4 kupillista valkoista rypälemehua

Karpalot ovat yksi tunnetuimmista ja hyödyllisimmistä marjoista, joilla on hyödyllisiä ominaisuuksia. Uskotaan, että tämä marja auttaa torjumaan vilustumista ja monia muita sairauksia sekä aikuisille että lapsille. Karpaloita voidaan säilyttää pakastimessa, voit tehdä hilloa ja leipoa piirakoita tai voit valmistaa herkullisen ja terveellisen juoman

Mansikat ovat ehkä suosituin ja rakastetuin marja. Se on hyvä sekä sinänsä että osana jälkiruokaruokia tai makeita juomia. Tee herkullisia mansikka-smoothieita, joiden täytteet vaihtelevat jäätelöstä ja kermasta samppanjaan ja soodaan pääainesosaan

Bloody Mary -cocktail ilmestyi ensimmäisen kerran Ranskassa 1920-luvulla. Tuolloin ranskalaiset vastustivat juomaa. Cocktail arvostettiin Amerikassa, jossa sen luoja Fernand Petiot muutti pian. Useimmissa tapauksissa ainesosien sekoittamisen cocktailvalmistusprosessin aikana on tarkoitus poistaa alkoholille tyypillinen sivumaku

Unkarissa on olemassa useita tapoja valmistaa kalakeittoa, mutta idea on aina sama - paprikan ja kalan yhdistelmä. Katsotaanpa yleisin tapa valmistaa tämä ruokalaji. On huomattava, että mitä enemmän kalalajeja käytetään, sitä herkullisempi unkarilainen kalakeitto on