Reseptit herkullisia ja terveellisiä ruokia, jälkiruokia ja juomia

2025-06-01 06:06

Luumut eli kuivatut luumut ovat erittäin terveellisiä kuivattuja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, kalsiumia, kaliumia, rautaa sekä A- ja C-vitamiineja. Luumukompotilla on lievä laksatiivinen vaikutus, lisää ruokahalua ja stimuloi mahamehun eritystä

2025-06-01 06:06

Nämä Krimin tataarien keksimät piirakat ovat helposti valmistettava ja rakastettu ruokalaji. Chebureksit ovat yhtä hyviä alkupalana ja korvikkeena täydelle aterialle. Cheburekeja syödään parhaiten kuumina, mutta kylmät ovat myös erittäin maukkaita

2025-06-01 06:06

Kakku "Napoleon" on kermainen kastettu kerroskakku. Tätä kakkua valmistetaan kaikkialla maailmassa, esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä kutsutaan Napoleoniksi, Ranskassa ja Italiassa Millefeuille, Isossa-Britanniassa Vaniljaviipaleeksi

2025-06-01 06:06

Helmiohra on puhdistettuja kokonaisia ohranjyviä, vitamiinivarasto ja viljan kuitupitoisuuden ennätysosaaja. On vaikea uskoa, mutta muinaisina aikoina ohra oli kuninkaallinen ruokalaji, mutta aikanamme se ei ole kovin suosittu, etenkin miesten keskuudessa, koska se on osa heidän armeijansa menneisyyttä

2025-06-01 06:06

Kalaravintolasalaatit eivät ole vain herkullisia, vaan myös terveellisiä. Kevyt ja kaunis salaatti, koristeltu punaisella kaviaarilla, koristaa juhlapöydän ja pystyy miellyttämään kaikkia vieraita poikkeuksetta alkuperäisellä maulla. Se on välttämätöntä - 200 g taskurapuja

Tämä alkupala on hyvin helppo valmistaa, mutta samalla se osoittautuu yllättävän maukkaaksi ja melko kauniiksi. Pesto ja Feta-alkupala ovat erinomainen koriste juhla-pöydässä. Ainekset: Kova juusto - 30 g; Valmiit lehtileivät - 200 g

Tyypillinen italialaisen keittiön piirre on runsaasti erilaisia kastikkeita, jotka voivat lähteä liikkeelle ja täydentää minkä tahansa astian makua. Monipuolista pestokastiketta käytetään alkupalana ja lisänä kalaan, siipikarjaan ja lihaan

Sahrami on tuhansia vuosia vanha. Varhaisimmat maininnat hänestä ovat peräisin vuodelta 1500 eKr - tämä on kuva sahramia keräävistä ihmisistä, jonka arkeologit näkivät Kreetan palatsin yhdellä seinällä. Muinaiset kiinalaiset lääkekirjat kuvaavat kukan parantavia ominaisuuksia

Sahrami on mauste, joka on valmistettu purppuran krookusemunan kuivatuista stigmoista. Tätä maustetta käytetään ensimmäisen ja toisen ruokalajin, makeisten ja juomien valmistamiseen. Etelä-Aasiaa pidetään sahramin syntymäpaikkana. Historioitsijoiden mukaan tämä mauste ilmestyi maapallolle 7000 vuotta eKr

Jamon on kuuluisa kuivakuivattu espanjalainen kinkku. Se on jaettu kahteen päätyyppiin - Serrano-jamoni ja Iberico-jamoni, ja sen laatu vaihtelee, mikä riippuu lihaa käyvistä sioista, niiden lihotuspaikasta ja -tyypistä sekä jalostuksen vivahteista

Herkulliset, sulavat suussa, aromaattiset pannukakut ovat loistava aamiaisvaihtoehto koko perheelle. Sekä aikuiset että lapset rakastavat heitä. Hemmottele perheenjäseniäsi hedelmälasikoilla. Se on välttämätöntä - noin 200 g hedelmiä (valitsemasi - omenat, päärynät, banaanit, aprikoosit)

Artisokka näyttää suurilta vihreiltä kartioilta. Katsellen heitä, monet kävelevät ohitse, eivätkä he tiedä, mitä tehdä tällä kasvilla, vaikka artisokat ovat erittäin suosittuja Välimeren maissa. Artisokkaa on arvostettu antiikin ajoista lähtien - Kreikassa ja muinaisessa Roomassa niitä pidettiin paitsi herkkuina myös voimakkaina afrodisiakaaleina

Keitto on yksi tärkeimmistä ruokavalioista ihmisen ruokavaliossa, ja sitä arvostetaan vitamiinien, hivenaineiden, kuidun ja muiden hyödyllisten aineiden lähteeksi. Ensimmäinen ruokalaji on ruoka, joka kyllästää kehoa ylimääräisellä nesteellä

Huolimatta asiantuntijoiden lukuisasta kritiikistä pikakeittojen suhteen, nämä tuotteet ovat erittäin suosittuja kuluttajien keskuudessa. Tietenkin on paljon helpompaa valita suosikkimaku tiskiltä ja keittää keitto muutamassa minuutissa, mutta harvat ihmiset ajattelevat, että tällaisten ruokien säännöllinen käyttö voi johtaa ruoansulatuskanavan häiriöihin

Ei sattumaa, että gheeä - gheeä tai gheeä - kutsutaan Intiassa "nestekullaksi", ja sitä pidetään yhtenä vaurauden mittarista. Tällainen voi on paras rasvahappojen lähde, se ei sisällä laktoosia, joten se sopii myös niille, joilla ei ole varaa tavalliseen voita sen sietämättömyyden vuoksi

Ruoanlaitossa on paljon reseptejä salaateille. Haluat aina yllättää vieraasi jollakin epätavallisella ja silmille miellyttävällä tavalla. Salaatti, kuten "Metsäkäärmeen pesä", on makultaan erittäin herkkä ja kauniisti sisustettu ulkopuolelta

Kampasimpukka on syötävä simpukka, jonka lihalla on herkkä, hieman makea maku. Sitä arvostetaan paitsi maunsa myös hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi, jotka johtuvat siitä, että sen koostumuksessa on suuri määrä mineraaleja ja vitamiineja

Hyvän jälkiruoan pitäisi kypsyä nopeasti, syödä nopeasti ja, jos mahdollista, ei laskeutua sivuille. Koska lomat ovat edessä, tällainen jälkiruoka on erittäin tärkeä. Se on välttämätöntä Ricotta-juusto - 300 g; Vehnäjauhot - 1 rkl

Kvitteni on herkullinen ja aromaattinen hedelmä, jonka ihmiskunta on tuntenut useita tuhansia vuosia. Sen hyödyllisiä ominaisuuksia käytettiin muinaisina aikoina, ja monia sairauksia hoidettiin sen avulla. Kvittoni syödään raakana, hilloa, kompotteja valmistetaan, haudutetaan, paistetaan ja jopa paistetaan

Japanilainen kvitteni on melko maukas ja terveellinen, mutta ankara hedelmä. Sitä voidaan syödä raakana tai valmistaa mielenkiintoisia jälkiruokia - hilloa, hilloa tai säilykkeitä. Japanilaista kvitteniä tai chaenomeleita kutsutaan myös "

Monet ihmiset tietävät omenoiden tai päärynöiden tai esimerkiksi karpaloiden terveysvaikutukset. Mutta hyvin harvat ihmiset tietävät sellaisen hedelmän kuin feijoa. Ja sitä enemmän sitä hyödyllisempi se on ja mistä siinä on kyse. Nykyaikaisista myymälöistä löydät kuitenkin yhä enemmän feijoa

Monien kauppojen hyllyiltä löytyy ei kovin merkittävä hedelmä - feijoa. Se maistuu epämääräisesti kuten kiivi, ananas ja mansikat samanaikaisesti. Tällä marjalla on hämmästyttävä aromi, mutta lisäksi feijoa on erittäin terveellinen. Kaikki eivät tiedä, että feijoa on melkein korvaamaton marja kilpirauhasen sairauksille

Kaki on erittäin maukas ja terveellinen tuote. Sen hedelmät sisältävät fruktoosia, C-vitamiinia, rautaa, karoteenia, kaliumia. Hurmaa suositellaan uupumiseen, skorbuutiin, tulehduksellisiin ja naissairauksiin. Sitä käytetään dieettiruokissa, sekä tuoreina että kuivattuina

Kalium, magnesium, fosfori … Monilla on pulaa näistä koulusta tutuista kemiallisista alkuaineista. Ja täällä feijoa tulee auttamaan - hämmästyttävä hedelmä epätavallisella nimellä. Tutustutaan paremmin toisiinsa! Feijoa on hedelmä, joka kasvaa pääasiassa Latinalaisessa Amerikassa:

Vodka on juoma, jolla on erityisiä makuominaisuuksia ja joka voi vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen ja tajuntaan. Tämä ei tarkoita sitä, että vodka on maukas. Tuskin on henkilö, joka piti tätä juomaa ensimmäistä kertaa. Kaukaisella 1500-luvulla vodka ilmestyi Venäjällä