Reseptit herkullisia ja terveellisiä ruokia, jälkiruokia ja juomia

2025-06-01 06:06

Luumut eli kuivatut luumut ovat erittäin terveellisiä kuivattuja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, kalsiumia, kaliumia, rautaa sekä A- ja C-vitamiineja. Luumukompotilla on lievä laksatiivinen vaikutus, lisää ruokahalua ja stimuloi mahamehun eritystä

2025-06-01 06:06

Nämä Krimin tataarien keksimät piirakat ovat helposti valmistettava ja rakastettu ruokalaji. Chebureksit ovat yhtä hyviä alkupalana ja korvikkeena täydelle aterialle. Cheburekeja syödään parhaiten kuumina, mutta kylmät ovat myös erittäin maukkaita

2025-06-01 06:06

Kakku "Napoleon" on kermainen kastettu kerroskakku. Tätä kakkua valmistetaan kaikkialla maailmassa, esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä kutsutaan Napoleoniksi, Ranskassa ja Italiassa Millefeuille, Isossa-Britanniassa Vaniljaviipaleeksi

2025-06-01 06:06

Helmiohra on puhdistettuja kokonaisia ohranjyviä, vitamiinivarasto ja viljan kuitupitoisuuden ennätysosaaja. On vaikea uskoa, mutta muinaisina aikoina ohra oli kuninkaallinen ruokalaji, mutta aikanamme se ei ole kovin suosittu, etenkin miesten keskuudessa, koska se on osa heidän armeijansa menneisyyttä

2025-06-01 06:06

Kalaravintolasalaatit eivät ole vain herkullisia, vaan myös terveellisiä. Kevyt ja kaunis salaatti, koristeltu punaisella kaviaarilla, koristaa juhlapöydän ja pystyy miellyttämään kaikkia vieraita poikkeuksetta alkuperäisellä maulla. Se on välttämätöntä - 200 g taskurapuja

Kahvi on virkistävä juoma, joka energisoi koko päivän ja jota rakastavat lähes kaikki. On käynyt ilmi, että kahvi paitsi virkistää myös on jossain määrin lääke. Tutkijat ovat havainneet, että useita kupillisia kahvia päivässä parantaa mielialaa ja hyvinvointia

Oregano tai oregano on tuoksuva, hieman karvas mauste, joka on suosittu italialaisessa, espanjalaisessa, kreikkalaisessa keittiössä. Se sopii hyvin lihan, papujen, tomaattien, munaruokien kanssa. Oreganoa kutsutaan usein "pizzamausteeksi"

Dachassa kasvaa valtava seljanmarjapensas, mutta en voinut ajatella muuta tapaa korjata kuin kukkien kuivaus (sitten talvella he tekivät kukkien infuusion). Reseptin ehdotti naapuri, joka on pyörittänyt seljanmarjajuomaa monta vuotta. Se osoittautuu niin herkulliseksi, että et voi edes arvata kerralla, mistä se on tehty

Epätasapainoinen ravitsemus, liikunnan puute, liiallinen alkoholinkäyttö, riittämätön uni, stressi johtavat vähäiseen aineenvaihduntaan. Voit parantaa aineenvaihduntaa etkä aiheuttaa sivuvaikutuksia muuttamalla ruokavaliota. Voi Öljyä pidetään yhtenä tehokkaimmista vieroitusaineista keholle

Karpalo on maukas ja terveellinen marja, mutta valitettavasti kausiluonteinen. Älä kuitenkaan häiritse - on niin monta tapaa pitää se tuoreena kuin siinä on erilaisia vitamiineja. Karpalot jäähdytetään, kuivataan ja pakastetaan, mehu puristetaan ulos, hillot keitetään, vaaditaan alkoholia, kastikkeet ja makea mausteinen sose valmistetaan

Nimeä "Anopan kieli" käytetään monissa mausteisissa valmisteissa ja salaateissa. Tämä resepti sisältää maustetun munakoisoaihion valmistamisen lisäämällä kypsiä tomaatteja sekä kuumia ja paprikoita. Ainekset, jotka tarvitaan "

Anopin kieli, joka on valmistettu kesäkurpitsaasta (munakoiso), joka ei ole muuta kuin talveksi korjattu salaatti, sai lempinimen, todennäköisesti sen terävyyden vuoksi. Ehdottomasti suolaisten ystäville. Talvivalmisteita valmistettaessa käytetään sekä kesäkurpitsaa että munakoisoja, se osoittautuu yhtä maukkaaksi

Anopan kielisalaattia pidetään yhtenä suosituimmista talvivalmisteista, jotka on valmistettu munakoisosta. Paprikan, tomaatin ja valkosipulin yhdistelmä antaa reseptille erinomaisen maun. Se on välttämätöntä –Tuoreet munakoisot (3, 5 kg)

Kuuma soufflé on tavallisista tuotteista valmistettu epätavallinen herkku. Jälkiruoka ei sisällä väriaineita tai säilöntäaineita, mutta vain terveellisiä munia ja maitoa. Tämä terveellinen hoito houkuttelee lapsiasi ja korvaa makeiset. Se on välttämätöntä 5 munaa, 500 millilitraa maitoa, 160 grammaa jauhesokeria, 70 grammaa jauhoja, 30 grammaa voita, vanilliinia, 2 rkl kasviöljyä, 1 tl jauhoja

Korealaiset salaatit eroavat pikanttisesta aromista, koska niihin lisätään etikkaa ja erilaisia mausteita. Ne voidaan tarjoilla vitamiinivälipalana tai minkä tahansa liharuokan lisukkeena. Munakoiso ja seesaminsiemenet tekevät salaatin, joka ei ole huonompi kuin suosittu korealainen porkkana

Perunat ovat yksi suosituimmista vihannesten lisukkeista. Keitetyt perunaruoat piristävät yhtä lailla yksinkertaista perheillallista ja juhlaillallista. On olemassa useita tekniikoita, joiden avulla voit keittää perunoita paljon nopeammin säilyttäen niiden maun ja hyödylliset ominaisuudet

Kurpitsan hyödylliset ominaisuudet ovat tehneet tästä vihanneksesta naisten ensimmäisen tuotteen. Tämä aurinkoinen vihannes voimakkaalla toiminnallaan auttaa ratkaisemaan monet naisten ongelmat nopeasti ja helposti. Kurpitsan hyödylliset ominaisuudet naisille on jo kauan osoitettu

Kuukauden mallivalikko helpottaa kotirouvan elämää, koska se auttaa ratkaisemaan päivittäisen ongelman, joka liittyy seuraavana päivänä valmistettavien ruokien miettimiseen. Tällaisen luettelon laatiminen vie jonkin aikaa, mutta se tekee elämästä järjestäytyneempää ja säästää perhebudjettia

Perinteinen venäläinen ruokalaji sienien kastamiseen. Se on välttämätöntä Puolitoista litraa hapankaalimehua, 40 g kuivia sieniä, 2 rkl. rkl (ylhäältä) hienoja jauhoja, 2 litraa kermaa, 1 valkosipulinkynsi, jauhettua mustapippuria, suolaa, 40 g sipulia, 20 g voita, 50 g savupekonia

Karppi on erittäin maukas kala, jossa on herkkä aromaattinen liha. Voit valmistaa siitä monia ruokia: paista paloina rapeaksi, laita fileet leikeille, keitä kalakeittoa ja kypsennä myös kokonaisia karppeja uunissa. Se on välttämätöntä - karppi

Shish kebab ei ole vain paistettua lihaa vartaassa. Tämä ruokalaji vaatii erityistä lähestymistapaa, sääntöjen noudattamista ruoanlaittamisen kaikissa vaiheissa, lihan valinnasta, sen oikeasta leikkaamisesta, marinoinnista ja hiiligrillissä

Aina niin yksinkertainen ruokalaji kuin piirakat olivat erittäin suosittuja. Nyt tunnetaan valtava valikoima niiden erilaisia reseptejä, jotka eroavat pääasiassa täytteistä. Tällaiset banaanipiirakat ilahduttavat jokaista kotiäitiä valmistuksen yksinkertaisuudella ja kaikkia hänen perheenjäseniään hyvin epätavallisella maulla

Jos haluat lapsesi tuntevan olonsa hyvin, sinun on tarjottava hänelle tasapainoinen ruokavalio. Isoäitimme uskoivat puuron olevan terveellisin ruokalaji lapsille. Puuron lisäksi lapsesi on kuitenkin käytettävä fermentoituja maitotuotteita, kalaa, lihaa, vihanneksia ja hedelmiä

Tämä on yksi suosituimmista perulaisista ruokalajeista, ja se voidaan mukauttaa makuunmme ilman, että siitä tulee vähemmän kiinnostava. Tämä ruokalaji on Arequipan kaupungin "tunnusmerkki", mutta se valmistetaan koko Perussa. Se on välttämätöntä 4 suurta rokotopippuria, tämä on perulaispippuri, joka erottuu terävyydestään, mutta mukautetussa versiossa voit ottaa tavallisen bulgarialaisen

Kuuluisia mustavalkoisia keksejä on varmasti nähty kauppojen hyllyillä. Kaupassa ostetut evästeet, joilla on pitkä säilyvyys, sisältävät monia haitallisia lisäaineita. Siksi on parasta tehdä oreo kotona tuoreista raaka-aineista ja nauttia tämän herkun maagisesta mausta