Reseptit herkullisia ja terveellisiä ruokia, jälkiruokia ja juomia

2025-06-01 06:06

Luumut eli kuivatut luumut ovat erittäin terveellisiä kuivattuja hedelmiä, joissa on paljon kuitua, kalsiumia, kaliumia, rautaa sekä A- ja C-vitamiineja. Luumukompotilla on lievä laksatiivinen vaikutus, lisää ruokahalua ja stimuloi mahamehun eritystä

2025-06-01 06:06

Nämä Krimin tataarien keksimät piirakat ovat helposti valmistettava ja rakastettu ruokalaji. Chebureksit ovat yhtä hyviä alkupalana ja korvikkeena täydelle aterialle. Cheburekeja syödään parhaiten kuumina, mutta kylmät ovat myös erittäin maukkaita

2025-06-01 06:06

Kakku "Napoleon" on kermainen kastettu kerroskakku. Tätä kakkua valmistetaan kaikkialla maailmassa, esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä kutsutaan Napoleoniksi, Ranskassa ja Italiassa Millefeuille, Isossa-Britanniassa Vaniljaviipaleeksi

2025-06-01 06:06

Helmiohra on puhdistettuja kokonaisia ohranjyviä, vitamiinivarasto ja viljan kuitupitoisuuden ennätysosaaja. On vaikea uskoa, mutta muinaisina aikoina ohra oli kuninkaallinen ruokalaji, mutta aikanamme se ei ole kovin suosittu, etenkin miesten keskuudessa, koska se on osa heidän armeijansa menneisyyttä

2025-06-01 06:06

Kalaravintolasalaatit eivät ole vain herkullisia, vaan myös terveellisiä. Kevyt ja kaunis salaatti, koristeltu punaisella kaviaarilla, koristaa juhlapöydän ja pystyy miellyttämään kaikkia vieraita poikkeuksetta alkuperäisellä maulla. Se on välttämätöntä - 200 g taskurapuja

Kurpitsa siemenet voidaan helposti kuivata uunissa tai paistinpannulla liedellä. Mutta on parempi ja hyödyllisempi tehdä se auringossa. Tässä tapauksessa kaikki vitamiinit säilyvät siemenissä, ja ne kyllästyvät lisäenergialla. Ohjeet Vaihe 1 Välittömästi ennen kurpitsan siementen kuivaamista ne on poistettava kurpitsasta ja huuhdeltava perusteellisesti massasta vapauttamatta

Granaattiomenaa kutsutaan kuninkaalliseksi hedelmäksi, ja tämä on täysin perusteltua. Loppujen lopuksi sillä ei ole vain upea maku, mutta myös erittäin hyödyllinen. Mitkä ovat tämän vadelman siemenillä marjan hyödylliset ominaisuudet? Tämän ainutlaatuisen marjan hyödyllisiä ominaisuuksia ei voida kiistää, koska granaattiomena sisältää paljon vitamiineja, hivenaineita sekä hyödyllisiä aminohappoja

Idässä granaattiomenaa kutsutaan kaikkien hedelmien kuninkaaksi. Granaattiomenan tai granaattiomenamehun juominen on erittäin hyödyllistä terveydellesi. Nämä hapan marjat voidaan sisällyttää ruokavalioon hormonaalisen järjestelmän sairauksiin, sydän-, keuhko-, dermatiitti-, ekseema- ja heikentyneeseen immuniteettiin

Auringonkukansiemenet sisältävät runsaasti aminohappoja. Ne sisältävät paljon E-vitamiinia. Siemenet ovat erittäin kaloreita, joten niiden, jotka seuraavat hahmoa, ei pidä mennä mukaan. Ja kun olet syönyt yhden lasin siemeniä, kehosi saa päivittäisen annoksen kasviöljyä

Suurin osa ravinteista, joissa kasvit ovat runsaasti, löytyvät niiden siemenistä. Ei ole ihme, että maukkaista ja terveellisistä auringonkukka- ja kurpitsansiemenistä on tullut suosikkihoito monissa maissa. Auringonkukansiementen edut Auringonkukka, joka on kotoisin Etelä- ja Pohjois-Amerikasta

Maapähkinät ovat olleet markkinoilla jo pitkään ja ovat edullisimpia pähkinöitä. Sen ravitsemukselliset ja hyödylliset ominaisuudet ovat monien tiedossa. Paahdetut maapähkinät ovat hieno välipala, ja kun niitä lisätään sekoitukseen hedelmiä ja muroja, voit tehdä oman myslin

Paahdetut maapähkinät nauttivat melkein kaikki. Tämä herkku on yksinkertaisesti korvaamaton, kun taloon kokoontuu ystävällinen seurue tuttuja ihmisiä. Tässä tapauksessa on parempi valmistaa etukäteen kaunis syvä ruokalaji ja laittaa itse valmistettu herkku diaan

Lula-kebab viittaa itämaiseen ruokaan ja on vartaassa paistettuja lihajauhoja. Tämä liha-herkku valmistetaan perinteisesti karitsasta lisäämällä sianlihaa ja suurta määrää sipulia. Se on välttämätöntä - 1 kg nuorta karitsaa

Maapähkinät ovat tärkeä ainesosa monissa ruokalajeissa. Sitä käytetään salaattien ja kastikkeiden, kuumien ruokien ja jälkiruokien valmistamiseen. Ja vain kourallinen tai kaksi pähkinää on erittäin mukava. Mutta kuten muutkin pähkinät, maapähkinät on kuorittava ennen syömistä

Kurpitsa-annokset eroavat erityisestä aromistaan ja ainutlaatuisesta kirkkaasta väristä, joka stimuloi ruokahalua. Tämä vihannes sisältää runsaasti vitamiineja, hivenaineita, keratiinia ja sisältää suuren määrän kuitua. Samaan aikaan kurpitsa on melko vähäkalorinen tuote, ja siksi sitä käytetään menestyksekkäästi erilaisissa ruokavalioissa

Ihmiset ihmettelevät todennäköisemmin, kuinka monta kaloria on maapähkinöissä, sen sijaan, ovatko ne haitallisia heille. Ei ole suositeltavaa käyttää sitä raakana. Siksi pähkinä on paistettava, vaikka se olisi omana pannulla. Ensinnäkin pähkinän väärinkäyttö on täynnä

Paahdetut maapähkinät ovat uskomattoman maukas hoito. Lisäksi se on myös erittäin hyödyllinen. Maapähkinät sisältävät monia antioksidantteja, jotka auttavat kehoa torjumaan sepelvaltimotautia ja ateroskleroosia. Paahdetut maapähkinät ovat tietysti herkullisimpia

Kozinaki on herkullinen itämainen makea, joka on valmistettu pähkinöistä tai siemenistä ja hunajasta sideaineena. Erittäin maukas versio tästä jälkiruokasta on kozinaki seesaminsiemenillä. Se on välttämätöntä - 150 gr. ruokosokeri

Kozinaki on perinteisesti Georgian keittiön kansallinen makea ruokalaji, ja sitä pidetään monien itämaisten makeisten suosikkina. Kozinakin klassinen koostumus sisältää vain kaksi ainesosaa - hunajaa ja saksanpähkinöitä. Tällä hetkellä kozinaki valmistetaan useista tuotteista:

Kaikki perheeni jäsenistä eivät ole välinpitämättömiä Kozinakille. Tiedän monia reseptejä niiden valmistamiseen. Haluan jakaa joitain kanssasi. Nämä ovat kaurapuuro kozinaki ja pähkinä kozinaki. Se on välttämätöntä Kozinaki hiutaleista - 1 lasi hienoksi jauhettua kaurapuuroa - 1/2 cup sokeria - 100 g margariinia, - 1 muna - 2 rkl

Kozinaki on perinteinen georgialainen makeus, joka valmistetaan hunajasta, sokerista, erilaisista pähkinöistä tai siemenistä. Tässä maassa heitä pidetään muuttumattomana ruokana uudenvuoden pöydässä, ja Venäjällä niitä tarjoillaan teen tai kahvin kanssa milloin tahansa

Kozinaki on perinteinen georgialaisen keittiön herkku. Tämän maukkaan ja terveellisen jälkiruoan valmistaminen ei ole vaikeaa, koska tämä ruokalaji sisältää vain neljä ainesosaa: pähkinöitä (tai siemeniä), hunajaa, sitruunamehua ja sokeria, eikä resepti vaadi erityisiä ruoanlaittotaitoja

Suolattu kaali on maukas ja terveellinen tuote, joka soveltuu kaikenlaisten ruokien valmistamiseen. Kaalikeitto, salaatit, muhennokset, borssi, nyytit - tämä on pieni osa ruokia, jotka ovat paljon maukkaampia suolatulla kaalilla kuin tuoreilla

Marinoidut omenat eivät ole vain mielenkiintoinen ja erottuva vanhan venäläisen keittiön ruokalaji, vaan myös erinomainen tapa kerätä hedelmiä tulevaa käyttöä varten. Ruokalaji valmistetaan liottamalla omenat erityisessä suolaliuoksessa tai vierteessä yhdessä erilaisten mausteiden kanssa

Kasviöljyssä paistetut hiivataikinakakut, perinteinen venäläinen ruokalaji. Voit valmistaa herkullisia herkullisia piirakoita erilaisilla täytteillä, kuten kaali. Parittomia hiivataikina käytetään pääsääntöisesti paistettujen piirakoiden valmistamiseen