Parhaat reseptit 2024, Marraskuu

Jokainen ateria, etenkin runsas, olemme tottuneet lopettamaan jonkinlaisella juomalla. Tämä tapa, joka säilyi syvästä lapsuudesta, kun vanhemmat panivat lasin vettä lautasen viereen. Ja huolimatta siitä, että ravitsemusterapeutit ja vain lääkärit suosittelevat voimakkaasti olemaan juomatta ruokaa, harvat ihmiset tekevät ilman lasillista teetä tai kahvia jälkiruokana

Jokainen, joka on huolissaan ylipainon ongelmasta, tietää, että tattari on ihanteellinen tuote ruokavalioon tai paastopäivään. Tattarapuuro on johtava asema ruokavalioiden joukossa. Ylimääräisten kilojen menettämiseksi nopeasti tarjotaan tattaruokavalioita, jotka sulkevat pois kaikki muut elintarvikkeet

Uusi vuosi on lähestymässä, ja sen myötä sarja viikonloppuja ja ortodoksisia vapaapäiviä. Luonnollisesti juhlapöydässä on myös alkoholia, jonka vahingoista voidaan puhua paljon, mutta se on hyödytöntä. Sinun on noudatettava joitain sääntöjä ja suosituksia, jotta voit mennä helposti töihin viikonlopun jälkeen eikä kiirehtiä sairaalaan juhlan aikana

Pesto on herkullisen yksinkertainen kastike, joka on säilynyt keskiajalta. Perinteisesti se on sileä, paksu tahna, joka on valmistettu hieromalla valkosipulia, tuoretta basilikaa oliiviöljyllä ja usein pinjansiemeniä ja raastettua juustoa. Tälle kuninkaalliselle kastikkeelle on kymmeniä käyttötarkoituksia

Pellava on hämmästyttävä kasvi, jonka arvo on ollut tiedossa jo kauan. Jopa muinaisessa Egyptissä sen varresta tehtiin kevyitä ja ohuita kankaita, ja siemeniä käytettiin nuorentavana ja parantavana aineena. Nykyään jopa lääkärit suosittelevat pellavansiementen käyttöä useiden sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon, koska se on hyödyllisten aineiden varasto

Sahramia kutsutaan mausteiden ja kuninkaiden mausteiksi - ei ihme, että se on maailman kallein mauste. 1 kg mausteen keräämiseksi sinun on käytettävä noin 400 tuntia 80 000 purppuran krookuksen kukan käsittelyyn. Loppujen lopuksi juuri sen leimoja kutsutaan sahrami - universaali mauste, joka voi lisätä herkän hienostuneen maun ja aromin valtavaan määrään ruokia

Hedelmäsalaatit ovat erittäin terveellisiä, maukkaita ja kevyitä. Niitä käytetään jälkiruokana tai pääruokana. Tällaisia salaatteja valmistettaessa on otettava huomioon joitain hienovaraisuuksia hedelmien yhdistelmässä keskenään. Kaikki hedelmät voidaan karkeasti jakaa useisiin ryhmiin

Monet meistä ajattelevat oikeasta ravinnosta. Jotkut tekevät sen vapaaehtoisesti ja päättävät luopua roskaruokasta ja suurista annoksista ikuisesti, toiset lääkäreiden kiireellisestä suosituksesta. Kuten tiedät, vatsa on lihaksikas elin, jonka tilavuus on noin 350 ml

Sääntö "Punaviini lihaa varten" on menettämässä merkitystään. Nykyiset suuntaukset ovat rohkaisevia kokeiluja. Maailmankuulut sommeljeet sanovat: "Valitse haluamasi viini ja ruoka, jota rakastat, ettet mene pieleen." Menestyksekkään illallisen onnistuminen riippuu kuitenkin viinin ja välipalojen oikeasta yhdistelmästä, mikä tarkoittaa, että on tarpeen siirtyä oikean viinin käytön perusteisiin

Jokainen meistä lapsuudesta lähtien tietää, että keittoa tulisi syödä joka päivä, mikä auttaa välttämään mahalaukun ja ruoansulatuskanavan elinten ongelmat yleensä. Toisaalta ensimmäinen ruokalaji (keitot, borssi, hodgepodge, sose-keitto) tuo keholle korvaamatonta hyötyä

Juhla-aterian aikana, johon sisältyy alkoholijuomia, on helppo menettää hallinto ja juoda enemmän kuin sinun pitäisi tai ei pitäisi. Jotkut juomat, jos niitä käytetään väärin, eivät vaikuta parhaiten hyvinvointiin. Uskotaan, että oluen sekoittaminen vodkaan on erittäin haitallista

Feijoa-hedelmät alkavat näkyä myynnissä marraskuun alussa. Valitettavasti tätä maukasta ja terveellistä hedelmää, joka voi olla yksi keskeisimmistä paikoista talviruokavaliossa, syödään suhteellisen harvoin. Feijoa kasvaa villinä Paraguayssa, Uruguayssa ja Brasilian vuoristoalueilla

Jokaisella on erilainen maku, jotkut haluavat valmistaa sianlihaa suolalla ja pippurilla, kun taas toiset haluavat kokeilla erilaisia mausteita ja mausteita keittiössä. Samaan aikaan on olemassa tiettyjä mausteita, jotka täydentävät aina sianlihaa hyvin - olipa se sardi tai selkä

Vaikuttaa siltä, että ruokavalio ja leipä ovat yhteensopimattomia asioita. Yleensä ravitsemusterapeutit suosittelevat, että hylkäät tämän tuotteen kokonaan ja pelottelet ihmisiä, joilla on suuri määrä hiilihydraatteja. Jopa sen käytöllä on kuitenkin täysin mahdollista päästä eroon ylipainosta ja palauttaa hoikka kuva

Muna on todellinen ravinteiden varasto. Se sisältää ihmiskeholle arvokkaita proteiineja ja rasvoja sekä monia vitamiineja, esimerkiksi A, E, D, PP, H, B12, B3. Lisäksi munat sisältävät suuren määrän hivenaineita: rautaa, kalsiumia, kaliumia, rikkiä, magnesiumia, natriumia, fosforia, jodia jne

Monet ovat kokeilleet teepusseja. Niitä on erittäin kätevä käyttää tiellä, työssä, aamulla, kun ei ole aikaa tehdä teetä teekannussa. Tee ostaminen pusseina, useimmat ihmiset näkevät vain hyödyt: laita se kuppiin, kaada kiehuvaan veteen - pari minuuttia ja voimakas aromaattinen juoma on valmis

Kovaa italialaista parmesanijuustoa käytetään monissa ruokalajeissa lisäämään ripaus pikanttia. Todellinen parmesaani on valmistettu suuresta määrästä maitoa ja kypsyy joskus jopa kolme vuotta. Ei ole yllättävää, että tällaisen tuotteen hinta on melko korkea

Haudutettu kaali on maukas ja mehukas ruokalaji, jonka kypsyminen voi viedä alle tunnin, jos et valmista jotain erikoista, samanlaista kuin puolalainen bigus. Haudutettua kaalia on monia reseptejä, mutta useimmiten ne eroavat toisistaan astiaan lisättyjen lisäaineiden suhteen eikä niiden valmistusmenetelmässä

Merisiilit ovat nilviäisiä, jotka voivat liikkua hitaasti kovilla pinnoilla. Yleensä he kiinnittävät itsensä kuoppiin. Niiden metsästys tapahtuu yksinkertaisesti - sukeltamalla matalaan syvyyteen ja raaputtamalla ne veitsellä kivien pinnalta

Lainsäädännön mukaan tavaroiden säilyvyysaikaa koskevat tiedot on saatettava kuluttajien tietoon visuaalisesti ja helposti saatavana. "Selkeydestä ja esteettömyydestä" huolimatta kysymyksiä voi syntyä myös kokeneimmille ostajille. Ohjeet Vaihe 1 Tutki ostamasi tuotteen pakkaus huolellisesti

Riisinuudelit ovat eräänlainen pasta, joka näyttää läpikuultavilta tasaisilta tai pyöristetyiltä nauhoilta, jotka vaihtelevat muutamasta millimetristä kahteen kolmeen senttimetriin. Valmistettu riisijauhoista ja vedestä, jotkut valmistajat lisäävät pienen maissitärkkelyksen joustavuuden lisäämiseksi

Etanat ovat yksi Venäjällä erittäin eksoottisina pidetyistä tuotteista, mutta Ranskassa niitä tarjoillaan usein välipalana yrttien ja aromaattisen öljyn, kuumien kastikkeiden tai vain valkoisen leivän kera. Jos haluat käsitellä näitä simpukoita kuten todellinen ranskalainen tai hienostunut ranskalainen, sinun tulee tutustua niiden käyttöä koskeviin sääntöihin

Tavanomainen perunamuusia voi loistaa uusilla väreillä, jos teet siitä värillisen lisäämällä muita ainesosia - pinaattia, porkkanaa, kurpitsaa, vihreitä herneitä tai muita vihanneksia. Värillisten perunamuusien valmistaminen on tarpeeksi helppoa, ja "

Sianliha on liha, jolla on herkkä, herkkä maku. Se sopii hyvin hapan, suolaisen ja jopa makean ainesosan kanssa. Sianlihan ruho voidaan keittää kokonaan tai jakaa osiin. Kaikki menee "liiketoimintaan", laastarista kavioihin. Riippuen siitä, millaista leikkaa aiot valmistaa, sinun tulisi myös valita tarjoamasi ruokalaji

Kiinalaisella pu-erh-teellä on paitsi epätavallinen aromi ja maku, mutta se on myös erittäin terveellinen juoma. Se säätelee ruoansulatusta, normalisoi aineenvaihduntaprosesseja kehossa, helpottaa verenpainepotilaiden tilaa, alentaa kolesterolitasoja, vaikuttaa myönteisesti ihoon, lievittää väsymystä ja edistää laihtumista

Hiiva on yksisoluinen mikro-organismi, jota on pitkään käytetty leivonnaisten ja joidenkin alkoholijuomien valmistuksessa. Tällä hetkellä ruoanlaitosta löytyy useita tämän tyyppisiä tuotteita, mutta tuoretta puristettua hiivaa pidetään edelleen parhaimpana taikinan valmistuksessa

Tee on parantava juoma, joka stimuloi koko organismin elintärkeää toimintaa, lisää tehokkuutta ja poistaa väsymyksen. Tee on kehon paranemisen ja metabolisten prosessien parantamisen alainen. Ohjeet Vaihe 1 Kaikista teetyypeistä vihreää on sillä, että sillä on suuremmassa määrin parantavia ominaisuuksia:

Monet leivonnaiset kokit haluavat muuttaa tavallisen, vaikkakin herkullisen kakun taideteokseksi. Apua tässä tarjoavat erilaiset ruokavärit, joita voidaan käyttää sisustustietojen, kerman ja kakkujen värjäämiseen. Kaikki ruoan värit on jaettu luonnollisiin ja synteettisiin

Kananliha menee hyvin lähes kaiken tyyppisten lisukkeiden kanssa. Mutta on myös syytä muistaa, että tämä liha voidaan pilata helposti. Tämä liha ei pidä voimakkaista hapoista, sitruunamehusta tai etikasta. Monet ihmiset tekevät tämän virheen

Aineita, kuten kalaöljyä, käytetään usein lääketieteessä esimerkiksi riisien hoitoon. Kuinka sinun pitäisi ottaa se? Ohjeet Vaihe 1 Kalaöljy on kalasta löydetty ja siitä saatu rasva. Suurin osa tästä aineesta löytyy rasvoista kaloista, kuten makrilli tai silli

Pate on ruokalaji, joka ei kuulu venäläiseen perinteiseen ruokaan, mutta on kuitenkin melko suosittu. Pastaa on monenlaisia, ja paljon nauttimista niiden syömisestä riippuu siitä, tarjoatko astian yhdessä haluttujen täytteiden kanssa. Joten mikä on oikea tapa tarjoilla pastaa?

Viiriäisen munat eivät ole vain erittäin hyödyllisiä, vaan myös lääkkeitä. Ravitsemuksellisilta ominaisuuksiltaan ne ovat useita kertoja parempia kanaa. Viiriäisen munissa on runsaasti aminohappoja, mineraaleja ja vitamiineja. Niitä käytetään elintarvikkeisiin, ja niitä käytetään myös laajalti kosmetologiassa ja lääketieteessä

Kvitteni oli suosittu muinaisessa Kreikassa, jossa se leivottiin hunajan kanssa sen jälkeen, kun se oli poistettu. Nykyään siitä valmistetaan herkullisia hilloja, säilykkeitä, kompotteja tai lisätään liharuokiin. Tästä hedelmästä tulee koriste pöydällesi, ja lisäksi se on erittäin hyödyllinen

Ranskalainen lehdistö on yleinen laite, koska sen avulla voit valmistaa kahvia tai teetä sekä muita juomia, jotka edellyttävät infuusiota. Ranskalainen lehdistö keksittiin jo 1800-luvulla. Se oli alun perin tarkoitettu kahvin valmistamiseen, mutta hyvin nopeasti ihmiset alkoivat käyttää sitä muihin infuusion tarvitseviin juomiin, kuten teetä, juomia muista yrtteistä ja jopa marjoihin

Kiivi sopii erinomaisesti moniin jälkiruokiin. Joten kiivihillo osoittautuu erittäin kauniiksi ja maukkaaksi. Venäjällä he ovat tottuneet tekemään hilloa puutarhan ja metsän marjoista. Vadelma-, mansikka-, mustikka-, puna- ja mustaherukka, lakka, omena hillo ei ole meille eksoottista

On hyvä valmistaa kuumia voileipiä, kun jääkaapissa on vain ruokajäämiä, joita on jo hieman kiusallista tarjoilla pöydällä. Ei, en puhu pilaantuneesta ja liian vähän syötävästä ruoasta, vaan pienistä jäännöksistä. Voit tehdä kuumia voileipiä käyttämällä makkaraa, hot dogeja, pekonia tai muuta keitettyä lihaa, juustoa, sämpylöitä tai leipiä

On selvää, että kesällä ostamme enimmäismäärän jäätelöä. Tätä makeaa herkkua rakastavat aikuiset ja lapset, joten häpeämättömät tuottajat hyödyntävät heikkouttamme. Kuinka valita jäätelö niin, että se ei vahingoita terveyttäsi? Nykyään on hyvin vaikeaa hankkia jotain täysin luonnollista

Tapahtui niin, että kuuluisan "kengän" keittiö on suosittu ja menestyvä kaukana Euroopan mantereen rajojen ulkopuolella. Mikä on tämän menestyksen salaisuus? Todennäköisesti se, että italialaiset käyttävät laajaa ainesosaluetteloa ruoanlaittoon, ja suurin osa niistä kasvaa tällä aurinkoisella maalla

Kasviöljy sisältää runsaasti rasvoja, jotka ovat hyödyllisiä ja välttämättömiä ihmiskeholle, joten tätä tuotetta suositellaan paitsi lääkäreille, myös ravitsemusterapeutille. Nykyään sen valinta on valtava, mutta kaikki markkinoilla olevat öljyt voidaan jakaa kahteen tyyppiin - puhdistettuihin ja puhdistamattomiin

Todella maukasta ja vahvaa kahvia on tietysti vaikea valmistaa kotona. Mutta geysirikahvinkeitin on yksi tapa saada erittäin hyvä juoma. Geysirikahvinkeitin on yksinkertainen ja jokaisen asiakkaan saatavilla, mutta siihen ei pidä suhtautua ennakkoluulottomasti, koska juuri sellaisessa kahvinkeittimessä voit valmistaa kahvia, joka on paljon vahvempaa ja aromaattisempaa kuin se, jota voi saada monien muiden mallien avulla

Tomaatti- ja kurkkusalaatti on monien suosikki ruokalaji. Se syödään erikseen tai täydennetään lisukkeilla ja lihalla. Tutkijat päättelivät kuitenkin, että kurkkujen sekoittaminen tomaattien kanssa on ehdottomasti kiellettyä. Sekoitettujen tomaatti- ja kurkkusalaattien valmistamista ei suositella edes niille, jotka eivät noudata terveellisen ruokavalion periaatteita

Keitetty pasta on mielestäni erittäin tylsä ruokalaji, vaikka se ripotellaan juustolla ja yrtteillä, ripotellaan erilaisilla kastikkeilla, tarjoillaan herkullisen lihan tai kalan kanssa. Ei, tietysti se osoittautuu herkulliseksi, mutta keitetystä pastasta lisukkeena tuli tylsää hänen elämänsä aikana Neuvostoliitossa

Jokainen, joka on koskaan pitänyt ruokavaliota, tietää täysin, että tattari ja kefiiri ovat ihanteellisia tuotteita laihdutukseen. Tattari sisältää paljon kuitua, joten se luo täyteyden tunteen pitkäksi aikaa, ja tuore kefiiri edistää ruoansulatusta ja rikastuttaa kehoa kalsiumilla, proteiineilla sekä lakto- ja bifidokulttuureilla

Leikkausten valmistukseen käytetään erilaisia tuotteita - lihasta, kalasta, siipikarjasta äyriäisiin ja vihanneksiin. Kanafileet ovat kaikkein herkimmät ja ilmavimmat. Ne sopivat täydellisesti ruokavalioon, ne voidaan sisällyttää pienten lasten ruokavalioon

Oranssi on herkullinen eksoottinen hedelmä, jolla on kirkkaan oranssi väri. Yksikään hedelmälevy ei ole täydellinen ilman sitä. Kauniisti leikattu oranssi on hieno koriste juhla-pöydälle. Ohjeet Vaihe 1 Oranssi on pehmeä sitrushedelmä, joten leikkaa se vain hyvin teroitetulla veitsellä

Kriisissä kannattaa tarkistaa kaikki menot, myös ruokaan. Kuinka säästää ruokaa, jotta se ei vaikuta terveyteen? On huomattava, että tämä on melko yksinkertaista, vaikka se vaatii suunnittelua ja työtä. Riittävä ravitsemus ei tarkoita lainkaan suuria kustannuksia

Munat ovat yksi vanhimmista elintarvikkeista, joista valmistetaan paljon erilaisia ruokia ja jopa syötään raakana puhtaana proteiinina. Ne sisältävät paljon keholle hyödyllisiä aineita, joten sekä ravitsemusterapeutit että lääkärit suosittelevat niiden sisällyttämistä ruokavalioon

Kettu metsästys on erittäin suosittu monissa maissa ympäri maailmaa. Arvokkain osa saalista on turkki. Ruhoa käytetään yleensä isojen saalistajien syötteihin. Jotkut hienostuneet gourmetit kuitenkin metsästävät kettuja hemmotellakseen itseään epätavallisella ruokalajilla

Brie-juusto on yksi vanhimmista ja suosituimmista ranskalaisista juustoista maailmassa. Valmistettu käsin pastöroimattomasta lehmänmaidosta, sillä on herkkä rakenne ja mausteinen maku. Jotta voisit nauttia siitä täysin, sinun on kulutettava se joko puhtaassa muodossaan tai sille sopivien ainesosien kanssa

Ankkaa on erittäin helppo leipoa uunissa. Tämä ruokalaji koristaa mitä tahansa pöytää. Ankka, jolla on kultainen kuori, sopii lomalle, mutta voit hemmotella sitä perheellesi tavallisimpana päivänä odottamatta erityistä syytä. Jotta ankka kuori olisi paitsi kaunis, myös rapea, sinun on tiedettävä joitain ruoanlaittosääntöjä

Onko kahvi hyvä vai huono? Nykyään tästä juomasta on monia mielipiteitä. Emme käsittele lääketiedettä ja tarkastele biologisen hyödyt ja haitat niin yksityiskohtaisesti, mutta vain panemme merkille joitain seikkoja. Mikä auttaa sinua päättämään, juotko tätä juomaa vai onko parempi pidättyä

Sellerijuuri tai juuriselleri on tämän kasvin lajike, jota kasvatetaan pyöreäksi, meheväksi juureksi rehevän ja aromaattisen varren sijaan. Kokit ovat tunteneet ja rakastaneet juuriselleriä Rooman ajoista lähtien. Petollisen ruma, rypytetty vihannes piilottaa herkän makean kermaisen valkoisen lihan likaisen ja ryppyisen ihonsa alle

Joskus tryffeliöljy ei sisällä unssia tryffeleitä. Se on maustettu tioeetterillä - aineella, joka antaa sienille tyypillisen aromin - oliivi- tai rypäleöljyllä. Öljy, jossa on aitoja tryffeleitä, on painonsa kullan arvoinen, mutta sillä on liian vähän säilyvyyttä

Maito-sienet ovat russula-perheen suuria sieniä, yleisiä lehti- ja sekametsissä. Lännessä ne ovat käytännössä tuntemattomia, mutta Venäjällä he ovat olleet pöydällä pitkään. Maidon sieniä voidaan asianmukaisesti käsiteltyinä valmistaa monenlaisia ruokia

Ranskan kansallisessa perinteessä sanalla "vuoka" on useita merkityksiä. Ensinnäkin se on lämmönkestävä kattila, jossa on tiukka kansi, valmistettu metallista, keramiikasta, tulenkestävästä lasista. Tällaisissa astioissa ruoka voi kuihtua uunissa pitkään eikä palaa

Luodaanko syntymäpäiväjuhlat? Se ei voisi olla helpompaa! Tärkeintä on tietää tietyt säännöt. Harkitse vuoden aikaa päättäessäsi mitä valmistaa syntymäpäiväsi. Jos on kesä, juhlapöydässä tulisi olla paljon hedelmiä, virvoitusjuomia, ja jäätelöä voidaan tarjoilla jälkiruokana

Monia tuoksuvia yrttejä käytetään mausteina erilaisiin ruokiin, mukaan lukien basilika. Jos tiedät mitä yhdistää basilikaan oikein, voit valita sopivan tuoksukimpun, minkä seurauksena tavallisista tuotteista tulee monta kertaa maukkaampia ja herkullisempia

Sitruunahappo on luonnollinen säilöntäaine, jota käytetään elintarvikelisäaineena. On mahdotonta kuvitella kotipurkkia ilman sitruunahappoa; sitä tarvitaan säilyttämään haluttu pH-arvo säilykevihanneksissa ja hedelmissä. Vaikka monet hedelmät sisältävät tietyn määrän sitruunahappoa, se ei riitä tappamaan kaikkia haitallisia bakteereja

Tärkkelys on valkoinen jauhe, jolla ei ole makua ja voimakasta hajua ja joka liukenee hyvin veteen. Sitä käytetään elintarvike-, kemian-, kosmetiikka- ja lääketeollisuudessa. Jokapäiväisessä elämässä tällaista ainetta käytetään pääasiassa ruoanlaittoon sakeuttamisaineena ja stabilointiaineena

Jos kotona on useita erilaisia hedelmiä, joita et enää halua syödä, mutta ne ovat silti melko laadukkaita, voit tehdä niistä jälkiruoan vain 10-15 minuutissa. Hedelmäsalaattia varten tarvitset: 1 tai 2 banaania, 1-3 omenaa (koosta riippuen), 3-4 mandariinia tai 1-2 appelsiinia, 3 kiiviä, kourallisen siemenettömiä viinirypäleitä, sokeria tai jauhesokeria

Kun olet valmistanut joitain ruokia, joissa on paljon munanvalkuaisia - marenkia, eräitä kermoja ja keksejä - jäljellä on suuri määrä keltuaisia ja jotkut kotiäidit eksyvät tietämättä mitä heidän kanssaan tehdä. Munankeltuaiset sisältävät vähemmän vettä, mutta paljon enemmän rasvaa

Paahdetut kastanjat ovat todellinen symboli Pariisin kaduilla, romantiikalla ja rakkaudella. Kastanjoita ei kuitenkaan voida syödä vain paperipussista ihaillen Montmartren näkymiä. Niistä valmistetaan herkullisia perunamuusia ja jälkiruokavoiteita, ne on täytetty siipikarjalla ja riistalla

Charlotte on hyvin yksinkertainen makea kakku, jota on vaikea pilata. Charlotte omenoilla on upea jälkiruoka. On myös syytä leipoa, jos sinun on käytettävä ylimääräisiä omenoita. Charlotte on hyvä, jos yhtäkkiä kävi ilmi, että jossain jääkaapin nurkassa oli useita omenoita makaamassa ja ne olivat hiukan kuihtuneet

Sokerilla ja kanelilla paistetut omenat tunnetaan erittäin maukkaana jälkiruokana, mutta raejuustolla paistetut omenat eivät ole vähemmän, ellei herkullisempia. Lisäksi tämä on todella terveellinen jälkiruoka, toisin kuin monet muut. Tämä jälkiruoka on täydellinen lapsille ja aikuisille, lomalle ja joka päivä

Vinkkejä herkullisten runsasrullien valmistamiseen kuluttamatta omaisuutta ruokaan. Monet modernit gourmet-ystävät rakastavat sämpylöitä. Ainoa ongelma on, että tämä ruokalaji ei ole vain erittäin maukas, mutta myös melko kallis. Säästääksesi rahaa voit ensin valmistaa ne kotona

Aloittelevat kotiäidit ovat usein hämmentyneitä, kun heidän on valmistettava lisuke maksaan. Itse asiassa tässä ei ole mitään monimutkaista: maksa sopii hyvin sellaisten tuttujen lisukkeiden kanssa kuin missä tahansa muodossa olevat perunat, kasvissalaatit, murot, pasta ja pinaatti

Juutalaisuudella on erityisiä ravitsemuksellisia vaatimuksia kannattajilleen. Uskovan juutalaisen kaikkien ruokien on noudatettava kashrutia - Toorassa vahvistettuja ruokasääntöjä. Nämä vaatimukset ovat hyvin tiukkoja ja liittyvät sekä elintarviketuotantomenetelmiin että niiden yhdistämiseen ruokiin

Greippi on erittäin hyödyllinen ihmiskeholle. Se sisältää vitamiineja B2, C, kalsiumia, kaliumia, kuitua, orgaanisia happoja ja eteerisiä öljyjä. Ainoa minuutti on, että hedelmiä ei ole niin helppo kuori. Mutta tämä on korjattavissa! Se on välttämätöntä - greippi

Japanilainen ruoka, kuten sämpylät ja sushi, ei menetä fanejaan vuosien varrella. Yhä useammista ihmisistä on tulossa näiden erityisten herkkujen todellisia tuntijoita. Mutta sinun ei pitäisi koskaan unohtaa, että sushia ja sämpylöitä on tarpeen käyttää kaikkien sääntöjen ja etiikan mukaisesti

Täytetyt paprikat ovat herkullisia ja ravitsevia. Useimmiten pippuri täytetään täytteellä erilaisia jauhelihoja lisäämällä vihanneksia. Voit syödä pippuria eri tavoin: jaa se osiin veitsellä, purra paloiksi ja niin edelleen. Se on välttämätöntä Täytetyt paprikat, haarukka, veitsi

Parsa saavuttaa kulutusvalmiutensa, se kestää vain 5-10 minuuttia kiehumista tai höyryttämistä. Sen jälkeen vihannes voidaan syödä kastamalla jokainen verso erityiseen kastikkeeseen tai voita. Haluttaessa voit käyttää keitettyä parsaa muiden ruokien valmistuksessa:

Meirami on yksi suosituimmista mausteista, joita käytetään ruoanlaitossa maailman eri keittiöissä. Se on mausteinen-aromaattinen mauste, jolla on terävä ja hieman katkera maku ja makea aromi, joka muistuttaa kamferin hajua. Meiramia lisätään keittoihin, salaatteihin, kala- ja liharuokiin, vanukkaisiin ja teetä

Riippuen siitä, missä tällainen juhlallinen tapahtuma järjestetään, sinun on valittava joukko päivystäviä ruokia ja niitä, jotka voivat yllättää vieraita. Kaikki riippuu syntymäpäivämiehen taloudellisista mahdollisuuksista ja hänen toiveistaan

Tärkkelys on erilainen: peruna, vehnä, maissi, ruis, riisi ja niin edelleen. Joka tapauksessa se muuttuu tahmeaksi aineeksi, kun se on vuorovaikutuksessa kuuman veden kanssa. Tämän ominaisuuden vuoksi sitä käytetään laajalti ruoanlaitossa lisäämään nestemäisten kastikkeiden paksuutta ja viskositeettia sekä mehukkautta ja tiheyttä piirakoiden täytteisiin

Nykyään melkein kaikki ovat kuulleet antioksidanteista. Mutta pinnallisen tiedon lisäksi useimmat eivät voi antaa selkeää vastausta kysymyksiin siitä, mikä se on ja mikä on niiden hyöty keholle. Kun ihmiset syövät ruokaa, ruoka muuttuu energiaksi

Keskiajalla sahrami ei ollut mikään muu kuin kulta - tätä maustetta käytettiin paitsi antamaan ruokille ainutlaatuinen maku ja aromi, myös lääkinnällisiin tarkoituksiin. Nykyään tätä tuotetta käytetään edelleen ruoanlaitossa, koska sen kanssa ruoasta tulee paljon hyödyllisempi, kauniimpi ja maukkaampi

Jauheliha soveltuu paitsi pannulla paistettujen kyljysten ja lihapullien tai keitossa keitettyjen lihapullien valmistamiseen. Uunissa on kymmeniä jauheliharuokia. Täytetyt vihannekset Täytetyt vihannekset ovat loistava tapa yhdistää välttämättömät proteiinit terveellisiin hiilihydraatteihin ilman ylimääräistä rasvaa aromaattiseen ja maukkaaseen ateriaan

Erilaisten ruokien valmistuksessa käytetään usein elintarvikelisäaineita, jotka antavat niille erityisen maun ja aromin. Joillakin lisäaineilla on samanlaiset nimet ja koostumukset, mikä herättää kysymyksen siitä, ovatko ne keskenään vaihdettavissa

Tequila on sinisen agave-massasta valmistettu tislattu alkoholi, jota pidetään perinteisenä kasvina Meksikossa. Kuten mikä tahansa alkoholi, tequila vaatii erityistä välipalaa, joka korostaa juoman makua ja estää alkoholia samentamasta mieltä nopeasti

Lämpimällä, herkällä tuoksulla valmistettuja vaniljakapseleita on syönyt atsteekkien ajoista lähtien, ja he käyttivät niitä vain kuninkaalliselle perheelle tarjoiltuihin ruokiin. Vaniljan palot ovat hedelmiä erityyppisistä orkideoista, joita kasvatetaan Meksikossa, Tahitissa ja Madagaskarilla

Cappuccino on aromaattinen kahvijuoma, joka voi hyvinkin mennä aamuherkuksi. Cappuccino on valmistettu espressosta, joten se säilyttää vahvan kahvin katkeran maun. Samanaikaisesti juoma tarjoillaan poikkeuksetta kermavaahdon vaahdon kanssa, mikä lisää siihen keveyttä ja makeutta

Venäläiset söivät punaista kaviaaria pannukakkujen kanssa. Neuvostoliiton ihmiset käyttivät tätä terveellistä tuotetta voileivän kanssa voileivän kanssa voileipinä. On todella perinteinen tapa palvella kaviaaria. Perinne ja modernisuus Punainen kaviaari, kuten musta kaviaari, tarjoillaan pöydälle pienessä kaviaari-astiassa, joka on asetettu kattilaan, joka on täynnä jäätä

Kun kukaan ei halua syödä kuivattua leipää, hänen on heitettävä se pois tai annettava se linnuille. Siitä lähtien, että häntä ei ole enää mahdollista palauttaa alkuperäiseen makuun, joka aiheuttaa ruokahalua. Mutta kokeneelle kotiäidille kaikki onnistuu

Gelatiinia käytetään ruoanlaitossa hyytelöiden, vaahtojen, voiteiden, hyytelöiden valmistamiseen. On parempi olla kypsentämättä tätä tuotetta, koska keitettäessä sen hyytelöimisominaisuudet heikkenevät ja lisäävät jo kypsennettyyn astiaan. Se on välttämätöntä - gelatiini rakeina tai levyinä

Laakerinlehti on hyvin yleinen mauste, jolla on karvas maku ja miellyttävä pehmeä aromi. Ruoanlaitossa sitä käytetään kuivattujen tai tuoreiden lehtien muodossa ja myös jauheena. Lavrushkan avulla monet astiat alkavat "kuulostaa" uudella tavalla

On olemassa useita ravintomyyttejä, joihin useat ihmiset uskovat. Kuinka erottaa fiktio totuudesta? Voit lukea muun muassa tämän artikkelin ja hajottaa valtavan määrän väärinkäsityksiä ruoasta. Huono munankeltuainen Kohtuullisina määrinä munankeltuainen on hyödyllinen terveydellesi, väärästä käsityksestä huolimatta

Korianteria käytetään kansanlääketieteessä, hajuvedessä ja saippuanvalmistuksessa, mutta se on saanut suuren suosion ruoanlaitossa. Kokit lisäävät tämän nurmikasvien siemenet, juuret ja vihannekset ruokiin. Korianteri on yksi tunnetuimmista mausteisista yrtteistä, sitä on kasvatettu Välimeren ja Aasian maissa yli 3000 vuotta

Selleri on vihannes, jolla on vuosisatoja vanha historia monien maailman ihmisten ravinnossa. Venäjällä se on vasta saamassa asemaansa. Samaan aikaan sellerin käyttö päivittäisessä ruokavaliossa tekee ruokistamme maukkaita, terveellisiä ja parantavia

Avokado on eksoottinen hedelmä, jonka hyödyllisiä ominaisuuksia maamme asukkaat eivät tunnu kovin hyvin. Sillä välin tämä hedelmä sisältää suuren määrän kasviproteiineja ja hiilihydraatteja, kaliumia, magnesiumia ja B-vitamiineja. Avokado on arvokas tokoferolin tai E-vitamiinin lähde, luonnollinen antioksidantti

Naudanliha-annokset ovat suosittuja paitsi Venäjällä myös ulkomailla. Mustapippuria, laakerinlehtiä, sinappia ja piparjuuria käytetään valmistamaan perinteisiä venäläisiä naudanliharuokia, ja Euroopassa ja Aasiassa ne käyttävät paitsi mausteista kurkumaa, basilikaa, oreganoa ja timjamia myös odottamattomia sokereita ja kanelia liharuokissa

Uuteen vuoteen on jäljellä vain muutama päivä. Jokainen emäntä haluaa yllättää vieraat ruokalajilla, joka ei ole vain herkullinen, vaan siitä tulee myös pöydänkoriste - todellinen kulinaarinen mestariteos. Uunissa paistettu ankka omenoilla voi olla hyvä ratkaisu juhlaan, tärkeintä on tietää joitain sen valmistamisen salaisuuksia ja temppuja

Kotletit ovat universaaleja ruokia; melkein kaikki rakastavat niitä. Vaihtoehtoisesti voit vaihtaa täytteen tai tarjoilla mehukkaita ja aromaattisia pihvejä erilaisten lisukkeiden kanssa. Kyljyksiä voidaan käyttää sekä pääruokana että hampurilaisten valmistuksessa

Yksi syntymäpäiväjuhlien pakollisista osista on juhlapöytä, jossa on erilaisia herkullisia ruokia syntymäpäiväjuhlille ja rakkaille vieraille. Lihan, kalan ja makeisten lisäksi siinä on usein salaatteja, jotka monipuolistavat juhla-menua täydellisesti

Henkilö, joka päätti luopua eläinperäisistä elintarvikkeista ja lähestyi vastuullisesti kasvisliikkeeseen siirtymistä, ihmetteli todennäköisesti: kuinka tehdä tämä vaarantamatta terveyttä? Ensin sinun on tutkittava luettelo niistä elintarvikkeista, joita kasvissyöjät voivat syödä

Sinun ei tarvitse käyttää paljon ruokaan syödäksesi maukkaita ja monipuolisia. Menojen optimointi voi auttaa säästämään rahaa, mutta myös priorisoimaan ravitsemuksen oikein - huomaat, että ruoanlaitto kotona on paljon kannattavampaa kuin valmisruokien ostaminen

Mustaa kaviaaria, jota saadaan sammen perheen kaloista, on tullut melko vaikea saada tänään, ja sen hinnat ovat juuri nousseet. Sillä välin, gourmet-ystävät ja tavalliset Neuvostoliiton kansalaiset muistavat edelleen tämän herkun rikkaan ja ainutlaatuisen maun, joka paljastuu täysin, jos käytät tällaista herkkua kaikkien sääntöjen mukaisesti ja yhdistät sen sopiviin tuotteisiin

Inkivääri on monivuotinen yrtti, jonka juurakoita on käytetty mausteena pitkään. Inkivääriä lisätään erityisen usein erilaisiin aasialaisiin ruokiin, mutta tämä mauste on myös melko suosittu eurooppalaisessa keittiössä. Inkiväärin käyttö ruoanlaitossa Inkivääriä lisätään erityisen usein erilaisiin kastikkeisiin tai kastikkeisiin

Kun vihannesten kypsymisaika alkaa, sinun on mietittävä, miten ne säilyvät. Paras tapa on käyttää erilaisia aihioita, mukaan lukien lecho. Tämä kasvisruoka on perinteinen Unkarille, mutta se on levinnyt myös muissa maissa. Lecho on monipuolinen, sitä voidaan käyttää itsenäisenä ruokana, kastikkeena, lisukkeena

Laihtuminen on monia tapoja. Suurin osa niistä viittaa kuitenkin ruokavalion rajoituksiin. Harvat ihmiset tietävät, että pellavansiemenöljy voi auttaa pääsemään eroon kahdesta tai kolmesta "ylimääräisestä" kilosta kuukaudessa säilyttäen normaalin ruokavalion

Jotta rullat olisivat vieläkin miellyttävämpiä ja houkuttelevampia, on tärkeää leikata ne tasaisesti ja kauniisti. Tätä varten jokaisen kulinaarisen asiantuntijan tulisi oppia muutama yksinkertainen ja ymmärrettävä sääntö. Kotona voit tehdä herkullisia sämpylöitä

Tiettyjen elintarvikkeiden väärä käyttö lisää monien sairauksien riskiä. On olemassa useita terveydelle haitallisia elintarvikkeita, jos niitä syödään tyhjään vatsaan säännöllisesti. Sitrus Ne voivat aiheuttaa gastriitin ja allergioiden pahenemisen, joten ennen kuin juot lasillisen juuri puristettua appelsiinimehua, sinun on syötävä aamiainen, esimerkiksi syöt vähän kaurapuuroa

Juustoharrastajat tietävät, että sama tuote voi kuulua useaan lajikkeeseen kerralla. Loppujen lopuksi ne ovat tyypillisiä rasvapitoisuudella, koostumuksella, kypsymisaikalla ja muulla. Eri maista peräisin olevien juustovalmistajien yhdistykset, hakuteosten tekijät, kulinaariset gurut yrittävät luoda vuosi toisensa jälkeen yhtenäisen, kattavan tutkinnon, mutta toistaiseksi heidän työnsä ovat hedelmättömiä ja sinun on muistettava, että juustotyypit ymmärretään useita mahdollisia

Paaston noudattaminen, kuten papit sanovat, ei ole vain vähärasvaisen ruoan syöminen; ensinnäkin, sinun on tarkkailtava tekojasi ja ajatuksiasi. Ravinnolla on kuitenkin myös tärkeä rooli. Monet ihmiset kysyvät: mitä voit syödä paaston aikana?

Upea virkistävä juoma lämpössä, jota rakastavat sekä aikuiset että lapset, on maitoshake. Valmistuksen yksinkertaisuus ja ainesosien saatavuus tekevät siitä kärjessä kesän suosituimmissa juomissa, mutta maitotuotteilla on myös salaisuutensa

On vaikea kuvitella venäläistä juhlaa ilman huurtunutta vodkapulloa, ja tämän perinteen torjuminen on paitsi vaikeaa, myös mahdotonta. Kyllä, luultavasti ei sen arvoista - loppujen lopuksi vodkan läsnäolo pöydällä ei juo juhlaa, vaan kyvyttömyys käyttää sitä oikein

Kuka ei rakasta mummon hilloa? Se on aina maukkainta, keitetty rakkaudella, ei sisällä säilöntäaineita ja muita haitallisia lisäaineita, lisäksi siitä tulee miellyttävä tuoksu. Mutta kysymys kuuluu, voiko hillo olla haitallista, ja mitä hyötyä siitä on kehollemme?

Avokado on ravitsevin kaikista hedelmistä. Alkuperäiskansat kutsuvat sitä jopa "metsän öljyksi". Tämän hedelmän massa on koostumukseltaan samanlainen kuin kerma ja sillä on hieman kirpeä, pähkinäinen maku. Tätä epätavallista hedelmää kutsutaan useammin vihannekseksi kuin hedelmäksi, lisäämällä kaikenlaisia salaatteja ja välipaloja

Sterilointi, pastörointi ja ultra-pastörointi ovat tuotteiden lämpökäsittelyprosesseja. Avulla ne pidentävät säilyvyyttä ja tuhoavat mahdollisesti elintarvikkeissa olevia taudinaiheuttajia. Ultrapaterisointi, pastörointi ja sterilointi ovat teknisiä prosesseja, jotka on suunniteltu poistamaan ruoka patogeenien läsnäolosta ja pidentämään säilyvyyttä mahdollisimman paljon

Schnapps on melko voimakas alkoholijuoma, jota tuotetaan Saksassa ja joka on hyvin yleinen ja suosittu kotimaassaan. Siksi snapseja pidetään kansallisena saksalaisena juomana. Se maistuu vodkalta ja kuutamolta, mutta voit siepata siihen kevyitä hedelmäisiä muistiinpanoja raaka-aineista riippuen

Kuminan kotimaa on Lähi-itä, ja Euroopassa he oppivat tästä mausteesta 1200-luvulla. Nykyään sitä käytetään sekä itäisessä että eurooppalaisessa keittiössä. Zira lisätään Uzbekistanin pilafiin, keittoihin, makkaroihin ja kasvisruokiin. Tällä mausteella on monia nimiä:

Kaikki viinit eivät sovi yhteen kaikkien ruokien kanssa - viinin juomisen asiantuntijat, ravintoloitsijat ja ruoan kulutuskulttuurissa hienostuneet ihmiset tietävät tämän. He sanovat, että oikea viinivalinta ruokalajiin tuo iloa vieraille ja hyödyttää vatsaa

Sitruunaruoholaitoksella on monia nimiä. Sitä kutsutaan usein sitruunaruohoksi ja symbopogoniksi, sitruunaruohoksi ja jopa shuttlebeardiksi. Sitä käytetään pääasiassa mausteena, mutta sitruunaruohoa voidaan käyttää myös lääkinnällisiin tarkoituksiin

Venäjän kaksi pääkaupunkia kiistelevät paitsi siitä, kuinka oikein sanoa - "sisäänkäynti tai ulko-ovi?", "Hillitä tai hillitä?", Vaan myös siitä, kuinka keittää suolakurkkikeitto oikein. Historiallisesti Moskovan ja Leningradin suolakurkkua varten on ollut klassisia reseptejä, joiden perusteella syntyi monia variantteja tästä ruokalajista

Tapahtumia tapahtuu kaikille ihmisille. Joskus ne ratkaisevat itsensä, ja joskus sinun on löydettävä tie mahdollisimman pian, muuten jotain etukäteen valmistettua voi heikentyä. Sattuu, että ihmiset unohtavat valmistetut juomat tai eivät tiedä miten säästää niitä, ja ennen juhlaa he laittavat pullon samppanjaa jääkaapin pakastimeen, ja sitten he löytävät pullosta jääpalan jäähdytetyn sijasta alkoholijuoma

Rosmariini on ikivihreä pensas. "Villiä" rosmariinia ei löydy maastamme, mutta tämä kasvikunnan edustaja on tullut suosittu kansalaisten keskuudessa, koska sen lehdet, kukat ja versojen yläosat sisältävät hyödyllistä eteeristä öljyä

Ajattele kuinka monta kertaa olet kuullut ruokavalion puhetta lounasaikaan. Kuinka monta kertaa ystäväsi ovat kieltäytyneet ruoasta motivoimalla sitä sillä, että heitä ei sallita, he ovat laihduttamassa, he ovat syöneet niin paljon ja niin edelleen

Raakaruoka-asiantuntijat väittävät, että ruoanlaitto tuhoaa entsyymejä, kuluttaa vitamiineja ja eläintuotteiden tapauksessa denaturoi proteiineja ja rasvoja. Vaikka hedelmien ja vihannesten syöminen raakana on tarpeeksi helppoa, raakan lihan syöminen on kyseenalainen prosessi

Liharuokia on vaikea pilata - monet kotiäidit ajattelevat niin. Älä kuitenkaan unohda mausteita ja mausteita, vaan ymmärrä niiden yhdistelmä. Loppujen lopuksi ne pystyvät antamaan lihalle ainutlaatuisen aromin ja maun. Naudanlihan mausteet tulisi valita sen ruokalajin valmistusmenetelmän mukaan, johon liha lisätään

Tattari ja kefiiri ovat kaksi suosituinta ruokaa painonsa tarkkailevien ihmisten keskuudessa. Monet julkaisut on omistettu näiden tuotteiden paastopäiville. Kuitenkin harvat ihmiset yrittivät yhdistää ne. Tattari ja kefiiri ovat edes erikseen keholle välttämättömiä tuotteita, ja niiden yhdistelmä on kaksinkertainen hyöty

Paistettua valkosipulia käytetään erilaisissa annoksissa. Jokainen kotiäiti voi valmistaa sen helposti ja säilyttää jääkaapissa, koska valkosipulin paistamiseen kuluu vain muutama minuutti. Se on välttämätöntä - useita valkosipulin päätä

Monilla merien tai valtamerien lähellä asuvilla ihmisillä on perinteisiä raakoja kalaruokia. Tämä ei ole vain tunnettu sushi ja sashimi, mutta ceviche ja stroganina, crudo ja hammaskivi. Kaikkien näiden herkkujen valmistamiseksi on tärkeää paitsi tuntea resepti myös valita oikea kala itse - kalan on oltava tietyntyyppistä, tuoretta ja valmis raakakäyttöön

Klassinen italialainen nuori mozzarellajuusto on valmistettu mustasta puhvelimaidosta; yksinkertaistetussa muodossa lehmänmaitoa voidaan käyttää tähän tarkoitukseen. Juustojen varastointi tapahtuu pienten suolaliuosten muodossa. Pääainesosana juustoa käytetään Caprice-salaatissa, kanaappien, juustopallojen, lasagnen ja tomaatin sekä mascarponen valmistuksessa

Käännettynä sanskritista tämän upean kasvin nimi tarkoittaa "sarvinen juuri". Ihmiset ovat käyttäneet inkivääriä vuosisatojen ajan, ja se sisältyy moniin perinteisiin resepteihin. Parantavien ominaisuuksiensa vuoksi inkiväärijuuria käytetään myös lääkkeenä

Syksy on aika valita sieniä, valmistaa niistä herkullisia ruokia ja valmistella talvea. Ravintoarvoltaan sienet eivät ole huonompia kuin liha, vihannekset ja hedelmät. Alhaisen kaloripitoisuuden ja vähäisen rasvaprosentin vuoksi ne voidaan sisällyttää ruokavalioon, ja korkean proteiinipitoisuuden vuoksi sienet ovat suosittuja kasvissyöjien keskuudessa

Keitot on sisällytettävä kaikkien ihmisten ruokavalioon. Kalakeitot ovat suhteellisen kevyitä ja helposti sulavia, ja ne voivat olla täysin erilaisia. Keitot valmistetaan tuoreesta kalasta tai kalasäilykkeestä. Keittoa varten tarvitset:

Kirsikoilla tai perunoilla valmistetut nyytit eivät yllättää ketään. Mutta joskus todella haluat jotain omaperäisempää. Tätä varten ei ole lainkaan välttämätöntä keksiä jotain eksoottista. Yritä toteuttaa ideoita mukautetuista täytteistä yksinkertaisista tuotteista

Tarragon on monivuotinen kasvi, joka näyttää koiruoho. Ruoanlaitossa käytetään vain nuoria versoja, niillä on terävä ja pikantti maku, mausteinen aromi. Ne korjataan rakuuna-kukinnan alussa. Ihmiset kutsuvat tätä kasvia tarragoniksi ja estragoniksi koiruohoksi

Naudanliha on erittäin maukasta ja ravitsevaa lihaa, joka on todellinen proteiinin, hyödyllisten mineraalien ja B-vitamiinien ruokakomero. Ruoan valmistamiseksi sinun on otettava: 2 kg nuorta naudanlihaa, 350 g sianlihaa, 500 g sipulia, 3 persiljan juurta, 3 selleri juuret, 1 keskikokoinen sitruuna 200 grammaa ruisleipää, 1,5 litraa leipää kvassia, neilikka, kaneli, jauhettua mustapippuria, mustat pippurit, paprika, suola

Pu-erh-teetä pidetään yhtenä hienoimmista perinteisistä kiinalaisista juomista. Tämän tyyppinen tee sai nopeasti suosiota venäläisten keskuudessa, mutta kaikki eivät tiedä, miten valita oikea Puerh. On olemassa muutamia yksinkertaisia ohjeita, joiden ansiosta voit saada todellisen Pu-erh

Kaukana Atlantista ja Tyynellämerestä - paikoissa, joissa turskaa löytyy, Keski-Venäjän asukkaat voivat tyytyä vain pakastettuihin tai säilöttyihin kaloihin. Turskalla on erittäin alhainen kaloripitoisuus, mutta se sisältää monia hyödyllisiä mikroelementtejä, mutta sen maksa, rasvainen ja korkea-kalori on todella varasto ihmisen ruokavalioon

Jogurttipohjaiset kastikkeet ovat yhä suositumpia ruokavaliossa. Ne ovat hyvin epätavallisia, maukkaita, helposti sulavia ja vähän kaloreita. Kaikki nämä ominaisuudet sopivat hyvin kesäkauteen. Jogurttikastikkeen valmistamiseen tarvitset:

Kevään aurinko on lämmennyt ja ensimmäiset luonnonkukat ovat ilmestymässä, joista kirkkaan keltaiset voikukat ovat erityisen miellyttäviä silmille. Kesäasukkaat kiirehtivät kitkemään heidät tontilta heti, kun ne kukkivat ja tuuli levittää pörröisiä siemeniä ympäröivälle alueelle

Taikina olevat vihannekset ovat monien kotiäidien suosikkiruokia. Sen valmistamiseksi ei tarvita erityisiä taitoja ja materiaalikustannuksia. Valtava plus tällaisista ruokalajeista on, että voit käyttää mitä tahansa saatavilla olevia vihanneksia

Et ehkä ole edes kuullut näistä epätavallisista juomista, ja jos teitkin, et uskaltanut yrittää valmistaa sitä. Reseptit helposti valmistettaville, aromaattisille, terveellisille ja yksinkertaisesti kauniille juomille. Tarvitset 200 g männyn oksaa, voit syödä sen, mutta mänty on tuoksuvampaa, ½

Dumplings-keitto on yleensä nerokas ruokalaji. Voit tulla kotiin myöhään ja keittää tällainen keitto päivälliseksi 20 minuutissa. Se on herkullinen, ravitseva ja maukas. Se on välttämätöntä -1/2 persiljanjuuri, -1 keskikokoista porkkanaa, -1 keskipitkä sipuli -2 tl voita, -4 lasillista lihaliemiä, -200 g pakastettuja nyyttejä, - persiljan ja tillin vihreät, -Laakerinlehti, - suola, maustepippurihapon seos maun mukaan

Raaka-aineen ruokavalio on itse asiassa hyvin huono ja tylsä rajoitettu raakoihin omenoihin ja porkkanoihin sekä mutkattomiin salaatteja. Näin ei kuitenkaan ole lainkaan, ja kun noudatat terveellistä ruokaa, voit syödä monipuolisesti, maukkaasti ja tyydyttävästi

Vanhemman sukupolven muistossa muistot ajasta, jolloin banaania pidettiin eksoottisimpana hedelmänä, ovat vielä tuoreita, eivätkä he tienneet edes upean litsihedelmän olemassaolosta. Kiinaa pidetään hänen kotimaanaan. Litsi-hedelmät kasvavat puissa, joiden korkeus on joskus 30 metriä

Kylmänä iltana viihtyisässä seurassa keskustelun aikana on miellyttävä siemailla glögiä. Palattuaan kotiin pakkaselta ja tuulelta on hyvä lämmetä glögiä. Mielenkiintoinen vaihtoehto perinteiselle glögiölle voi olla oluesta ja hunajasta valmistettu lämpenevä juoma, joka on hyvin yksinkertainen ja nopea valmistaa, ja lisäksi tällainen juoma maksaa vähemmän

Asiantuntijoiden mukaan aamiainen on päivän tärkein ateria. Pienimmänkin aamiaisen puute voi johtaa huonoon terveyteen koko päivän ajan, vatsavaivoihin ja yleiseen heikkouteen. Kehon herättämiseksi, aineenvaihdunnan aloittamiseksi ja kehon varaamiseksi energiaksi sinun on syötävä aamiainen

Henkilö, joka tottuu raskaisiin kastikkeisiin ja kastikkeisiin erilaisiin eläinproteiinien ja -rasvojen perusteella valmistettuihin ruokiin, voi yksinkertaisesti sekoittua päivinä, jolloin ortodoksisille on määrätty laihojen ruokien käyttöä

Jopa yksinkertaisesta vanhentuneesta leivästä voidaan valmistaa erilaisia ruokia keittoista juomiin ja jälkiruokiin. Vanhentunutta leipää on tapana ja helppo laittaa leikkeleisiin tai leivänmuruihin. Tai vain kuivaa keksejä. Voit myös kokata:

Kotitekoiset lihapullat eivät ole vielä vertailukelpoisia lihapullien kanssa, koska tuotteiden lisäksi panemme sielumme niihin ruoanlaittoon. Reseptejä on jo paljon, jokainen yrittää tuoda jotain omaa. Tämän ruokalajin valmistamiseksi tarvitsemme:

Pasta on tuote, joka on valmistettu vedestä sekoitetusta kuivatusta vehnän taikinasta. Pastan valmistuksessa käytetään korkealaatuisia jauhoja, joissa on runsaasti proteiiniaineita. Kattilan valmistamiseksi tarvitset seuraavat ainesosat:

Erinomainen vaihtoehto runsas ja terveellinen illallinen koko perheelle, jonka valmistaminen ei vie liian kauan ja joka epäilemättä ilahduttaa kaikkia perheenjäseniä. Se on välttämätöntä - 220 g sianlihaa; - 240 g naudanlihaa

Televisiolähetysten, tiedotusvälineiden ja Internetin ansiosta tiedämme paljon terveellisen ruokailun periaatteista, kulutetun ruoan, ruokavalion tuotteiden jne. Määrästä ja laadusta. Mutta harvat osaavat yhdistää elintarvikkeet oikein tavalla, jotta ne tuo vain etuja

Viime vuosina kasvissyöjä on tullut yhä suositummaksi nuorten ja vanhusten keskuudessa. Jotkut ihmiset valitsevat kasviruokaa laihtua ja saadakseen unelmansa. Toiset kieltäytyvät lihasta henkilökohtaisista syistä. Ja vaikka monilla kasvissyöjillä on erinomainen hyvinvointi ja upea terveys, tämä ruokavalio ei ole kaikille

Oliiviöljy on välttämätön tuote ihmisen ruokavaliossa. Se sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja, vitamiineja, antioksidantteja. Oliiviöljyn säännöllinen kulutus vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa ja hidastaa ikääntymistä

Pellavansiemenöljyä käytetään parhaiten salaattien ja ruokien valmistamiseen ilman lämpökäsittelyä. Kuumennettaessa korkeisiin lämpötiloihin muodostuu vapaita radikaaleja ja syöpää aiheuttavia aineita. Muutama vuosisata sitten ihmiset eivät voineet kuvitella elämäänsä ilman pellavaöljyä

Itse pastalla ei ole voimakasta makua. Erilaisia makuja käyttämällä voit valmistaa monia ensimmäisiä, toisia ja makeita ruokia täysin erilaisista pastoista. Parsa pasta Tarvitsemme: 300 gr. pasta, 300 gr. parsapapuja, 50 gr. voita, 100 gr

Punajuurisalaattien ystäviä ei ole niin paljon, koska tämä vihannes, jopa yhdessä muiden kanssa, antaa makean maun valmiille ruokalajille. Kuitenkin, jos hallitset pienen salaisuuden, haudutetut punajuuret ja porkkanat voivat saada sienen maun

Syksy antaa bluesin ja vilustumisen lisäksi runsaan sadon vihanneksia, hedelmiä ja marjoja, erilaisia siemeniä, pähkinöitä. Värikkäitä värejä syksyn lehdet auttaa piristämään sinua, ja kauden hedelmistä voit valmistaa aromaattisia kirkkaita raakoja ruokia

Ei niin kauan sitten, hedelmäsalaattien muoti tuli elämäämme. Avulla he menettävät painonsa, käyttävät sitä välipalana, hoitavat vieraita lomalla. Mutta kaikki eivät tiedä, että tämä ruokalaji voidaan tarjota täysin uudella tavalla joka kerta

Papaija on pienikokoinen palmu, jolla on melko suuret lehdet, mutta ilman oksia. Lehtien kainaloissa kehittyy kukkia, joista muodostuu myöhemmin pyöreitä hedelmiä, joiden halkaisija on 30 cm. Tämän kasvin hedelmiä käytetään laajalti elintarvikkeisiin

Lampaan ja pinaatin vuoka on erittäin helppo valmistaa, se osoittautuu erittäin maukkaaksi ja tyydyttäväksi. 1 kg. jauheliha, 1 kg. pinaatti, 2 sipulia, 3 raakaa munaa 2 kovaa keitettyä munaa, 4 rkl. l. oliiviöljy, 2 rkl

Meksikon keittiön suosikki ainesosa on pavut. Se on runsaasti proteiinia ja muita ravintoaineita. Kokeile tätä papupohjaista kastiketta ja rakastat sitä varmasti. Latinalaisessa Amerikassa papuja lisätään perinteisesti keittoihin, salaatteihin, kastikkeisiin, muhennoksiin, paistettuihin perunoihin ja voileipiin

Omenat ovat yksi suosituimmista ja helposti saatavilla olevista hedelmistä, joita voit ostaa myymälästä ympäri vuoden. Mutta mitä tehdä omenoille, jos vuosi osoittautui hedelmälliseksi ja sinä itse kasvatit niitä? Näiden hedelmien sadonkorjuuta ja varastointia on useita tapoja, jotka kesän asukkaan ja tämän ihanan hedelmän rakastajan tulisi tietää

Omenapelastuksen alusta lokakuun alkuun korjatut tammenterhot ovat vähemmän myrkyllisiä. Voit syödä niitä vasta liotuksen tai lämpökäsittelyn jälkeen. Tällaiset toimet antavat sinun myös päästä eroon katkeruudesta. Tammenterhot ovat kastanjan, pyökin ja tammen hedelmiä

Meri-, joki- ja järvikalat ovat erittäin hyödyllinen tuote, joten on välttämätöntä sisällyttää kalaruokasi ruokavalioon. Tämän herkun valmistamiseksi tarvitsemme: 600 gr. kalafile, 200 gr. purkitettuja vihreitä herneitä, 100 g voita, Punainen paprika, 1 kg

Merirasva (merisusi tai meribassi) ruoanlaitossa pidetään yleiskalana: se paistetaan uunissa ja grillataan, paistetaan ja höyrytetään. Monet ihmiset rakastavat tätä kalaa, koska siinä on hyvin vähän luita ja pehmeää valkoista lihaa. Kalan keittämiseen tarvitset:

Syömishäiriöt ovat erittäin kiireellinen ongelma. Monet ihmiset joutuvat jatkuvasti syömään liikaa. On olemassa tiettyjä periaatteita, joiden noudattaminen on paljon helpompaa vahvistaa ravitsemus. Vähäkaloriset elintarvikkeet Toisin sanoen, jos haluat syödä suklaata, valitse pienin kalori

Kahvia täydentävän jälkiruoan maun pitäisi pidentää juoman vaikutusta, korostavat parhaat kahvin nuotit. Kun valitset jälkiruokia kahville, ota huomioon yksinomaan kahvin aromi ja maku. Jälkiruoan tulisi korostaa ja pidentää kahvin makua. Nyt melkein kaikki catering-yritykset tarjoavat jälkiruokia kahville

Kaikki eivät rakasta lammasta, he uskovat, että sillä on haju. Mutta jokaisella on erilainen maku, ja hyvällä karitsalla on hyvä haju. Älä kiirehdi hylkäämään tätä lihaa kokonaan, mutta kokeile siitä erittäin maukkaita ruokia. Me tarvitsemme:

Uudenvuoden lomia odotetaan koko vuoden, ja ne kulkevat niin nopeasti, ikään kuin niitä ei koskaan olisi tapahtunut. Juhlajuhlien seuraukset eivät kuitenkaan jätä pitkään aikaan. Pitkän viikonlopun jälkeen sinun on palattava töihin, ja useimmat tuntevat olevansa vielä väsyneempiä kuin ennen lepoa

Paaston aika on pisin ja ankarin läpi vuoden. Kaikki eivät voi selviytyä 7 viikosta syömällä vain vähärasvaisia ruokia. Sinun on noudatettava joitain sääntöjä ja suosituksia, jotta voit säästää kehoa stressiltä ja monipuolistaa vähärasvaisen valikon

Kun tilaat pihveä ravintolasta, tarjoilija kysyy varmasti vieraalta, mitä paahtamisastetta hän haluaa, koska lihan maku riippuu sen intensiteetistä yhtä paljon kuin itse sisäfileestä. Gastronomisessa maailmassa lihan paahtamisasteeseen on seitsemän luokitusta - nämä ovat BlueRare, Rare, MediumRare, Medium, MediumWell, WellDone ja Overcooked

Vaikuttaa erityisen ilmeiseltä, että keitto perustuu liemeen, eikö? Vain japanilaisten keittojen tapauksessa se on erityinen liemi - dashi. Sen päätehtävä on toimittaa umami - legendaarinen viides maku. Se on välttämätöntä Tosiasia, että umami on viides maku, jolla on samat oikeudet kuin makealla, suolaisella, katkeralla ja hapan, ei ole enää epäilystäkään modernista tiedemaailmasta

Maustettu rommi on alkoholijuoma, joka liittyy eniten merirosvoihin, aarteisiin, meriseikkailuihin ja romantiikkaan. Jännityksenhimoiset juovat sitä puhtaassa muodossaan lisäämällä vain muutamia jääpaloja, ja ne, jotka eivät pidä tästä äärimmäisyydestä, haluavat nauttia rommista cocktaileissa

Usein eläin, joka syö eläinperäisiä tuotteita ja on päättänyt tarkkailla ortodoksista nopeasti, eksyy tietämättä miten syödä ja miten monipuolistaa vähärasvaisen valikon. Vihannesten kaviaarin reseptit tulevat apuun, mikä sopii juhlapöydälle

Juominen mahdollisimman paljon nestettä on yksi tärkeimmistä asioista kuivumisen ja lämpöhalvauksen välttämiseksi kuumalla säällä. On kuitenkin juomia, jotka on parasta välttää kuumalla säällä … Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kuumina päivinä juoda pääasiassa hiilihapotonta kivennäisvettä, jossa on suuri määrä natriumia

Eclairs - proteiinilla, voilla, hedelmillä tai vaniljakastikkeella täytetystä ilmavasta choux-leivonnaisesta valmistetut kakut. Kuitenkin, kun olet kokeillut perinteisiä voiteiden valmistusmenetelmiä, voit luoda oman reseptisi. Se on välttämätöntä Ensimmäinen resepti:

Ilmava ja herkkä proteiinivoide on leivonnaisten suosikki ainesosa. Kun tiedetään valmistuksen perusperiaatteet ja hienovaraisuudet, on täysin mahdollista valmistaa jälkiruoka, joka perustuu proteiinikermaan kotona. Tärkeimmät proteiinikerman tyypit Ennen kuin aloitat jälkiruoan valmistamisen proteiinikermalla, sinun on päätettävä, mikä kerma sopii parhaiten tiettyyn reseptiin

Kotitekoinen sokerikakku on loistava vaihtoehto juhlajuhlille. Kakku marenkkeja ja vaahtokarkkeja nauttii aina ansaittua huomiota pöydällä. Kakku osoittautuu pitkä, pörröinen, tuoksuva ja sulaa suussa. Se on välttämätöntä - 9 kpl munat - 2 rkl

Kotitekoista jäätelöä voidaan valmistaa kesän jälkiruokana. Tavallisen jäätelön herkkä ja täyteläinen maku voidaan monipuolistaa lisäämällä siihen suklaalastuja. Se on välttämätöntä - tomusokeri (120 g); - maito (200 ml); - kerma, jonka rasvapitoisuus on 35% (300 ml)

Kotitekoiset kakut voivat näyttää yhtä vaikuttavilta kuin ostetut. Erilaiset koristeet - kermakukat, kauniit reunat, suklaasta, sokerimastiksista ja karamellista valmistetut hahmot - antavat heille tyylikkään ilmeen. Valitse sisustus tilanteen ja kakun koostumuksen mukaan

Mikään ei ole maukkaampaa ja tyydyttävämpää kuin pizza, varsinkin kun se on valmistettu omin käsin, eikä sitä osteta kaupasta. Loppujen lopuksi voit laittaa siihen suosikki ainesosan, ei reseptin mukaan, mutta hieman enemmän. Se on välttämätöntä Testiä varten:

Uunisalaattia voidaan valmistaa ympäri vuoden. Kuitenkin syksyllä tällainen ruokalaji osoittautuu erityisen maukkaaksi, koska vihannekset ovat tänä aikana tuoreimmat ja mehukkaimmat. Resepti on melko taloudellinen eikä vie paljon aikaa. Se on välttämätöntä –Tuore munakoiso (1 kpl)

Monet ihmiset unelmoivat syödä niin paljon kuin haluavat eivätkä parane. Itse asiassa tämä ei ole niin vaikeaa, kunhan valitset oikeat elintarvikkeet. Mitkä ovat oikeat elintarvikkeet? Elintarvikkeita, jotka eivät parane, on olemassa

Kesällä, kun lämpömittari näyttää yli 30 astetta, siellä on kuumia keittoja, mausteiset ja raskaat astiat eivät tunnu lainkaan. Mutta hedelmät, marjat, vihannekset, yrtit päinvastoin itse kysyvät pöytää. Näistä tuotteista valmistetut astiat ovat paitsi maukkaita myös terveellisiä

Kesällä haluat, että ruokasi on kevyttä ja samalla tyydyttävää. Muinaisista ajoista lähtien okroshka on pelastanut ihmisiä lämpöä tarjoamalla keholle tärkeimmät vitamiinit ja mikroelementit. Okroshkan suuren suosion vuoksi tästä ruokalajista on ilmestynyt monia muunnelmia, jotka voivat tyydyttää minkä tahansa maun

Kesän kuumina päivinä mikään ei ole niin toivottavaa kuin kylmät juomat, välipalat, jälkiruoat … Mutta ensimmäiset ruokalajit ovat tietysti hyödyllisiä vatsalle. Kylmä punajuurikeitto on loistava keitto, jota kaikki perheenjäsenet rakastavat poikkeuksetta

Gazpacho (espanjalainen gazpacho) on espanjalainen ruokalaji, joka on kylmää keittoa, joka on valmistettu vihanneksista. Mintun kurkku-gazpacholla on virkistävä maku ja se sopii erinomaisesti kuumaan kesäpäivään. Se on välttämätöntä 15 mintunlehteä

Tarator. Hyväksy, hyvin epätavallinen nimi, jolla et voi edes ymmärtää millaista ruokaa se on. Tarator on itse asiassa bulgarialainen fermentoitu maitokeitto. Ehdotan, että valmistat sen. Se on välttämätöntä - luonnollinen jogurtti - 500 ml

Usein tapahtuu, että haluat hemmotella itseäsi herkullisella ruoalla tai hemmotella yhtäkkiä ilmestyviä vieraita. Yksinkertaisin piirakka valmistetaan saatavilla olevista tuotteista, jotka löytyvät mistä tahansa jääkaapista. - 2 tai 3 munaa - 3 jälkiruokalusikallista sokeria - pieni mannasuurimot (noin kolme ruokalusikallista) - 40-50 grammaa smetanaa - noin 6 rkl jauhoja - 200-220 ml hilloa (vadelma, omena, mansikka sopivat) - 1 tl ruokasoodaa (sammutetaa

Elintarviketeollisuudessa erittäin aktiivisesti käytettävästä tuotteesta käydään paljon keskustelua. Yksi puoli vaatii palmuöljyn vaaroja siitä, että se ei vaikuta nopeasti, vaan tuhoavasti vaikuttaa ihmiskehoon. Toinen vastaa siihen, että huoleen ei ole syytä

Perinteinen ranskalainen ruokalaji, joka koostuu monenlaisista vihanneksista. Tämä herkku on valmistamisen kannalta hyvin yksinkertainen, joten jopa keittiön aloittelija voi käsitellä sitä. Se on käsittämätöntä ilman provencelaisia yrttejä

Porkkanaruokia suositellaan vitamiinipuutoksen ehkäisyyn, immuniteetin ylläpitämiseen, näkövammaisuuteen ja yleiseen voiman menetykseen. Porkkanaruoat, erityisesti leivonnaiset, ovat erityisen hyödyllisiä lapsille, raskaana oleville naisille ja imettäville äideille

Kesäkurpitsa-ruoanlaitto on kiehtova ja mutkaton prosessi, astiat osoittautuvat erittäin maukkaiksi ja terveellisiksi. Kesäkurpitsa eroaa kesäkurpitsasta herkemmällä iholla. Tässä on yksinkertainen resepti: kesäkurpitsa-pannukakkuja. Se on välttämätöntä - 500 g kesäkurpitsaa

Kuumalla säällä et melkein halua syödä, mutta sinun on silti täydennettävä kehon energia- ja vitamiinihäviöitä. Paras vaihtoehto on valmistaa kylmä keitto lounaaksi kesällä. Tällaisille annoksille on paljon vaihtoehtoja, valitse ja valmistele vihanneksista ja muista terveellisistä elintarvikkeista

Välimeren maista tuleva selleri tunnetaan paitsi kulinaarisissa piireissä. Sitä käytetään laajalti terapeuttisiin ja ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin, ja sillä on yleinen tonisoiva vaikutus ihmiskehoon. Selleri on joka toinen vuosi yrtti

Voi on valmistettu kermasta kotona, vain sinun on käytettävä aitoa maata, ei sitä, mitä myydään supermarketeissa. Osta 3 litran tölkki maitoa viljelijöiltä. Se laskeutuu ja kerma muodostuu pinnalle. Ne tekevät aidon öljyn, joka sisältää vitamiineja ja joka imeytyy kehoon helposti

Hämmästyttävä jälkiruoka - "Woodpile" -kakusta voi tulla minkä tahansa juhlallisen apoteoosin. Jopa kokematon emäntä voi kokata alkuperäisen kakun, ja vieraasi arvostavat varmasti puun herkkä makua. Se on välttämätöntä - margariini - 150 g - jauhot - 1 lasi - kananmuna - 6 kpl

Marshmallow-kerma on helpoin valmistaa kerma, jota kukin kotiäiti voi käsitellä. Sen tärkein etu on, että se ei menetä muotoaan edes pitkään huoneenlämpötilassa olon jälkeen. Marshmallow ja smetana kerma - 500 grammaa vaaleanpunainen vaahtokarkki

Usein astian valmistuksessa on noudatettava ainesosien tiukkoja suhteita, erityisesti leivonnassa. Lisätä on vain vähän tai ei tarpeeksi jauhoja - ja tulos on jo kaukana odotetusta. Vaikka sinulla ei ole keittiövaakaa, voit mitata jauhoja käytettävissä olevien työkalujen avulla

Tällainen haitta kuin suolattu ruokalaji tapahtuu ainakin kerran kenellekään kotiäidille. Kokeneet kulinaariset asiantuntijat tietävät, mitä tehdä tällaisissa tapauksissa; muistikirjoissaan on monia tapoja palauttaa menetetty maku pilalle. Se on välttämätöntä pullo, perunat, riisi, vihannekset

Punajuuri on terveellinen ja erittäin viehättävä tuote. Betaiini, joka vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, antaa tälle juurikaselle rikkaan värin. Kulinaariset asiantuntijat ympäri maailmaa käyttävät sen loistavaa kauneutta ruokien valmistamiseen ja koristeluun

Herkullinen ja aromaattinen keitto lataa paitsi energian myös hyvällä tuulella loppupäivän. Joten herkullinen riisikeitto naudanlihalla on erinomainen ruokapöydälle. Sen valmistaminen on melko yksinkertaista, ja tarvittavat tuotteet löytyvät varmasti jokaisesta keittiöstä

Kanan sydämet eivät ole vain maukkaita, vaan myös erittäin terveellisiä tuotteita, joissa on runsaasti mikroelementtejä. Ne ovat erityisen pehmeitä ja aromaattisia, kun haudutetaan smetana-kastikkeessa. Se on välttämätöntä - 600 grammaa kanan sydämiä

Herkullinen, runsas borssi on emännän taitojen huippu ja tervetuliaisruoka perheen pöydällä. Kokeneet kokit tekevät kuitenkin myös virheitä - esimerkiksi suolattu ruokalaji. Estääksesi tällaisen virheen ja lisäämättä liian paljon suolaa borssiin, ole varovainen valmistellessasi sitä ja osaa tarvittaessa korjata virheet nopeasti ja huomaamattomasti

Borsch on perinteinen venäläinen ja ukrainalainen ruokalaji. Jokaisella kotiäidillä on todennäköisesti oma resepti borssille, joka on osoittautunut vuosien varrella. Kokeile klassista borssia. Borssin ainesosat Monilla naisilla on omat salaisuutensa, jotka tekevät hänen boršistaan ainutlaatuisen

Lintu on pakastettu pitkäaikaiseen varastointiin ja kuljetukseen. Ankka kypsyy kuitenkin ennemmin tai myöhemmin, mutta ennen sitä se on sulatettava kokonaan. Tietenkin kiireessä voit yrittää tehdä tämän kiehuvan vesivirran alla tai mikroaaltouunissa